山東
鄰居家男孩今年七歲，一到夏天，心心念念全是雪糕，他父母比較慣孩子，不忍心約束，慢慢就放開了底線，每天孩子總要買個冷飲，或者喝杯冰奶茶，家里冰箱更是常備西瓜，酸奶。
吃飯的時候，還經(jīng)常安排涼拌菜，幾乎完全不忌口，孩子想吃什么涼的，家長都會滿足，一開始沒啥問題，孩子吃得開心，大人也覺得，天熱吃點涼的沒啥大事。
這不進入伏天以后，孩子連續(xù)十幾天，幾乎都在吃涼的食物，結(jié)果昨天夜里，一家人全都被孩子的哭聲吵醒，孩子捂著肚子在床上打滾，疼得滿頭大汗，緊接著開始上吐下瀉，而且伴隨著低燒不退。
一家人趕緊把孩子送到醫(yī)院，一檢查，確診為急性腸胃炎，接下來四天，孩子天天輸液吃藥，吃什么都沒胃口，短短半個月，肉眼看著瘦了一大圈。
醫(yī)生說，長時間吃生冷，會把傷害孩子的脾胃，想要慢慢調(diào)理回來，需要很長一段時間。
不少家長會覺得：天這么熱，孩子想吃涼的是本能，大人都吃呢，為啥孩子吃了就會脾胃受傷？
清代名醫(yī)吳鞠通在《溫病條辨》寫道：小兒無凍餓之患，有飽暖之災(zāi)。
很多家長只看見孩子體表燥熱，卻不知道三伏天的養(yǎng)娃門道，孩子脾胃還沒發(fā)育成熟，比大人敏感得多。
吃冰飲、冰鎮(zhèn)瓜果，寒氣直接進入體內(nèi)，傷到脾胃，容易積食、拉肚子、反復(fù)肚子疼，免疫力跟著下降。
如果不加節(jié)制貪涼，會形成脾胃虛弱的底子，一年四季頻繁生病。
下面兩套簡單的操作，護好腸胃，安穩(wěn)過夏天：
1.冰箱剛拿出來的西瓜，或者飲品，先放十分鐘，讓溫度回升一下再吃，而且要少量吃，避免冰冷直接刺激孩子嬌嫩的腸胃。
2.絕對不要空腹吃冷飲、喝冰水，空腹?fàn)顟B(tài)下腸胃承受寒氣的能力最差。
3.孩子吃完涼的東西，可以喝點溫?zé)岬臇|西，比如溫小米粥、溫生姜水，幫助中和一部分寒氣；
4.嚴(yán)格控制食量：三歲以內(nèi)寶寶盡量不吃任何冰凍的東西，大一點的孩子也建議偶爾使用，杜絕孩子天天吃冰凍的食物和冷飲。
5.重視飲食衛(wèi)生：孩子餐具單獨擺放、定時消毒，生熟刀具、菜板分開，隔夜飯菜、放久變質(zhì)的水果別給孩子吃，直接丟掉，避免細(xì)菌引發(fā)腸胃炎。
三伏養(yǎng)娃沒有驚天動地的大事，全藏在一件件小事里。做好對孩腸胃的負(fù)責(zé)，管住生冷飲食，就能大幅減少夏天生病的概率，把體質(zhì)養(yǎng)好，順順利利度過酷暑。
枕邊育兒寄語：
夏天是孩子腸胃疾病多發(fā)的時刻，百分之90的腸胃疾病都和孩子貪涼有關(guān)，所以家長和孩子講明白，要想腸胃好，遠離冷凍食品，笑肚肚才不會痛哦。
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