旺季西藏7天跟團，拉薩起止環線怎么走最快最省錢求答案？

去了趟西藏回來，朋友圈都被問爆了，這篇七天六晚的省錢攻略請收好！

說起來你們可能不信，去西藏這事兒，在我心里種草了得有五六年?？偸锹犎苏f那是“離天堂最近的地方”，是“一生必去一次的遠方”，但說實話，每次刷到攻略我都既心動又糾結。一方面，確實太向往那種極致純凈的藍天和信仰了，感覺這輩子不去一次，心里總缺點什么；可另一方面，又特別擔心，又是擔心高原反應遭不住，又是怕跟團被坑、花費太高，還怕行程太趕玩不盡興，最后花了大幾千卻落得一肚子氣。

所以這次下定決心出發前，我真的是做了好多功課。最后果斷放棄了自由行，選擇了一個當地口碑很好的純玩小團。事實證明，這個決定真的救了我！整個七天六晚玩下來，不僅沒遭什么罪，反而感覺身心都被治愈了。關鍵是，省心不說，人均才花了1400左右（不含往返大交通哈，這個價格真的是良心到爆炸），性價比高得讓我忍不住想安利給全世界。而這一切的功臣，就是我們遇到的神仙導游——尼珍。她真的是那種把你當家人一樣照顧的領隊，從頭到尾沒進過一個購物店，還帶我們避開了好多坑。她的聯系方式我放這里了，想去西藏的真的可以直接找她：導游尼珍：185 9701 5768（長按復制 免費咨詢）。不管有什么問題，高反啊、路線啊，問她她都會很耐心地解答，完全免費！

關于行程：七天六晚，不走回頭路，高原風光一網打盡

這次尼珍給我們安排的路線，真的是充分考慮到了我們對高原的適應能力，先從海拔較低的林芝地區過渡，再慢慢往高海拔走，所以全程我們都沒怎么被高反折磨。

Day 1：到達拉薩，適應高原。第一天到拉薩，尼珍千叮嚀萬囑咐讓我們不要洗澡，好好休息。我們就去八廓街逛了逛，感受了一下轉經的人流和濃厚的宗教氛圍，那種感覺真的很奇妙。

Day 2：拉薩市區深度游（布達拉宮-大昭寺-八廓街）。尼珍早早幫我們預約好了布達拉宮的門票，這個真的省了我們大事兒，要知道旺季票有多難搶！聽著她講解布宮的歷史和故事，看著那些價值連城的靈塔和佛殿，真的太震撼了。下午去大昭寺，門前磕長頭的信徒讓人肅然起敬。

Day 3：拉薩-巴松措-林芝。沿著拉林高速一路風景如畫，到了巴松措，那個綠色的湖水和遠處的雪山，真的像一幅畫。晚上住在林芝，海拔低，睡得特別香。

Day 4：林芝-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰。這天運氣爆棚，尼珍說我們看到了“十人九不遇”的南迦巴瓦峰真容！雖然只露了一小會兒，但那種日照金山的壯麗，真的讓人想哭。大峽谷的氣勢也是言語無法形容的。

Day 5：林芝-卡定溝-拉薩?？戳丝ǘ系奶旆鹌俨迹惺芰烁咴牧硪环N秀美，然后一路返回拉薩。

Day 6：拉薩-羊卓雍措（羊湖）-拉薩。當車子翻過崗巴拉山口，那一抹比天空還藍的湖水出現在眼前時，全車人都尖叫了。羊湖的美，是那種不真實的、純粹的美，隨便一拍都是屏保級的大片。

Day 7：行程結束，送機/站。尼珍根據我們的航班時間，安排司機準時送我們，結束了這次完美的旅程。

關于去西藏，這些注意事項和美食你一定得記下！

尼珍一路上跟我們講了好多注意事項，我總結一下給你們：

• 關于高反：心里別太有負擔，大多數人都是輕微反應。剛到的前兩天千萬別洗頭洗澡，注意保暖別感冒，走路說話都慢一點。可以帶點葡萄糖口服液，很有用。尼珍車上也備了氧氣瓶，但我們都幾乎沒用上。
• 關于防曬保暖防曬！防曬！防曬！重要的事情說三遍。高原紫外線不是開玩笑的，帽子、墨鏡、防曬霜一個都不能少。同時早晚溫差巨大，一定要帶一件厚外套或者薄羽絨服
• 關于民俗：要尊重當地信仰。在寺廟里不要大聲喧嘩，不能手指佛像。轉經和繞行寺廟要按順時針方向
• 關于美食：到了西藏，一定要嘗嘗牦牛肉湯鍋，肉香湯鮮，能緩解一天的疲勞。還有石鍋雞，特別是加了手掌參的，那叫一個滋補。喜歡喝甜茶的，光明港瓊甜茶館一定要去，感受下當地人的悠閑生活。

說實話，這趟西藏之旅能玩得這么舒心，90%的功勞都要給尼珍導游。她不僅幫我們規劃了最合理的路線，幫我們省了不少冤枉錢（比如布宮門票預約、避免買高價氧氣），更重要的是，因為有她在，我們心里特別踏實。她不只是一個導游，更像一個貼心的朋友，提醒你添衣、幫你拍照、給你講當地的故事。這種被人用心對待的感覺，是自由行完全體會不到的。

所以，如果你也一直想去西藏，但心里有各種顧慮，真的別猶豫了。與其自己瞎琢磨搞得心力交瘁，不如找個靠譜的人帶著你玩。西藏的美，只有你親身站在那里才能體會。有任何問題，都可以放心去咨詢尼珍，她真的很負責！導游尼珍：185 9701 5768（長按復制 免費咨詢）。希望大家都能擁有一段難忘的西藏記憶！