上海
很多老年癌患跟筆者抱怨，化療后嘴里發(fā)苦、總覺(jué)得口干舌燥，喝多少水都不管用，有時(shí)候還會(huì)牙齦出血、小便發(fā)黃，去醫(yī)院開(kāi)了藥，吃著也總覺(jué)得不踏實(shí)，就想找些溫和的法子調(diào)理。
不起眼的茅草根
竟是癌友調(diào)理“平價(jià)神器”
其實(shí)不用舍近求遠(yuǎn)，咱們路邊、田埂上常見(jiàn)的一種“野草根”，就是適合癌友日常調(diào)理的平價(jià)好物——它就是白茅根，俗稱茅草根。
別看它不起眼，早在兩千多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》里，它就被列為上品，書中記載白茅根“主勞傷虛羸，補(bǔ)中益氣，除瘀血、血閉寒熱，利小便”。寥寥數(shù)語(yǔ)，卻點(diǎn)出了它補(bǔ)虛、化瘀、利尿的多重功用。
《本草綱目》進(jìn)一步補(bǔ)充，說(shuō)它能“止吐衄諸血，傷寒噦逆，肺熱喘急，水腫，黃疸，解酒毒”。可見(jiàn)，古人早已將白茅根視為調(diào)理血熱、濕熱問(wèn)題的常用之品。
為什么說(shuō)它是“平價(jià)神器”？
一來(lái)，它隨處可見(jiàn)，田間地頭、溝渠路邊都有它的身影，尋常藥店都能買得到；
二來(lái)，它藥性平和，味甘不苦，煮水喝還有一股淡淡的清甜，不像有些藥材那樣難以下咽，非常適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的老年癌友。
筆者從醫(yī)數(shù)十年，接觸過(guò)太多老年癌友，深知大家患病后，既怕病情反復(fù)，又怕調(diào)理不當(dāng)加重身體負(fù)擔(dān)。
尤其是放化療期間，很多人會(huì)出現(xiàn)血熱、濕熱相關(guān)的不適，比如口干、出血、小便不暢，這時(shí)候白茅根就能派上用場(chǎng)。
它性子溫和，不像有些藥材那樣峻猛，適合癌友長(zhǎng)期溫和調(diào)理。
白茅根
到底能給癌友帶來(lái)哪些幫助
Part.01
緩解放化療后口干咽痛，補(bǔ)水更對(duì)癥
很多癌友放化療后，會(huì)出現(xiàn)津液耗傷、胃熱口干的情況，喝水也緩解不了，甚至影響進(jìn)食。
白茅根甘寒生津，能清胃熱、生津液，每天用少量煮水喝，口感清甜，既能補(bǔ)水，又能緩解口干舌燥，比喝白開(kāi)水更有針對(duì)性。
Part.02
改善輕微出血，溫和不損正氣
部分癌友會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、鼻腔出血，或是小便帶少量血絲，這多是血熱妄行所致。
白茅根是涼血止血的好食材，既能止血，又不會(huì)損傷正氣，尤其適合老年癌友，避免了止血藥可能帶來(lái)的副作用。
Part.03
排出體內(nèi)濕熱，緩解水腫小便不適
很多老年癌友本身脾胃弱，放化療后更容易出現(xiàn)水腫、小便發(fā)黃、排尿不暢的情況，這是濕熱蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)的表現(xiàn)。
白茅根能清熱利尿，引導(dǎo)濕熱下行，幫助身體排出多余水分，緩解水腫和小便不適，讓身體更清爽。
Part.04
輔助抗癌，助力身體調(diào)理
還有研究表明，白茅根活性成分“蘆竹素”也被證實(shí)可誘導(dǎo)前列腺癌細(xì)胞凋亡。
此外，臨床中也常將白茅根用于食道癌、胃癌、膀胱癌等癌瘤的輔助調(diào)理，搭配其他食材，能更好地幫癌友調(diào)理身體狀態(tài)。
一是用量不宜過(guò)多，每天15-30克即可，鮮品加倍，過(guò)量易引起腸胃不適；
二是它性寒，脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的癌友，要少用或搭配生姜、紅棗一起煮，中和寒性；
三是不能替代藥物治療，日常調(diào)理只是輔助，病情變化一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生。
簡(jiǎn)單易操作的
白茅根用法
用法也很簡(jiǎn)單，不用復(fù)雜操作，煮水喝即可。
◆ 取15克干白茅根，用清水輕輕漂洗一遍，去掉浮塵；
◆ 將洗凈的白茅根放入砂鍋或養(yǎng)生壺中，加入約500毫升清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘即可關(guān)火；
◆ 濾出湯汁，放至溫?zé)釙r(shí)飲用，每天喝一次，可以分兩次喝完。
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