西藏
當前，西藏已進入汛期，極端天氣、各類地質災害風險升高，同時暑期旅游旺季即將來臨，西藏自治區(qū)文化和旅游廳提醒廣大游客密切關注出游安全：
一、關注汛期安全。夏季是西藏汛期，易發(fā)暴雨、泥石流和山體滑坡。出游前需密切關注目的地及沿途天氣預警和景區(qū)安全提示，避免前往河谷、低洼地帶、陡坡等地質災害高風險地區(qū)。雷雨天氣時，請勿在樹下、山頂或空曠地帶停留，遠離金屬物品。
二、注意高溫防暑。西藏夏季白天日照強烈、紫外線輻射強，建議提前備好防曬及防暑物資。戶外活動盡量避開正午高溫時段，并隨身攜帶充足飲用水，及時補充水分。此外，高原晝夜溫差較大，請備好適配衣物，及時增減。
三、理性赴藏旅游。計劃前往西藏旅游的游客，出行前請客觀評估自身健康狀況，再確定出行安排；提前查詢目的地海拔高度，做好高原反應各項預防準備。初到高原時，建議避免劇烈運動，保證充足休息與睡眠。行程安排應量力而行、循序漸進，預留充足身體適應時間。如出現(xiàn)頭痛、胸悶、呼吸困難等不適癥狀，應立即停止活動并轉移至低海拔地區(qū)休息，必要時及時就醫(yī)。
四、增強風險意識。關注西藏旅游目的地安全形勢和注意事項，不前往高風險地區(qū)。遵守自然保護地管理規(guī)定，不進入未開發(fā)開放、缺乏安全保障的區(qū)域，謹防迷路、摔傷、溺水等意外。選擇安全可靠的出游交通方式，乘坐有運營資質的交通工具。自駕應關注路況、車況，遵守交通規(guī)則。上車系好安全帶，上船穿好救生衣。根據(jù)自身身體狀況，謹慎參與高空、高速、水上等高風險項目。
五、綠色文明出游。西藏是我國重要的生態(tài)安全屏障，請愛護自然生態(tài)環(huán)境，不亂扔垃圾，做好垃圾分類；保護水體和地質景觀，愛護花草樹木，不驚擾、不投喂野生動物。遵守法律法規(guī)和公序良俗，尊重當?shù)刈诮绦叛龊惋L俗習慣，愛護文物古跡和公共設施，遵從場所參觀游覽提示。
來源：文化西藏
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