蓉城幸福家·成長助力站｜如何更好地陪孩子一起迎接新學段

8月過半，新學期的腳步近了。對于即將幼升小、小升初、初升高的孩子來說，每一個臺階都意味著新的環境、節奏和成長。面對這些“新”，孩子會有期待，也會有些不確定，而這些感受恰恰是孩子成長的重要組成部分。

本期《蓉城幸福家·成長助力站》，我們邀請成都樹德中學優秀教師、班主任、備課組長劉宇老師，和大家聊一聊：家長如何更好地陪孩子一起去迎接新學段。

作為媽媽，劉宇在孩子幼升小時，也有過焦慮，擔心作息節奏的變化讓孩子不適應。幼兒園以生活、情趣和人格培養為主，小學開始加入學業要求，家長的擔心在所難免。

這份焦慮后來是如何化解的？劉宇分享了自己的做法：她先主動去了解了小學的狀態，評估后覺得孩子應該能適應；了解情況之后，她陪孩子去看小學的環境，發現孩子接受度沒問題；此外，她還咨詢了更年長的小學家長，提前知曉可能出現的問題和解決方案。這樣，在開學之前，她基本就不焦慮了，跟孩子一起從容地迎接了新學段。

面對一個新的環境，孩子的擔心和家長小時候其實是一樣的，劉宇以初升高為例談到，孩子的擔憂來自多方面：比如和初中朋友分別，不在同一學?；虬嗉?，會面臨情感上的挑戰；學業上，初中相對簡單，高中難度更大、作業量更高，休息和玩耍時間能否保障，也是他們很關心的問題。

所以，孩子升入新學段，面臨的變化需要分年齡來看。

幼升小，主要是學習模式和上學狀態的改變，從以習慣養成為主的幼兒園生活，過渡到以學業完成為主的學習生活。孩子年齡小，更容易對陌生環境產生不適，家長不妨多了解，同時多陪伴孩子，幫他們慢慢緩解。

小升初，在假期里可以試試，讓孩子提前感受一下初中的作息和節奏，提前去了解同時完成多門學科時，時間和精力該如何分配，一日安排怎樣進行。

初升高，最大的挑戰是學習難度的增加。從被動聽老師安排，變成主動去思考和學習。在新高考的背景下，題目更加靈活，從以能力為主的時代，變成了以素養為主的時代，考核體系發生了改變。所以，孩子需要認識到，高中的學習節奏更快、難度更大、容量更高，核心要求是素養的升級。

很多家長擔心孩子進入新學段學業跟不上，想利用假期讓孩子“搶跑”。劉宇認為，銜接的價值應該在于適應，而適應的重點不在于內容，而在于節奏感。

從幼升小到初升高，真正改變的是節奏，與其著急讓孩子提前學知識，不如趁假期陪孩子一起，去了解下一學段對學習節奏、思維習慣、思維方法上提出了哪些新的要求。至于知識內容，開學后老師都會教到，而且教得更標準、更全面。在劉宇看來，提前學了更多知識的孩子，和提前適應了更好節奏的孩子相比，后者剛入學一個月內表現可能不如前者，但長期來看，個人素養會更高。

如何幫助孩子適應新學段的節奏，劉宇給出了幾點建議。

第一，了解時間節奏。先弄清楚新學校的作息安排：幾點到校、幾點休息、課間多長、吃飯時間多長、一節課多久。在假期的最后一周，陪伴孩子按照這樣的作息進行適應訓練。

第二，調整思維節奏。從幼升小到初升高，學習難度和思維訓練的要求都在增加。建議讓孩子對上一學段的思維習慣做一個復盤，把好的方法以書面形式記錄下來，進入新學段前一周或前一個月，帶孩子回顧。

第三，如果孩子有預習的需求，可安排提前接觸。

前提是孩子自己希望了解下學段的知識內容，再為他購買教材或尋找網絡資源。最好是孩子主動提出，愿意自覺執行，而不是家長覺得需要。

家長如何給孩子做好新學段的準備？在劉宇看來，要有自我肯定的意識，相信孩子。

觀念上，很多家長潛意識里覺得孩子不能適應。其實換個角度想，相信孩子能適應，萬一需要幫助，家長隨時陪伴就好。從懷疑轉向肯定，把正面的標簽傳遞給孩子，孩子會感受到“爸媽不焦慮，所以我也可以?！毕喾?，如果家長總在提困難，孩子反而容易自我懷疑。

行動上，可以和孩子聊一聊他需要什么幫助，包括資源、物質、陪伴、時間和精力上的支持。如果孩子明確提出擔心，家長再去表達：“如果不能適應，我們隨時都會陪著你，一起想辦法解決問題；但如果你覺得自己可以，就先試一下。”擔心是存在的，焦慮是可控的，多給孩子一些信任，同時提供一定的保障。

如果孩子開學后節奏適應得不理想，家長可以做好記錄。比如周末記錄孩子的起床時間、各科作業的起始時間、作業量及完成時長，多次記錄后帶著這些信息找老師一起分析研判，再結合建議和監督進行調整。

很多家庭會為孩子升入新學段準備一些有儀式感的活動。劉宇覺得，可控范圍內的儀式感很有必要，這是一種積極的正向反饋，能讓孩子感受到自己長大了，可以勝任更大挑戰，也知道爸爸媽媽相信自己。儀式感的過程，會強化孩子的心理認知，讓他的成長被看見、被認可。

劉宇分享了兩種形式：一是書信，在關鍵節點給孩子寫信，迷茫時這些鼓勵能成為力量，讓孩子知道身后有人陪伴；二是邀約同齡人共同進行儀式，一群人一起邁進新階段，未來遇到困難時，也能相互支撐。

最后，劉宇總結了新學段適應期家長最該做的三件事：第一，自我認同，內心堅定，用行動緩解孩子的潛在焦慮；第二，多溝通、多了解，主動和老師溝通，為孩子營造更好的成長土壤；第三，先冷靜，再分析，即便孩子適應得不理想，家長也要穩定情緒，讓孩子主動說出原因，共同解決問題。

新的學期，新的學段，對一個孩子、一個家庭來說，都是一個新的開始。家長不需要提前幫孩子掃清所有問題，也不需要過度操心那些尚未發生的事。家長需要做的，就是站在孩子身后，告訴他：我永遠都在，你放心地往前走。

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