浙江
暑假不少孩子出游后
食欲下降、氣色不佳，身高增長不理想
很多家長誤以為只是旅途勞累
就醫后才知曉問題根源：
進食過多引發積食，反而阻礙長高
中醫專家提醒
想要孩子趁著假期長高
重點在于調理脾胃
出游歸來，娃像蔫了的苗
原來是被“愛”喂壞了
“孩子從海邊回來就不愛吃飯，臉色蠟黃，我還以為是中暑了。”日前，周女士帶著8歲兒子小宇來到浙江省中醫院生長發育專科就診。
暑假一家人前往三亞，海鮮、熱帶水果、冰激凌任由孩子吃。回家后小宇胃口大減，連昔日最愛吃的紅燒肉都不愿碰，半年只長高2厘米，身高落后同齡人不少。
接診醫生查看情況后問道：“孩子出去玩那幾天，是不是沒少吃？”得到周女士肯定答復后，醫生表示：“他不是累著了，是吃撐了，脾胃罷工引發積食。”
出游時頓頓大魚大肉
門診里不少家長有著同樣的煩惱，有人堅持天天熬骨頭湯、持續補充鈣片，可孩子營養吸收差、長高緩慢，根源大多出在脾胃上。
吃得多≠長個
脾胃才是長高的“總開關”
浙江大學醫學院附屬兒童醫院兒保科營養生長發育門診主治醫生邵潔表示，不少家長陷入誤區，認為孩子多吃、進補就能長高，忽視脾胃負荷。許多身高偏矮兒童存在積食、脾虛，出現“光吃不長”，問題常源于過度喂養。
浙江中醫藥大學鄭洪教授解釋，中醫認為脾為后天之本。脾胃如同運送建材的運輸車，脾胃功能受損，再多營養也無法吸收，盲目進補收效甚微。
家長如何判斷孩子脾胃好不好？
可以從五個方面觀察
一看口氣：孩子起床后或打嗝時，嘴巴里有沒有難聞的酸臭味？這是積食最常見的信號。
二看舌苔：嘴唇紅潤，但舌頭上覆著一層白厚的舌苔，說明脾胃運化不暢。
三看膚色：面色萎黃、沒有光澤，鼻翼兩側泛青，頭發干枯像麥穗一樣豎著或打綹。
四看睡眠：睡覺不踏實，愛趴著睡，磨牙、說夢話，小一點的孩子可能半夜哭鬧，中醫叫“胃不和則臥不安”。
五看大便：經常腹脹腹痛，大便或干結如羊糞，或稀溏有不消化物，氣味酸臭。
“這五條里只要占了三四條，家長就得警惕了。”醫生說，脾胃虛弱若長期不干預，不僅影響身高，還可能引發反復感冒、過敏性鼻炎、哮喘等一系列問題。
來 源 ｜ 新聞坊、潮新聞
責 編 ｜ 王 璠 章俊杰
編 審 ｜ 吳思佳 樓 吟
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