四川
不少人都有過坐車沒多久就頭暈惡心的經歷，看會兒手機癥狀還會加重，為啥有人坐車啥事沒有，有人卻暈到站不住？
經常暈車的人能不能開車？先給結論：絕大多數暈車的人握方向盤后反而不暈，考駕照也沒問題。
醫學上暈車、暈船、暈機、暈 VR 都統稱為暈動病，它并非器質性病變，而是大腦處理信息出錯的正常反應。
當感官沖突超過人體耐受范圍，就會出現頭暈、惡心等癥狀，我們的大腦依靠視覺、耳朵里的平衡感應器、肌肉關節里的位置感受器三種方式判斷運動狀態。
正常情況下三者傳遞的信息基本一致，大腦不會混亂。但低頭玩手機時，眼睛和四肢告訴大腦 “身體沒動”，耳朵里的平衡感應器卻因為車輛加速、剎車、轉彎不斷發送 “在運動” 的信號，感官沖突是暈車的核心原因。
還有一種主流解釋：這是刻在人類基因里的生存機制。遠古時代某些神經毒素會擾亂神經系統，大腦逐漸把感官沖突當成中毒信號，啟動嘔吐等保護機制排出毒物。
很多人覺得電車比燃油車更容易暈，確實如此，燃油車動力輸出平緩，電車動力響應更快，尤其是開啟動能回收時減速明顯，耳朵里的平衡感應器收到的刺激越突然越頻繁，大腦越容易出現混亂。
不過平穩駕駛不管電車還是燃油車，都能有效減少暈車。
絕大多數暈車的人開車時癥狀會緩解甚至消失，核心原因就在 “主動控制”，開車時你盯著前方路況，提前知道什么時候轉彎、剎車、加速，雙手握方向盤、雙腳控制油門剎車，所有動作都是自己完成的。
開車時主動控制車輛能消除感官沖突，自然不會暈。
當然也不是絕對不暈，連續高速過彎、玩飛行模擬或 VR 賽車時，劇烈復雜的運動刺激超過大腦適應能力，還是會誘發運動癥。
不同人的大腦處理感官信息的能力存在差異，坐同一輛車，有人刷一路手機沒事，有人幾分鐘就暈。
這種差異受年齡、性別影響：8~12 歲是暈車高發年齡段，這個時期前庭系統和大腦仍在發育，對運動刺激更敏感；女性暈動病概率約為男性的 4 倍，雌激素和孕激素會影響前庭系統敏感性。
如果經常暈車，可以試試這些方法：
選平穩的乘車位置，盡量坐副駕駛或大巴前排，時不時看窗外，別一直低頭玩手機。
保證充足睡眠，熬夜會降低大腦整合信息的能力，更容易出現感官沖突；別空腹也別吃得過飽，空腹易引發惡心，過飽會讓腸胃對顛簸更敏感；還可以提前服用暈車藥，降低前庭系統對運動刺激的敏感性。
通過訓練改善適應能力，成年人也能通過反復接觸運動環境，讓大腦建立新的感官協調機制，也就是前庭適應。
如果不僅坐車暈，坐船、坐飛機、坐電梯都暈，甚至轉頭就惡心，可能是前庭系統功能異常，建議及時就醫檢查。
暈車不是病，只是大腦的正常保護反應，掌握這些方法就能輕松緩解不適。希望這篇內容能幫到經常暈車的你。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
