趙蕊蕊現(xiàn)狀：定居廣州，44歲不結(jié)婚和老隊(duì)友很親密，已是大作家

2009 年退役時(shí)組織給她安排了副團(tuán)級(jí)鐵飯碗，她拒絕了。親戚覺(jué)得她“腦子壞掉了”，等著看她笑話。16 年后，她靠一支筆拿了華語(yǔ)科幻星云獎(jiǎng)，戶口落在廣州，家里養(yǎng)了三只流浪貓，日子過(guò)得比誰(shuí)都踏實(shí)。

你是不是也以為，女排退役的姑娘只有兩條路：要么留隊(duì)當(dāng)教練進(jìn)體制，要么結(jié)婚生娃上熱搜？但 44 歲 1 米 97 的趙蕊蕊偏偏走上了這樣一條路......

賽場(chǎng)女神，定居大灣區(qū)羊城

1981 年 10 月 8 日，趙蕊蕊出生在江蘇南京，父母都是排球運(yùn)動(dòng)員，得天獨(dú)厚的身高基因讓她長(zhǎng)到 1.97 米，18 歲就入選中國(guó)女排國(guó)家隊(duì)，是公認(rèn)的 “網(wǎng)上長(zhǎng)城”。

2009 年，滿身傷病的她正式退役，結(jié)束十年國(guó)家隊(duì)生涯，很多球迷以為她會(huì)留在北京或者老家南京生活，結(jié)果她選擇扎根粵港澳大灣區(qū)，長(zhǎng)期定居廣州。

早年間郎平在廣州組建恒大女排時(shí)，趙蕊蕊就頻繁往返廣州參與排球推廣活動(dòng)，這座城市包容溫和的氛圍，讓她心生好感。

退役后不用常年封閉集訓(xùn)，她干脆把生活重心落在廣州，平日里大部分時(shí)間待在家中創(chuàng)作，閑暇走遍羊城大街小巷，感受慢節(jié)奏生活。

不少網(wǎng)友偶遇過(guò)她，在廣州書(shū)店、排球館、文創(chuàng)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)都能見(jiàn)到她的身影。褪去運(yùn)動(dòng)員時(shí)期的緊繃感，走在街頭低調(diào)樸素，可 1 米 97 的身高實(shí)在顯眼，路人一眼就能認(rèn)出這位前奧運(yùn)冠軍，每次遇見(jiàn)粉絲合影、簽名，她都溫和配合，沒(méi)有半點(diǎn)架子。

定居廣州這些年，她很少接受冗長(zhǎng)專(zhuān)訪，生活節(jié)奏簡(jiǎn)單規(guī)律。不用應(yīng)付高強(qiáng)度訓(xùn)練，不用四處奔波打比賽，擁有大把獨(dú)處時(shí)光，這也是她能沉下心持續(xù)創(chuàng)作的關(guān)鍵。相比一線城市擁擠喧囂，廣州松弛的生活氛圍，剛好契合她退役后想要安靜度日的心愿。

現(xiàn)年 44 歲，依舊選擇單身生活

2026 年，趙蕊蕊已經(jīng) 44 歲，翻看這么多年媒體采訪、社交平臺(tái)動(dòng)態(tài)，她始終保持單身狀態(tài)，沒(méi)有傳出婚戀消息，也從未刻意回避感情相關(guān)話題。早年做客央視節(jié)目時(shí)，記者問(wèn)及婚姻規(guī)劃，她直白表示不會(huì)為了結(jié)婚隨便將就，更看重精神契合。

運(yùn)動(dòng)員時(shí)期常年封閉集訓(xùn)，訓(xùn)練、比賽占據(jù)全部生活，幾乎沒(méi)有時(shí)間接觸圈外人士。退役后轉(zhuǎn)型作家，社交圈大多是文友、昔日女排隊(duì)友，平日里圈子簡(jiǎn)單，很難遇到三觀契合的伴侶。身邊不少黃金一代隊(duì)友早早成家生子，周蘇紅、張娜、馮坤都擁有完整家庭，唯獨(dú)她始終孤身一人。

有媒體多次詢問(wèn)家人是否催婚，趙蕊蕊透露父母十分開(kāi)明，從未逼迫她相親成家。父母同為老體育人，深知女兒獨(dú)立要強(qiáng)的性格，只希望她過(guò)得自在開(kāi)心，不必被世俗婚戀標(biāo)準(zhǔn)捆綁。在她的觀念里，婚姻不是人生必答題，獨(dú)自生活同樣能把日子過(guò)得豐盈充實(shí)。

網(wǎng)上偶爾有不實(shí)傳聞，編造她隱婚、低調(diào)生子的消息，趙蕊蕊從未激烈反駁，只是偶爾在社交平臺(tái)分享獨(dú)居日常，澄清網(wǎng)傳虛假消息。閑暇時(shí)養(yǎng)花、畫(huà)畫(huà)、讀書(shū)、寫(xiě)作，一人一屋滿是書(shū)籍，精神世界足夠富足，她并不覺(jué)得單身生活有缺憾。

老隊(duì)友相伴，情誼數(shù)十年不變

當(dāng)年陳忠和麾下雅典奧運(yùn)黃金一代女排隊(duì)員，如今各自奔赴不同人生，但趙蕊蕊和這群老隊(duì)友的親密情誼，數(shù)十年從未變淡，只要有機(jī)會(huì)就相約見(jiàn)面，私下往來(lái)格外頻繁。其中她和周蘇紅的交情最深，兩人在國(guó)家隊(duì)同住一間宿舍，相伴走過(guò)數(shù)年集訓(xùn)時(shí)光。

早在 2002 年女排賽事期間，兩人就常常同框合影；2014 年香港女排活動(dòng)重逢，時(shí)隔 12 年復(fù)刻當(dāng)年合照姿勢(shì)，依偎在一起親密無(wú)間，畫(huà)面滿是回憶感。周蘇紅定居浙江，只要來(lái)到廣州、深圳出差，一定會(huì)專(zhuān)程去找趙蕊蕊小聚，吃飯聊天，徹夜回憶國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練往事。

除了周蘇紅，張萍、王一梅、馬蘊(yùn)雯、張娜都是她常年來(lái)往的好友。但凡有排球紀(jì)念活動(dòng)、冠軍聚會(huì)，這群老姐妹必定齊聚，圍坐在一起聊當(dāng)年訓(xùn)練的苦與樂(lè)，吐槽當(dāng)年訓(xùn)練的嚴(yán)苛，分享退役后各自的生活近況，相處模式和當(dāng)年隊(duì)內(nèi)一樣輕松隨性。

2023 年趙蕊蕊曬出與王一梅、馬蘊(yùn)雯的線下合照，配文感慨相聚難得，珍惜和老隊(duì)友相處的每一刻。張娜見(jiàn)到外形酷似趙蕊蕊的年輕球員時(shí)，還打趣調(diào)侃 “小蝌蚪找媽媽”，足以看出幾人相處毫無(wú)隔閡，相處氛圍輕松幽默。

即便平日里相隔千里，她們也會(huì)在線上頻繁聊天，互相分享新書(shū)、生活瑣事，誰(shuí)家遇到難處都會(huì)主動(dòng)關(guān)心扶持。當(dāng)年一起在賽場(chǎng)并肩作戰(zhàn)的姐妹，退役后依舊彼此依靠，這份純粹的隊(duì)友情，是趙蕊蕊獨(dú)居生活里重要的溫暖支撐。

跨界大作家，斬獲科幻文學(xué)大獎(jiǎng)

很多人只記得趙蕊蕊奧運(yùn)冠軍的身份，卻不知道她早已是業(yè)內(nèi)認(rèn)可的實(shí)力派作家，也是國(guó)內(nèi)第一位出版原創(chuàng)長(zhǎng)篇小說(shuō)的退役女排運(yùn)動(dòng)員，創(chuàng)作履歷含金量十足，徹底完成從排球名將到文學(xué)創(chuàng)作者的跨界蛻變。

傷病休養(yǎng)階段，枯燥的康復(fù)時(shí)光讓她拾起兒時(shí)熱愛(ài)的文學(xué)創(chuàng)作，腦海里積攢的奇幻、科幻故事，慢慢落筆寫(xiě)成文字。2011 年，她推出第一部長(zhǎng)篇奇幻小說(shuō)《末世喚醒》，正式以作家身份走入大眾視野，打破大眾對(duì)運(yùn)動(dòng)員 “只會(huì)打球” 的固有印象。

2012 年創(chuàng)作的科幻長(zhǎng)篇《彩羽俠》更是一戰(zhàn)成名，拿下第四屆全球華語(yǔ)科幻星云獎(jiǎng)最佳長(zhǎng)篇科幻小說(shuō)銀獎(jiǎng)，這是華語(yǔ)科幻領(lǐng)域極具分量的獎(jiǎng)項(xiàng)，足以證明她的文字功底絕非業(yè)余愛(ài)好，而是實(shí)打?qū)嵉膶?zhuān)業(yè)創(chuàng)作水平。

后續(xù)她接連推出《懸夢(mèng)迷蹤》《夜越黑星星越閃耀》兩部作品，題材覆蓋奇幻、自傳散文。

2021 年，她推出紀(jì)實(shí)類(lèi)作品《排球魂》，是國(guó)內(nèi)排球運(yùn)動(dòng)員首部記錄排壇往事的書(shū)籍，袁偉民教練親自為這本書(shū)題寫(xiě)書(shū)名，書(shū)中記錄幾代女排奮斗故事，還原賽場(chǎng)背后不為人知的辛酸與堅(jiān)守，收獲大批讀者好評(píng)。

定居廣州后，她的創(chuàng)作節(jié)奏更加穩(wěn)定，家里書(shū)房擺滿各類(lèi)書(shū)籍、手稿，每日固定留出數(shù)小時(shí)伏案寫(xiě)作。時(shí)常在廣東各地開(kāi)展新書(shū)分享會(huì)，和讀者面對(duì)面交流創(chuàng)作心路，不再以?shī)W運(yùn)冠軍自居，大家更愿意稱(chēng)呼她 “趙作家”。除此之外，她還堅(jiān)持手繪素描，繪畫(huà)作品搭配文字一同發(fā)布，多才多藝的特質(zhì)不斷刷新大眾認(rèn)知。

自在活當(dāng)下，不被世俗定義人生

如今 44 歲定居廣州的趙蕊蕊，早已跳出大眾給冠軍套上的固有框架，不追求結(jié)婚生子，不從事教練、體育管理類(lèi)穩(wěn)定工作，專(zhuān)心經(jīng)營(yíng)寫(xiě)作事業(yè)，閑暇時(shí)參與排球公益，生活自由且充實(shí)。

沒(méi)有訓(xùn)練任務(wù)束縛，她擁有充足時(shí)間兼顧愛(ài)好，平日里除了寫(xiě)書(shū)，還會(huì)走進(jìn)廣州中小學(xué)、業(yè)余排球館，免費(fèi)指導(dǎo)青少年練習(xí)排球，傳遞女排精神。面對(duì)年輕球員，她總會(huì)反復(fù)提醒大家重視防護(hù)，避免像自己一樣常年被傷病困擾，溫柔又細(xì)心。

偶爾受邀參加文化、讀書(shū)類(lèi)電視節(jié)目，分享跨界創(chuàng)作的經(jīng)歷，用自身經(jīng)歷告訴大家，運(yùn)動(dòng)員退役后也能追逐不一樣的夢(mèng)想，不必局限在體育行業(yè)。采訪里她從不評(píng)判他人選擇，也不介意網(wǎng)友對(duì)自己?jiǎn)紊怼⒍ň訌V州的議論，心態(tài)平和通透。

她曾在隨筆里寫(xiě)道，人生沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)答案，有人偏愛(ài)闔家團(tuán)圓，有人偏愛(ài)獨(dú)處創(chuàng)作，兩種生活沒(méi)有高低之分。曾經(jīng)在賽場(chǎng)拼盡全力為國(guó)爭(zhēng)光，如今在文字世界治愈自我，兩段人生她都坦然接納，從不后悔任何一次選擇。

定居羊城的日子平淡安穩(wěn)，不用活在聚光燈下，不用迎合外界期待，有文字為伴，有老隊(duì)友時(shí)常相聚，精神富足、生活隨心，這就是趙蕊蕊 44 歲當(dāng)下最真實(shí)、最自在的生活模樣。

結(jié)語(yǔ)

從身披國(guó)家隊(duì)?wèi)?zhàn)袍、站上奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的排壇王牌，到定居廣州、執(zhí)筆寫(xiě)書(shū)的全職作家，44 歲的趙蕊蕊走出了一條完全不同于同期隊(duì)友的人生道路。不被婚姻束縛，深耕熱愛(ài)的文字事業(yè)，數(shù)十年不變的老隊(duì)友情誼常伴左右，兩種人生狀態(tài)切換，她始終活得清醒從容。

很多人惋惜她單身獨(dú)居，可看過(guò)她滿柜書(shū)籍、豐富的創(chuàng)作成果，還有和黃金一代姐妹源源不斷的相聚，就能明白她早已找到屬于自己的生活節(jié)奏。賽場(chǎng)之上她堅(jiān)韌拼搏，賽場(chǎng)之外她自由隨心，不迎合世俗眼光，忠于內(nèi)心選擇，這份通透與灑脫，遠(yuǎn)比刻板的圓滿人生更動(dòng)人。