三伏天已至
中醫專家提醒
三伏天是養陽、減重的黃金時段
可對成都人
及整個西南地區的朋友來說
減肥最大的難題
從來不是邁不開腿
而是管不住嘴
減肥期間到底該怎么吃?
《成人肥胖食養指南(2024年版)》
針對西南地區夏季飲食特點
做出了科學規劃設計
粗細搭配控血糖
減油減鹽不減香
這個夏天麻辣暢快,照樣輕盈
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你減肥時最管用的食譜是什么?
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掌上金牛
編輯|詩璇
來源|成都發布
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