湖南
50歲的唐先生晨起后突然出現劇烈頭痛，家人見情況不對，急忙將其送到醫院，通過檢查，患者被確診為腦出血。
為什么好端端的就腦出血了？唐先生難以理解，看似突然，其實卻是冰凍三尺非一日之寒，醫生說，唐先生確診高血壓已經五年了，但是他未規律服藥，所以血壓控制并不好。
唐先生早上起床以后，又去洗了一個冷水澡，洗完以后，很快就出現頭痛。
高血壓控制不佳，很容易導致動脈粥樣硬化，時間長了，血管脆性增加，彈性變差，出血的風險自然就高了。
晨起是一個特殊的時刻，交感神經興奮，血壓升高，心率增快，容易發生心腦血管意外，早上洗了一個冷水澡，在冷水的刺激下，血管收縮，血壓進一步升高，這個時候，就更容易發生腦出血了。
到了三伏天，到了一年里最熱的季節，殊不知，這也是腦出血最容易發生的季節，原因有多方面，氣溫升高，導致皮膚出汗增多，身體丟失大量的水和電解質，會讓血液濃縮，血液變得更加粘稠，高溫環境下，交感神經興奮，血壓進一步升高，加上天氣炎熱，容易發怒，這些都容易導致腦出血的發生。
問題來了，到了三伏天，究竟應該做哪些事情，才能更好地保護大腦，降低腦出血發生的風險呢？
第一，喝冰水，吃冰西瓜，洗冷水澡
天氣炎熱，很多人處處都是冰的，喝冰水，吃冰西瓜，洗冷水澡，殊不知這些對健康都是不利的，因為在寒冷的刺激下，血管收縮，血壓急劇升高，這個時候，很容易誘發急性腦血管意外。
第二，天天吹空調
夏天到了，氣溫炎熱，很多人都不愿意外出，天天待在空調房里，殊不知，在寒冷的刺激下，血管收縮，血壓上升，是很容易出現腦血管意外的。
第三，擅自停用降壓藥
夏天到了，很多人發現自己的血壓比冬天要低一點，于是就誤認為自己的血壓正常了，就不需要再服用降壓藥了，殊不知這是大錯特錯的。
夏天的血壓波動其實比冬天更大，所以看似血壓正常，往往是一個假象，如果擅自停用降壓藥，很容易引起血壓大的波動，進而容易誘發腦血管意外。
第四，猛起床
到了夏天，由于穿衣減少，很多人起床的速度太快，殊不知，隨著年齡的增長，這是大忌。
起床的速度太快，很容易引起血壓的波動，如果血壓飆升，也很容易誘發腦血管意外。
所以，年齡大了，大家一定要牢記，欲速則不達，起床速度一定要慢一點。
第五，別酗酒
到了夏天，也到了大量飲酒的季節，很多人喝酒擼串，殊不知這樣做，對健康同樣不利，大量飲酒后，很容易引起血壓的波動，很多人之所以出現腦出血，都是在大量飲酒后出現的。
第六，別熬夜
到了該睡覺的時候不去睡覺，超過晚上十一點都不去睡覺，殊不知長期熬夜，對于健康的損傷很大，因為熬夜會導致交感神經興奮，血壓升高，會
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