遼寧
本文是圓方的第1591篇原創(chuàng)
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01
“以后每個(gè)月1號(hào)，都不聊時(shí)事，復(fù)盤一下上個(gè)月的收獲，規(guī)劃一下這個(gè)月的計(jì)劃。”
以上這段話，是我在今年7月1日那篇《》中所寫的。
一晃眼，一個(gè)月的時(shí)間又過去了，大家也迎來了久違的“八一”建軍節(jié)。
1927年8月1日南昌起義，標(biāo)志人民軍隊(duì)誕生。
圓方先祝賀偉大中國人民解放軍建軍99周年！
按照慣例 還是從
健康 工作 學(xué)習(xí) 能量
四個(gè)維度，來先復(fù)盤一下剛剛過去的六月份吧。
02
健康30分
飲食30分 鍛煉30分
這個(gè)月的健康特別慘，自從上個(gè)月的體重創(chuàng)了新低之后，這個(gè)月體重迎來了史詩級反彈。
具體的數(shù)字我都不敢看，反正是很嚇人很嚇人很嚇人那種。
歸其原因其實(shí)也很簡單：
是既沒有管住嘴
又沒有邁開腿
一方面因?yàn)閮蓚€(gè)星期的澳洲之旅，打破了原有的生活節(jié)律，既沒有好好健身好好休息。
同時(shí)在澳洲又和許多許久不見的老朋友胡吃海喝了幾天，澳洲又有好多好多好多好甜好甜好甜的食物。
當(dāng)然，上面這些都是借口。
核心還是自己并沒有真正把健康這件事情放在第一位。
03
工作50分
自己40分，管理60分
七月工作多少顯得有些懈怠，雖然圓滿開完了整個(gè)年中工作會(huì)。
許多自己應(yīng)該去干的工作并沒有真正得到實(shí)質(zhì)性推進(jìn)。
在這個(gè)八月，圓方?jīng)Q定集中注意力，把最重要的三件事情一一落地。
確保在下個(gè)月的復(fù)盤時(shí)把工作的成績提到80分以上。
04
學(xué)習(xí)40分
文章40分 讀書40分
整個(gè)七月感覺對于AI有些戒斷反應(yīng)，上個(gè)月的時(shí)候，圓方說這一個(gè)月圓方不聊AI，不用AI（協(xié)助寫作)。
怎么說呢，可以說有一部分得到了一些改善，但是圓方整體依然覺得有一些因噎廢食。
畢竟AI的確就是這個(gè)時(shí)代的主線，而圓方大部分的現(xiàn)在的工作也是圍繞著AI來進(jìn)行思考和展開的。
所以這個(gè)八月，圓方將會(huì)同時(shí)優(yōu)化兩個(gè)方面的內(nèi)容。
一個(gè)是讓大家感受到圓方在AI在這一方面所取得的一些成果，特別如何讓AI輔助我進(jìn)行學(xué)習(xí)。
另一方面則是嘗試著構(gòu)建一個(gè)更好的圓方的個(gè)人wiki，包括相關(guān)主題的搜索。讓圓方能夠集中注意力，更好地去進(jìn)行創(chuàng)作。
05
能量40分
內(nèi)部40分 外部40分
整個(gè)七月，圓方的身體一直處在一種不太好的狀態(tài)，在疊加前幾天好像陽了，所以顯得格外的虛弱。
畢竟沒有好的身體，怎么可能會(huì)有好的能量。
外部環(huán)境吧，其實(shí)并沒有得到真正意義上的改善，可能只是圓方選擇了接納。
嗯，那未來如何怎么辦呢？
還是要適應(yīng)這種趨勢的調(diào)整和變化吧，我覺得適應(yīng)可能是生物之所以能夠存續(xù)最關(guān)鍵的能力。
畢竟，弱小跟無知從來不是生存的障礙，傲慢才是
06
以上就是圓方在整個(gè)八月份對于七月份的思考和復(fù)盤
也和所有小伙伴們共勉
小伙伴們，你們的七月份過得如何呢？
可以在評論區(qū)留下你們的復(fù)盤。
最后圓方還是想說
2026 我們一起：
好好吃飯，好好鍛煉
好好讀書，好好睡眠
我愛你們
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