電競(jìng)新論文證實(shí)，打游戲心率也會(huì)極速飆升，應(yīng)該被納入體育項(xiàng)目

電競(jìng)新論文證實(shí)，打游戲心率也會(huì)極速飆升，應(yīng)該被納入體育項(xiàng)目，“打游戲到底算不算體育？”這個(gè)爭(zhēng)論已經(jīng)持續(xù)了很多年，有人認(rèn)為，電競(jìng)選手和傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)員一樣，需要訓(xùn)練、比賽、團(tuán)隊(duì)配合，也承受巨大的心理壓力，因此應(yīng)該屬于體育范疇，但也有人認(rèn)為，電競(jìng)只是坐在電腦前操作鍵盤鼠標(biāo)，身體沒有明顯運(yùn)動(dòng)量，和跑步、足球、籃球這樣的項(xiàng)目完全不同。

如今，一項(xiàng)來(lái)自捷克馬薩里克大學(xué)的研究，試圖從科學(xué)角度給這個(gè)問題提供答案，該團(tuán)隊(duì)針對(duì)電競(jìng)選手比賽過程中的能量消耗進(jìn)行了系統(tǒng)分析，將多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)整合研究，涵蓋《》《DOTA2》《CS:GO》《守望先鋒》《VALORANT》等多個(gè)熱門電競(jìng)項(xiàng)目，研究人員通過，檢測(cè)玩家吸入氧氣和呼出二氧化碳的數(shù)據(jù)，從而計(jì)算游戲過程中的身體能量消耗，結(jié)果顯示，電競(jìng)確實(shí)會(huì)消耗能量，但幅度遠(yuǎn)沒有傳統(tǒng)體育那么明顯。

英雄聯(lián)盟

間接測(cè)熱法

在部分實(shí)驗(yàn)中，玩家進(jìn)入游戲狀態(tài)后，每分鐘消耗的熱量有所提升，最高情況下相比靜息狀態(tài)增加約0.69千卡，也就是連續(xù)游戲一小時(shí)，大約多消耗40多大卡，這個(gè)數(shù)字意味著什么？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，打一個(gè)小時(shí)游戲消耗的熱量，大概只相當(dāng)于一個(gè)橘子，或者幾片薯片，相比跑步、騎車等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，電競(jìng)在燃燒脂肪方面幾乎沒有優(yōu)勢(shì)，所以，如果有人希望靠“每天打排位”達(dá)到減肥效果，恐怕會(huì)失望。

不過，有趣的是，雖然電競(jìng)玩家身體消耗不高，但他們的生理反應(yīng)卻非常明顯，研究發(fā)現(xiàn)，電競(jìng)過程中選手的心率會(huì)明顯上升，有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，部分玩家靜息狀態(tài)下心率約為85次每分鐘，但進(jìn)入高強(qiáng)度比賽后，短時(shí)間內(nèi)可以提升到137次每分鐘，這說(shuō)明，電競(jìng)雖然不像足球、籃球那樣需要大量肌肉運(yùn)動(dòng)，但比賽過程中確實(shí)會(huì)給身體帶來(lái)強(qiáng)烈壓力。

尤其是在關(guān)鍵團(tuán)戰(zhàn)、殘局處理、比賽決勝階段，選手的大腦高度集中，精神壓力巨大，身體會(huì)產(chǎn)生類似高壓環(huán)境下的生理變化，包括升高、心率變化等，研究人員還發(fā)現(xiàn)，玩家操作頻率越高，身體代謝反應(yīng)越明顯，對(duì)于職業(yè)選手來(lái)說(shuō)，他們不僅需要極快的反應(yīng)速度，還需要長(zhǎng)期保持專注力和心理穩(wěn)定，因此，電競(jìng)可能不是傳統(tǒng)意義上的“運(yùn)動(dòng)”，但并不代表它不是“體育”。

皮質(zhì)醇

這也是此次研究最重要的觀點(diǎn)之一，研究團(tuán)隊(duì)提到了，雖然棋手比賽時(shí)并不會(huì)進(jìn)行大量身體運(yùn)動(dòng)，但國(guó)際象棋依然被國(guó)際奧委會(huì)認(rèn)可為體育項(xiàng)目，原因在于，體育并不只有身體對(duì)抗，也包括競(jìng)技性、規(guī)則體系、訓(xùn)練要求以及選手之間的競(jìng)爭(zhēng)，從這個(gè)角度來(lái)看，電競(jìng)和國(guó)際象棋存在一定相似之處，實(shí)際上，中國(guó)早已在制度層面認(rèn)可電子競(jìng)技的體育屬性，2003年，國(guó)家體育總局正式將電子競(jìng)技列為體育項(xiàng)目之一，2023年杭州亞運(yùn)會(huì)上，電競(jìng)更首次成為正式比賽項(xiàng)目。

國(guó)際象棋

相比國(guó)外還在通過科學(xué)研究討論電競(jìng)的定位，中國(guó)電競(jìng)的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了新的階段，當(dāng)然，承認(rèn)電競(jìng)屬于體育，并不意味著可以忽視健康問題，職業(yè)電競(jìng)選手長(zhǎng)期面對(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練，需要管理作息、保護(hù)視力、進(jìn)行身體鍛煉，否則同樣可能面臨傷病和職業(yè)壽命縮短的問題，所以，電競(jìng)的答案或許并不是簡(jiǎn)單的“是不是運(yùn)動(dòng)”，如果按照消耗熱量來(lái)看，電競(jìng)確實(shí)不是健身項(xiàng)目，但如果按照競(jìng)技、訓(xùn)練、規(guī)則和職業(yè)體系來(lái)看，它完全具備體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，下一次再有人說(shuō)“坐著打游戲憑什么叫體育”，或許可以告訴他，電競(jìng)可能不會(huì)讓你變瘦，但它同樣能讓選手心跳加速、精神緊繃，并在規(guī)則之內(nèi)完成一場(chǎng)真正的競(jìng)技較量，對(duì)此你們有什么想說(shuō)的嗎？