堅(jiān)持飲用黃芪泡水，身體會(huì)有4個(gè)好處，但這4類人不宜飲用

“醫(yī)生，為啥我喝了黃芪水總是頭暈、心慌。”

王先生患有心衰多年，經(jīng)常感覺(jué)憋氣、氣短，特別是在夜間睡眠狀態(tài)下，經(jīng)常會(huì)因此而憋醒，這個(gè)情況令他不堪其擾。

偶然的一次機(jī)會(huì)下，朋友告訴他黃芪具有補(bǔ)氣作用，讓他買一些泡水喝。喝了一段時(shí)間黃芪水后，王先生身上的氣短癥狀明顯得到了改善。

鄰居的蘇奶奶看到王爺爺最近整個(gè)人的狀態(tài)明顯變好了，去跟他取經(jīng)的時(shí)候得知了黃芪這味中藥。

她想著自己近期也經(jīng)常乏力疲勞，多半也是氣虛鬧得，于是也去買了一些黃芪來(lái)補(bǔ)氣。但喝了一段時(shí)間黃芪水后，她的疲勞乏力癥狀不僅沒(méi)得到緩解，還出現(xiàn)了頭暈心慌的癥狀。

這讓蘇奶奶覺(jué)得奇怪，明明都是補(bǔ)氣，為什么王先生喝了就有效果，自己卻出現(xiàn)了其他癥狀呢？去醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生告知她黃芪水不能隨便喝，這到底是怎么回事呢？

01

為啥不能隨便喝黃芪水？

黃芪雖然具有補(bǔ)氣作用，但并非所有的氣都能補(bǔ)，王先生和蘇奶奶身上都出現(xiàn)了異常癥狀，但誘因卻完全不同。

王先生所出現(xiàn)的氣短癥狀是心氣不足引起，由于體內(nèi)陽(yáng)氣虛衰導(dǎo)致無(wú)法制成血脈運(yùn)行所致。他飲用黃芪水，是符合中醫(yī)的辨證原則的。

而蘇奶奶身上所出現(xiàn)的疲勞乏力癥狀，則是由于體虛引起，體虛又可分為氣虛、陽(yáng)虛、陰虛、血虛多種，黃芪的作用是補(bǔ)氣，對(duì)于氣虛人群而言可起到緩解效果。

但蘇奶奶身上的癥狀是因?yàn)殛幪撍拢命S芪自然起不到緩解作用，且她還有高血壓病史，大量飲用黃芪水，容易導(dǎo)致血壓突然升高，還會(huì)讓身體出現(xiàn)其他的不適癥狀。

02

黃芪的作用功效有哪些？

黃芪是生活中十分常見(jiàn)的一味中藥，不少人都有喝黃芪水的習(xí)慣。

黃芪在我國(guó)有十分悠久的歷史，藥用記載已有2000多年的歷史。其性甘、微溫，是個(gè)很好的補(bǔ)氣藥材，可入脾經(jīng)，治療因脾虛而引起的一系列胃腸道不適癥狀，包括食欲不振、胃部脹滿以及形體消瘦等，是補(bǔ)中益氣的佳品。

除了補(bǔ)氣外，藥典記載，黃芪的作用還有不少。

固表止汗：《究原方》中指出，黃芪與白術(shù)、防風(fēng)共同使用，對(duì)于肺氣不足、惡風(fēng)以及易受風(fēng)邪的人群，可起到不錯(cuò)的緩解效果。

利尿消腫：《金匱要略》內(nèi)有關(guān)于黃芪可利尿消腫的相關(guān)記載，文中指出黃芪善于補(bǔ)脾氣，也可以用于脾氣虛、水濕運(yùn)化失常、小便不利以及四肢浮腫的治療，如若可與白術(shù)、茯苓、防己等中藥相配伍，可起到更好的效果。

益衛(wèi)固表：《靈柩》內(nèi)指出“黃耆既補(bǔ)三焦，實(shí)衛(wèi)氣……脾胃一虛，肺氣先絕，必用黃耆溫分肉，益皮毛，實(shí)腠理，不令汗出，以益元?dú)舛a(bǔ)三焦。”脾主肌肉，肺主皮毛，黃芪具有很好的益衛(wèi)固表作用，針對(duì)一些氣虛人群，可配合白術(shù)、防風(fēng)共同使用。

生津養(yǎng)血：《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中指出，黃芪與當(dāng)歸、赤芍、桃仁以及黃花等藥物相配合，可治療乏力、口渴等癥狀，具有生津養(yǎng)血的作用。

增強(qiáng)抵抗力：黃芪的核心功效在于補(bǔ)氣，尤其補(bǔ)益脾肺之氣。搭配蘋果，能溫和提升人體正氣，適合平時(shí)容易疲勞、氣短、出虛汗或季節(jié)交替時(shí)易感冒的人群，幫助增強(qiáng)身體的抵抗力。

03

黃芪水能長(zhǎng)期飲用嗎？

既然黃芪的功效有這么多，那黃芪是否能長(zhǎng)期使用呢？跟隨小妙一起來(lái)具體了解這個(gè)問(wèn)題。

一般不建議長(zhǎng)期服用黃芪，長(zhǎng)期、大量的使用黃芪會(huì)讓身體上火，繼而誘發(fā)面紅、睡眠質(zhì)量下降、失眠、咽痛以及血壓升高等副作用。

在使用黃芪泡水時(shí)，要注意每次的用量，一般建議每日的食用量不超過(guò)15g，最好分多次飲用。

避免一次性攝入過(guò)量黃芪而讓身體出現(xiàn)明顯的副作用。如若需要服用15g以上的黃芪，需要由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

另外，一些人日常食用黃芪是用來(lái)煮粥、燉湯，這種情況下可以適當(dāng)增加黃芪的用量，但也要注意不能貪多，保持在50g以下的用量為宜。如若發(fā)現(xiàn)在食用黃芪的過(guò)程中，身體出現(xiàn)了不適癥狀，要及時(shí)停藥并就醫(yī)治療。

湖北省中醫(yī)院馮毅醫(yī)師提醒：黃芪雖好，也要辨證用藥，健康人群，不要亂用，服藥劑量需專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者年齡、體質(zhì)、身體狀態(tài)因人而定。

04

黃芪泡水4類人不宜喝

黃芪適用于高血壓、心血管疾病、糖尿病以及脾氣虛的人群使用，但對(duì)于對(duì)于這幾類人群而言，建議你最好不要喝黃芪。

1.感冒發(fā)熱患者

黃芪是個(gè)溫性的中藥，本身發(fā)熱感冒的人群，飲用黃芪容易導(dǎo)致身體的熱證加重，影響病情的恢復(fù)。

2.經(jīng)期女性

黃芪具有益氣活血、補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女性在經(jīng)期的時(shí)候和黃芪水，容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血紊亂，繼而影響到正常的月經(jīng)運(yùn)行。

3.腎陰虛、濕熱人群

對(duì)于腎陰虛以及濕熱的人群而言，黃芪屬于不對(duì)癥的中藥，在飲用后不僅不能緩解自身的不適癥狀，還會(huì)加重癥狀。

4.孕婦

妊娠期的女性服用黃芪可能會(huì)導(dǎo)致滑胎發(fā)生，還會(huì)增加染色體畸形、細(xì)胞微核率發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)上升，建議女性在妊娠期不要碰黃芪。

黃芪作為日常很常用的中藥之一，在使用前一定不要盲目跟風(fēng)，建議由專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，避免藥不對(duì)癥影響自己的健康。

參考資料： [1] 高云峰,高娜.黃芪主要活性成分的免疫功效研究進(jìn)展[J].新農(nóng)業(yè),2017 [2] 汪娟.黃芪的藥理作用研究進(jìn)展[J].《醫(yī)療裝備》,2018:202-203. [3] 張林婧.黃芪泡水喝的好處[J].《農(nóng)業(yè)知識(shí)：百姓新生活》,2014:42-43. [4] 溫春明,裘世平.黃芪怎樣吃效果好?[J].婦女生活,2019:63-63.

未經(jīng)作者允許授權(quán)，禁止轉(zhuǎn)載