北京
癲癇患者能不能運動？夏季如何科學運動？
北京大望路中西醫結合醫院癲癇科（北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地）劉國江主任表示：癲癇患者可以適量、規律地運動，注意避免劇烈運動，秉持著“科學、適度、安全”的原則，選擇適合自己的運動，幫助患者緩解身心壓力，增強體質，同時盡可能規避會誘使癲癇發作。
運動前做好評估，患者也可以根據醫生的建議，結合自身病情穩定情況，選擇相對簡單、舒緩的運動項目，比如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等，避免劇烈運動，如快速跑、跳繩、高強度球類運動等，以免導致過度勞累、過度換氣等誘使癲癇發作。
運動要適量、規律，癲癇患者可以根據自己的身體情況來，比如每次運動時間可以控制在30分鐘左右，每周運動3-4次。運動期間注意適度休息，不要勉強堅持，也不要讓自己大汗淋漓或者是過度喘氣。
運動時盡量是有家人或者朋友陪同，避免去人少偏僻的地方，以便癲癇突然發作，能及時得到救助。
夏季運動中，大家還要注意一點，就是防暑防曬！盡量選擇氣溫較低的時間外出運動，感覺身體不適時或者天氣較為炎熱時，則要避免運動，尤其是三伏天兒。
劉國江主任從事癲癇腦病診療工作多年，兼任中國抗癲癇協會會員、北京癲癇診療技術創新聯盟專家組帶頭人、中國中醫科學院會員等。擅長中西醫協同治療兒童癲癇、青少年癲癇、女性癲癇、額葉癲癇、顳葉癲癇、頑固性癲癇等各種類型的癲癇，還會根據患者具體需求和癲癇類型，對其作息、飲食、運動等提出針對性治療，助力患者避免接觸到癲癇誘因，早日擺脫癲癇頻繁、反復發作的困擾。
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