江西
鄒兆龍，又名倪星，1967年8月11日出生于中國臺灣高雄一個再窮不過的家。家里兄弟姐妹足足十三個，他排老八，父親早早就走了，全靠母親一肩扛著全家。鄒兆龍小小年紀就出去打工，5歲開始扎馬練拳，6歲在雕刻店當學徒，9歲在面包店幫工，12歲經人介紹給一位女演員當替身，就此一頭扎進了電影行。
說起來，如今多少人喊他“常威”，也有人記住他是《黑客帝國》里那個冷著臉的高手。鄒兆龍這輩子，標簽就兩個字——能打。從臺灣高雄的窮小子，到香港洪家班的核心打仔，再到好萊塢銀幕上的東方面孔，他靠的全是臺下一身汗換來的真功夫。鄒兆龍在動作片這行，一待就是三十多年。
鄒兆龍的苦，是從小長在骨頭里的。高雄的窮人家，十三個孩子張嘴要飯吃，父親又早逝，母親一個人拉扯，鄒兆龍作為老八，懂事得比誰都早。5歲的孩子本該在懷里撒嬌，他已經在練拳打工，6歲在雕刻店做學徒，9歲在面包店揉面到深夜，這份硬氣，是窮日子逼出來的。
然而，苦里也長出了本事。鄒兆龍12歲在臺北面包店打工，收工后練拳腳和雙節棍，后來經同事介紹去當武打替身。武替這活兒，臺上十分鐘，臺下全是傷，鄒兆龍靠著真功夫站住了腳，誰不服都不行。這份從底層摸爬滾打出來的底子，后來成了他這輩子最硬的本錢。
1985年，18歲的鄒兆龍遇上了改變命運的人。洪金寶到臺灣籌備電影《全力反彈》，一眼看中了這個打戲干凈利落、眼神果敢的年輕人，當即定他當男主角，還邀他回香港拜師進洪家班。
1988年鄒兆龍服完兵役，第一時間奔赴香港，正式拜師。鄒兆龍后來多次坦言，洪金寶是改變他一生的貴人。這份師徒情——師父肯等，徒弟肯拼，這才是真管用的人心。
90年代起，鄒兆龍成了港片黃金時代的御用動作配角，尤以反派深入人心。1994年《九品芝麻官》里的常威，囂張跋扈又陰狠暴戾，“常威你還說你不會武功”成了流傳至今的名梗。當初鄒兆龍還顧慮反派太負面想拒演，是洪金寶力勸，才讓這個經典角色落地。
反派多難演，演過了就招人煩，鄒兆龍偏演得又狠又活，觀眾記住了常威，也記住了他。同年《中南海保鏢》里他演王建軍，和李連杰對打多場；后來《倚天屠龍記之魔教教主》《給爸爸的信》《冒險王》，他多次和李連杰配戲，硬橋硬馬，同行都服他的底子。
1999年，鄒兆龍赴美國進修表演。2001年，經袁和平推薦，他進了《黑客帝國2》劇組，飾演先知的保護者Seraph。為了那五六分鐘的打戲，他和基努·里維斯一起訓練了三個月，最終拿下這個角色，還在《黑客帝國3》里繼續出演。
一個中國臺灣出身的武行，能在好萊塢站穩，靠的不是運氣。2007年《導火線》和甄子丹真拳實腳對決，2008年《功夫之王》又與成龍、李連杰同場。他把難演的反派、配角都打磨順了，觀眾才信——這也是真本事。
私下的鄒兆龍，穩得很。1999年12月，他和港姐翁慧德在洛杉磯低調成婚。2003年，妻子誕下一對雙胞胎兒子，后來又生了一個女兒。妻子退圈顧家，家事極少曝光，日子過得低調和睦。
鄒兆龍這一生，獎杯拿得不多，主流大獎也少，可片場口碑在，洪家班核心打仔的名號，是同行的服氣換來的。2026年1月，他主演的電影《我是臥底》上映。六十歲的人，還在拍、還在打。
名氣大小，原不代表人生成敗。鄒兆龍用半生證明了一件事——臺上風光臺下苦，把每個角色打實了，家里有人等回飯桌，起早進組、受傷也接著拍，平平淡淡把這一行走成日常，才是生活的完整面。
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