北京
點擊文末“閱讀原文”下載北美省錢快報APP，24小時滾動更新美國折扣信息+實用生活攻略！
猜你愛看
這事兒說來挺逗。
我閨蜜小敏，常年碼字的，每天對著電腦一坐就是八九個小時，肩膀往前縮，后背拱起來，從側面看整個人的厚度起碼比實際年齡老了五歲。她自己也愁，買過背背佳，嫌勒得慌，穿了三天就扔衣柜吃灰了；辦過瑜伽卡，去了兩回說下班太累懶得動，再也沒去過。
上個月我去她家吃飯，看她沙發上扔著兩根紫色帶子，就是那種最簡單的瑜伽8字拉力器。我拿起來捏了捏，彈力不錯，料子也比以前那種薄薄一層厚實不少，邊緣走線挺工整，紫色的顏色看著也順眼，不是那種土兮兮的紫。
她說：“同事推薦的，說是新款加長加厚的，高彈力還不卷邊，我就瞎買了個試試。”
重點來了——昨天我倆約飯，她一進門我就覺得哪兒不一樣了。
肩膀明顯打開了，脖子顯得長了，后背那塊兒也沒那么拱了，整個人薄了一圈，氣質都往上提了一截。我直接問：“你最近練啥了？”
她說就那根紫色帶子啊，每天晚上追劇的時候拉一拉，早上起來抻一抻，想起來就練幾下，一次也就三五分鐘。不像去健身房那么大的心理負擔，隨手拿起來就能練，反倒堅持下來了。
我當場讓她給我演示了一下。8字形的設計往肩上一套，兩個手往兩邊一拉，肩膀自然就打開了，后背那個收緊的感覺特別明顯。高彈力的帶子拉伸范圍挺大，不會硬邦邦地扯不動，也不會軟塌塌沒阻力。加長款對個子高或者手臂長的人很友好，活動空間夠大，加厚的料子拉起來不勒肉，回彈也挺順滑，不卷邊不擰勁兒，這點挺戳我的。
她說她日常就做幾個動作：開肩的、后背夾緊的、頸部拉伸的，每個動作拉十幾下，一組下來用不了幾分鐘，也不喘不累，但肩膀那個舒服勁兒能持續一整天。
“你要試試嗎？我那個紫色的挺耐臟，出汗也不顯，隨便扔沙發上也不違和。”
我確實試了。拉了幾下，后背那個酸爽，就是那種“平時完全不用的肌肉終于被叫醒了”的感覺，不疼，但很到位。
說真的，這種小東西吧，不是什么高科技，但勝在隨手能用、不挑場地、不占地方、也沒啥學習成本。對于咱們這種沒時間去健身房、又不想練得太苦的普通女生來說，反而是最容易堅持下去的那種工具。
我回家就下單了一個。就沖那紫色好看，也沖小敏這活生生的例子擺在這兒。
瑜伽8字拉力器——不練是大媽，練練是少女，就差你每天這幾分鐘。
世界杯進入決賽周，英國球迷卻向美國“道歉”了？
從北大才女到“硅谷毒梟”：靠賣4000萬片成癮藥賺下億萬身家的她，剛被判6年
美國爸爸開車帶全家墜崖！妻子明知他故意卻選擇原諒，法院也撤訴無罪釋放
真實版“熱瘋了”！為涼快，2美國男女竟躺進超市肉類冷柜乘涼，網友：AI的吧！？
美國1歲寶寶后院溺水被宣告死亡！躺太平間5小時后，驗尸官打開尸袋嚇慘了
全美吵翻！62歲退伍老兵超市停車場被當眾槍殺，開槍女子竟然“當場被釋放”？
活人不如牲畜！美國16個孩子被親生父母當野獸圈養，滿地糞便還不會說話
吃瓜！美國老爸帶3歲女兒進女廁遭大叔報警，大叔丟了飯碗，結果更狗血的反轉來了…
美國3歲小女孩被虱子活活咬死！法官：這是我見過最恐怖的案子，可父母僅判了4年
3口吃掉$220！美國小哥約會被當“冤大頭”，只因提了一句打包，妹子當場叫車走人…
美國警方全網通緝“賈斯汀·比伯”？女子險被當街綁架，目擊者 ：真的太像了！
萬只活蛆啃爛身體，丈夫就在身邊卻見死不救！一審判30年，檢方當庭怒吼：上訴！
美國女子看球太激動，鄰居報警后警察上門把她家狗當場射殺！視頻曝光全網炸鍋
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
