一個調陰陽兩虛的千古名方

大自然有陰陽，人也有陰陽。

《內經》就說了：“生之本，本于陰陽。”

什么是陰陽兩虛呢？在回答這個問題之前，我們先來講講陰虛和陽虛。

陰和陽的關系，就像是爐灶上有一鍋水，水就是陰，灶火就是陽。假如你把火調小，那水就遲遲燒不起來，摸起來始終冰冰涼涼的，在人體而言就是冷，假如你把鍋里的水舀出去些，那水沸騰起來就很快，在人體而言就是燥，就是熱。

所謂陰陽兩虛，簡單來說，就是既怕冷，又怕熱。

1、冬天怕冷，除了衣服比別人穿的多，手腳也會有發涼的現象，有時候在被窩里捂一個晚上都捂不過來。

2、夏天怕熱，怕冷和怕熱，看似矛盾的兩點，但是對于陰陽兩虛的人來說，是的的確確存在的。

3、平時可能會心煩，手腳心有發熱的感覺，中醫也叫五心煩熱。嘴里面發干，想喝水，但是喝完以后，依然覺得干，為什么？因為身體缺乏一股熱量，沒有這股熱量，補進去的水就沒有辦法運化起來。所以沒有陰液，身體不能受到滋潤，有了陰液，但是陰液不能夠氣化，身體依然不能受到滋潤，依然會干燥。

4、汗液特別多，中醫把出汗分為兩種，一種是自汗，一種是盜汗，白天汗多叫自汗，自汗是因為陽虛，氣固攝不住津液。晚上汗多叫盜汗，盜汗是因為因為陰虛，陰虛了，火就旺，津液受到干擾不能內守而外泄。不管白天還是晚上，汗都多，那十有八九是陰陽兩虛。

5、常常有腰膝酸軟，疼痛的感覺，因為筋骨得不到濡養，除了痛，還會感到麻木。

6、喝一點水就要上廁所，就是尿頻，兜不住尿，平時出門都不敢多喝水，到了晚上更是苦不堪言，好不容易有點睡意，尿意又來了，一晚上不去個七八次廁所就睡不好覺。

下面要講的這張方子出自宋代的《太平圣惠方》，當時叫石龍芮丸，后來的《太平惠民和劑局方》給它改了個名字，改成了什么呢？

菟絲子丸。

菟絲子丸：菟絲子、鹿茸、石龍芮、肉桂、附子各30克，石斛、熟地、白茯苓、牛膝、續斷、山茱萸、肉蓯蓉、防風、杜仲、補骨脂、蓽澄茄、沉香、巴戟天、茴香各0.9克，五味子、桑螵蛸、川芎、覆盆子各15克，澤瀉30克

把這些藥材研成細末，用酒蒸面糊為丸，每次服用3-6克，每天2-3次。

這張方子藥味還是比較多的，算得上是一張大方。我們來簡單的學習一下。

菟絲子、肉蓯蓉、山茱萸，陰陽雙補，既能補陽，又能補陰，走的是中庸之道。

鹿茸、附子、肉桂、巴戟天、茴香、補骨脂、石龍芮，這一組的目標很明確，就是補陽。

防風、蓽澄茄、沉香、川芎跟在隊伍后面，負責把體內的寒氣驅一驅。

我們說陰和陽是互根互用的，就像油燈一樣，油燈可以照明，是因為燈芯在燃燒，實際上也是在燒燈油。你有再多的燈油，卻不去點燃，那它還能發光發亮嗎？答案是不能。反過來，有火卻沒有油，那這個燈也一樣亮不起來。高明的中醫自然明白這個道理，當他想補陽的時候往往會考慮這個人的陰是否不足。

補陰靠誰？熟地黃、五味子、石斛。

緊接著，再用點牛膝、續斷、杜仲，補肝腎。肝主筋，腎主骨，吃下去以后，筋骨會變得有力量，不容易疼痛。

再來看覆盆子、桑螵蛸，固精縮尿，這兩味藥不常提到，這里重點講一下。

首先說覆盆子，在過去，廁所都建在外面，沒建在家里面，到了晚上，要上廁所，怎么辦呢，就在屋里頭放一個尿盆，第二天早起倒掉。

你看這個覆盆子，覆有兩個意思，一個是蓋住，一個是底朝上翻過來。覆盆子能把津液收住，尿就沒那么多了，這個盆子你給它蓋上也好，倒扣過來也好，總之就是用不到了，所以叫覆盆子。

桑螵蛸也是收斂固澀的一味藥，遺尿遺精都能用的到。

最后兩味藥茯苓、澤瀉，這兩味藥主要是瀉，加了茯苓和澤瀉，多多少少有點六味地黃丸的影子，六味地黃丸組方三補三瀉，三瀉就包括了茯苓和澤瀉，兩味藥可以瀉腎里面的濁水，只有把不好的東西瀉出來，好的東西才能補得進去。

這就是菟絲子丸，陰陽雙補，非常適合陽虛，又有一點陰虛的人，需要注意的是，因為偏于溫補，所以內熱比較重的人不要用。

有朋友可能要說了，這么多藥材全都打成粉，想想都喝不下去，有沒有別的方法呢？

推薦一個簡單的茶療方，鎖陽桑葚茶。

鎖陽（切片）、桑葚（干品）各20克，沸水沖泡后代茶飲，也可以加入少量蜂蜜來調味。

這兩味都是藥食同源之物，非常平和，絕大部分人都可以一用。

注：本號意在傳播中醫文化，文中提到的中醫藥知識，僅供學習交流。

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來源：中草藥知識大全