河南
01 定時(shí)梳理自己的情緒，窺探自己的內(nèi)心世界
了解自己的真實(shí)欲望，不隨波逐流，不人云亦云，而是能夠獨(dú)立思考，不盲從、不跟風(fēng)。在人潮擁擠時(shí)，依然能站穩(wěn)，在眾聲喧嘩時(shí)，依然能聽(tīng)見(jiàn)自己的聲音。
02 選擇、專注1到3樣自己真正想做的事情，將它們當(dāng)作自己終身的事業(yè)
因?yàn)椋裁炊紩?huì)一點(diǎn)的人，最后往往什么都拿不出手。還不如找到自己真正喜歡的，愿意為之付出時(shí)間和精力的事情，充分學(xué)習(xí)、提高，然后“押上”余生。
03 重新審視自己的生活，將那些自己并不需要的東西清除出去
不堆積垃圾，不盲目購(gòu)買(mǎi)，只買(mǎi)那些確有必要的物品，并精心挑選，不買(mǎi)廉價(jià)的，在自己能力范圍內(nèi)買(mǎi)最好的，充分使用它，而不是讓它在角落里吃灰。
04 想要買(mǎi)新東西的時(shí)候，遵循“進(jìn)一出一”的原則
買(mǎi)進(jìn)一件，就處理掉一件，保持總量不變，衣服、鞋子、水杯、床上用品，都一樣。如果家里舊的還能用，盡量就先不要買(mǎi)新的。這個(gè)原則，能攔住你很多沖動(dòng)消費(fèi)，避免家里的物品過(guò)多。
05 遵循“一物一處”的原則，給家里的每樣?xùn)|西，都找一個(gè)固定的“家”
比如，剪刀、口罩、電動(dòng)車充電器，放門(mén)口鞋柜，手機(jī)的充電線放電視柜里，根據(jù)自己的使用習(xí)慣隨時(shí)調(diào)整，每次用完就馬上歸位，這樣家里永遠(yuǎn)都不會(huì)亂。
06 每天盡量留一小時(shí)給自己
這一個(gè)小時(shí)，可以讀書(shū)學(xué)習(xí)，可以喝茶賞花，可以放空發(fā)呆。干什么無(wú)所謂，重要的是，這個(gè)時(shí)間是自己的，不用處理別人的事情，只做自己真正想做的事情，哪怕只是靜靜地待著，享受獨(dú)處的清歡。
07 一周一天“無(wú)計(jì)劃日”
這一天可以安排在周末，不需要做任何安排，不約會(huì)，不趕場(chǎng)，不設(shè)鬧鐘，睡到自然醒。餓了就吃飯，不必非得一日三餐，想出門(mén)就出門(mén)，想躺著就躺著，想點(diǎn)外賣(mài)就點(diǎn)外賣(mài)，這一天不是浪費(fèi)，而是“充電”。
08 定期清理手機(jī)里的通訊錄
那些長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系的人，大概率也不會(huì)再聯(lián)系了，甚至有些早就忘了是誰(shuí)，不如都刪掉吧。朋友不在多，而在精，精簡(jiǎn)朋友，就是在精簡(jiǎn)精力。
09 清理掉無(wú)用的社交，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
不想去的飯局，就不去，不想見(jiàn)的人，就不見(jiàn)，不想幫的忙，就不幫，不想聊的天，就不聊。不用解釋太多，也不用因?yàn)楹先海瑐窝b自己。只和志同道合的朋友，一起努力，一起進(jìn)步。
10 少關(guān)注別人，多關(guān)注自己
別人的生活是別人的，少議論他人，少傳播八卦，多關(guān)注自己。關(guān)注自己的感受，關(guān)注自己的成長(zhǎng)。畢竟，人的時(shí)間和精力是有限的，把注意力放在自己身上，才是最聰明的活法。
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