為啥新生兒身高都是50厘米？不是護(hù)士粗心，里面藏著“潛規(guī)則”

表妹小蕊前段時(shí)間順產(chǎn)下一枚小公主，體重6斤6兩，身長(zhǎng)50厘米。

因?yàn)楸砻蒙⒆訒r(shí)側(cè)切了，生完孩子醫(yī)生建議住院幾天，在醫(yī)院無(wú)聊就和和同病房的幾個(gè)寶媽閑聊，聊天不外乎就是孩子和情況，聊到孩子出生的數(shù)據(jù)，體重各不相同，從5斤8兩到8斤2兩，差了快兩斤半，但是身高卻大差不差，除了一個(gè)8斤多的男寶是51厘米，剩下的三個(gè)全是50厘米。

小蕊心里犯嘀咕：該不會(huì)是護(hù)士太粗心，沒(méi)有量就隨便寫(xiě)個(gè)50厘米湊數(shù)吧？

她趁著主治醫(yī)生巡房，直接問(wèn)了出來(lái)。醫(yī)生聽(tīng)完哈哈大笑：

“你真想錯(cuò)了。寶寶身高我們都認(rèn)真量過(guò)。幾乎所有足月兒都差不多這個(gè)數(shù)，這里面是有科學(xué)道理的。”

孩子的身長(zhǎng)50厘米，是大自然的選擇，也是潛規(guī)則

懷孕之前女性的子宮只有一顆梨子那么大——7cm × 4.5cm × 3.5cm。

懷孕之后胎兒長(zhǎng)大子宮也被撐大，到了足月臨產(chǎn)時(shí)，子宮被撐到35cm × 25cm × 22cm，差不多像一個(gè)成熟西瓜的大小，已經(jīng)是人體能承受的極限了。

寶寶在媽媽肚子里一直是蜷縮著的姿勢(shì)，腳不伸直的時(shí)候長(zhǎng)度35厘米左右。如果寶寶長(zhǎng)得再長(zhǎng)一些，子宮根本裝不下，還會(huì)過(guò)度撐大盆腔和腹壁，導(dǎo)致孕媽恥骨痛、腰痛加重，生產(chǎn)時(shí)也更容易難產(chǎn)、嚴(yán)重撕裂。所以寶寶50厘米，媽媽還可以承受，胎兒也不會(huì)太難受。

寶寶出生后，醫(yī)生把蜷縮的腿部輕輕拉直測(cè)量，長(zhǎng)度差不多是50厘米。

這是子宮承受能力和胎兒發(fā)育剛好平衡的結(jié)果——太大裝不下，太小說(shuō)明發(fā)育不足。50厘米左右，就是最標(biāo)準(zhǔn)的足月寶寶狀態(tài)。

《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》寫(xiě)得清清楚楚：

• 足月新生男孩：平均身高50.4cm
• 足月新生女孩：平均身高49.7cm

基本都落在49-51cm這個(gè)范圍里。就算有測(cè)量誤差，也不會(huì)超過(guò)1厘米。當(dāng)然也是一些例外，之前一個(gè)朋友是籃球運(yùn)動(dòng)員，身高180厘米，而她老公身高183厘米，他們家兒子出生的時(shí)候就是53厘米，后來(lái)也是長(zhǎng)得比同齡孩子要高一些。

我們看到的出生記錄大多都是50厘米——真不是隨便瞎寫(xiě)的。

出生身高差不多，后期的身高卻是差別很大

寶寶出生身高接近，只是子宮限制的客觀(guān)結(jié)果。想要孩子長(zhǎng)成大高個(gè)，除了遺傳外，環(huán)境也很重要，想讓孩子長(zhǎng)得高這幾點(diǎn)一點(diǎn)都不能少

? 第一：抓對(duì)黃金期，補(bǔ)夠營(yíng)養(yǎng)

孩子身高增長(zhǎng)有兩個(gè)黃金高峰期：

• 0-3歲：這三年能長(zhǎng)近40厘米
• 1-2歲：一年長(zhǎng)10-12cm
• 2-3歲：一年長(zhǎng)5-8cm

這個(gè)階段一定要糾正孩子挑食偏食，少給高糖垃圾食品，保證鈣、蛋白質(zhì)和各種微量元素?cái)z入，給骨骼生長(zhǎng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

? 第二：睡對(duì)覺(jué)，生長(zhǎng)激素才分泌

八成以上的生長(zhǎng)激素都是在夜間深度睡眠時(shí)分泌的，高峰期在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。

想讓孩子長(zhǎng)個(gè)子，一定要在每天10點(diǎn)前入睡：

• 1歲以下：每天睡14-16小時(shí)
• 1-3歲：睡12-14小時(shí)
• 學(xué)齡期：至少睡夠10小時(shí)

睡夠了，生長(zhǎng)激素才分泌充足，孩子自然長(zhǎng)得快。

? 第三：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是最便宜的長(zhǎng)高“神藥”

運(yùn)動(dòng)能刺激腦垂體分泌更多生長(zhǎng)激素，還能鍛煉骨骼肌肉，促進(jìn)鈣化發(fā)育。

不需要復(fù)雜的訓(xùn)練——慢跑、跳繩、游泳、打籃球、摸高就很好。每天堅(jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)，不僅能提高免疫力，還能實(shí)實(shí)在在幫孩子長(zhǎng)高。

當(dāng)然還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，吃飯不挑食，多喝牛奶多吃肉和青菜。

醫(yī)護(hù)人員對(duì)寶寶的每個(gè)數(shù)據(jù)都不會(huì)馬虎。這個(gè)所謂的“潛規(guī)則”，其實(shí)就是大自然給孕媽和寶寶的雙重保護(hù)。

你家寶寶出生時(shí)多高多重？
當(dāng)時(shí)你有沒(méi)有疑惑過(guò)——為什么身高剛好是50厘米？