重慶
嘴巴一干就涂潤唇膏，吃完飯涂一次，喝完水補一次，睡覺前再厚厚涂一層。
但奇怪的是，有些人的嘴唇并沒有因此越來越好，反而隔三差五起皮、干裂，甚至一天不涂就覺得嘴唇干得難受。
就有人懷疑，是不是潤唇膏讓人“上癮”了？
潤唇膏越涂越離不開是“上癮”了？
這個說法在社交平臺上廣泛流傳，簡單來說就是經常涂抹唇膏會讓皮脂腺分泌減少，導致嘴巴變得越來越干燥，有人稱之為「唇膏依賴」。
（圖源小紅書）
乍一看好像有點道理，但細想就會覺得漏洞百出，如果皮脂腺分泌受護膚品控制，那油皮的人想減少油脂分泌豈不是靠幾瓶面霜就搞定了？
之所以有人覺得自己越來越離不開潤唇膏，其中一種常見情況是：嘴唇本來就比較干，又碰上了不太適合自己的產品。
比如含有刺激性成分，或者對某些成分比較敏感，就可能出現干、緊、刺痛甚至脫屑。
涂上潤唇膏后短暫緩解，不久又開始不舒服，于是反復補涂，從而形成嘴唇干→涂潤唇膏→短暫舒服→又開始干→繼續涂的循環。
尤其是涂抹后有涼涼的、麻麻的，甚至有點刺痛感，并不代表唇膏正在起效，反而可能說明嘴唇正在受到刺激。
警惕這幾類成分
如果你也正在被所謂的「唇膏依賴」所困擾，不妨先看看手上那支潤唇膏的成分表，有沒有以下成分
不過要強調一點，不是上面這些成分一出現，這支潤唇膏就一定不能用了。
每個人耐受情況不同，如果用著沒什么問題，可以接著用，若是已經有刺激表現了，如紅、癢、起皮、干裂等，建議更換別的產品試試。
還有，如果已經停掉了可疑的產品，也認真做好保濕，但嘴唇還是長期反復紅、癢、灼痛、脫屑，甚至波及唇周，可能提示其他問題，建議去皮膚科看看。
挑選合適的潤唇膏沒那么難
選潤唇膏主要看兩點：一是減少刺激，二是做好封閉保濕。
嘴唇干燥起皮時，可以優先選擇配方相對精簡、無香精的產品，避免反復刺激本就脆弱的唇部；
保濕方面，可以關注礦脂（凡士林）、牛油果脂、霍霍巴籽油等成分，可以減少水分流失。
如果配方中還有神經酰胺或類神經酰胺等脂質成分，也可以作為加分項，有一定研究提示這類成分有助于改善干燥、粗糙和唇部屏障狀態。
如果懶得自己研究成分表，也可以試試咱們希川科顏新升級的潤唇膏，這款唇膏以保濕和修護為主，專為脆弱唇肌量身打造。
●在配方上，添加了三重親膚脂質、類神經酰胺和類膽固醇進行復配，可以簡單理解為模擬唇部原本的脂質環境，改善屏障受損引發的反復干裂。
同時搭配了藥典級白凡士林、角鯊烷、霍霍巴籽油和乳木果油，通過油脂和封閉性成分減少水分流失，特別適合本身就容易干、起皮的嘴唇。
另外還加了甘草亭酸酯，起到一定的舒緩作用，而且沒有額外添加香精，對本身比較敏感的嘴唇會更友好一些。
●在使用感上，上嘴柔潤不油膩，比較清爽，而且這次包裝升級成磁吸蓋，吧唧一下就合上了，強迫癥表示愛了。
●用法也很簡單，薄涂厚涂都行，薄涂日常保濕、口紅打底；厚涂急救修護，可當睡眠唇膜。
當然優惠也少不了，小花給咱們教授粉絲爭取到優惠價
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〔參考文獻〕
[1]https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips?utm_sourc
[2]https://health.clevelandclinic.org/6-signs-your-lip-balm-use-is-just-a-bad-habit?utm_source
〔免責聲明〕
本文數據更新于2026年08月12日
由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普
科普內容不能代替醫生診治意見，僅供參考
如有皮膚問題，請及時咨詢醫生
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〔策劃團隊〕
策劃/編輯:吉娜 審核:李云
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