河南
人這一生，精力有限，能量有限。
很多時候，我們會因為一些無謂的人和無謂的事，讓自己生氣；因為討厭一些人，讓自己陷入負面的情緒中。
討厭一個人，其實是在用別人的錯誤，來懲罰自己。
不僅對自己的人生無益，還會因為自己的負能量影響身邊的人。
所以，不要去討厭任何人。
01 討厭別人，是最虧本的事
討厭別人，是這世上最虧本的事情。
當你討厭別人的時候，就等于把你的注意力、情緒、心力，都交到了別人的手上。
吃飯的時候，在想；工作的時候，在想；睡覺之前，還在想。
你在心里恨得牙根癢癢的，恨不得他天天倒霉，恨不得他的日子過得一塌糊涂。
然而現(xiàn)實是，對方并沒有因為你的討厭變得倒霉。
反倒是，你討厭別人的時候，能量被持續(xù)消耗。
你越是討厭對方，你的能量被消耗得越多，你越是糾纏對方，最終糾纏的其實是自己。
久而久之，你的平靜，你的快樂，你的力量，都消失不見了。
稍微一想，就覺得不劃算。
而且，早晚有一天，你會不自覺地“成為”像他一樣討厭的樣子，“輸”得徹徹底底。
02 把情緒收回來，是對自己負責
不討厭，不是沒脾氣。
只不過是明白了，人這輩子得為自己的人生負責。
如果討厭一個人，會讓你陷入負面情緒，會讓你變得越來越糟糕，不如停止。
停止討厭別人，把情緒收回來。
如果說“討厭別人”是虧本，那么“收回情緒”就是止損并開始盈利。
凈化自己的磁場，不與任何外物糾纏。
不必因為別人的一句話就生氣，不必因為別人對你做過的某件事而輾轉難眠。
這不是懦弱，而是一種包容，一種豁達，一種清醒。
你明白，自己的時間和精力是有限的，自己的能量和心力是有限的。
不如，將心胸放寬，將視野放遠，站在更高的維度去思考人與人之間的關系。
不糾纏，不內耗，守好能量，輕裝前行。
03 任何時候，都不要去討厭別人
人生海海，山川爾爾。
這輩子，誰沒遇到幾個討厭的人，甚至是一想起來就會想吐的人。
但無論如何，都不要再去討厭別人了。
做好“課題分離”，守好能量邊界。
只將屬于自己的事情做好，停止在心里或嘴上提起那個讓你討厭的人。
做好自己的事，世界就清凈了一大半。
允許別人做別人，允許他是一個糟糕的人，允許他自私、卑劣、撒謊成性......
允許自己做自己，不內耗，不糾結，不糾纏，不較勁......
關上情緒的后門，去讀一本好書，去好好吃一頓飯，去愛一個真正值得愛的人。
去成長，去歷練，去搞錢，重新澆灌自己的人生花園。
當你停止討厭別人，你就會發(fā)現(xiàn)，世界原來是這么的美好。
日子輕快，內心輕盈，能量充足，自在從容！
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