百花獎提名：宋佳雙片入圍，重新定義演員二字

2026年7月9日，第38屆大眾電影百花獎提名名單正式公布。

宋佳憑借《好東西》中的王鐵梅和《驚蟄無聲》中的趙虹，同時獲得最佳女主角提名。

雙片入圍。

在競爭激烈的百花獎歷史上，能同時憑兩部作品獲得提名的演員屈指可數。有人統計過，上一次有演員做到這一點，還是好幾年前的事。

有人翻出她這些年走過的路：哈爾濱的柳琴少女、上戲的叛逆學生、跑組試鏡的新人、被質疑“靠緋聞上位”的爭議女星、為了角色跳進零下三十度冰河的“戲瘋子”——

那個曾經被貼上各種標簽的女人，如今站在了中國電影最權威的舞臺中央。

1980年11月13日，宋佳出生在哈爾濱。用她父親的話說，“她從來都不是乖寶寶，更像個假小子”——“總是一身灰撲撲地從外面回來，頭發亂糟糟的，褲子給蹭破了，到處都是泥點子”。

父母受不了了。8歲那年，她被送到著名月琴演奏家馮少先門下學習柳琴?！澳钦媸菄缼煶龈咄降牡浞?，每天在那里都是做夢也想不到的痛苦。只要一個重音沒把握好，手腕就會被竹板狠狠抽上一下”。

她后來伸出手腕，上面清晰可見幾道發白的痕跡?！昂髞沓Ｄ昀墼碌木毩?，手上都被摩擦出一個個血泡，我也曾一度懷疑人生”。

一個本該在冰天雪地里撒歡的東北姑娘，被按在琴凳上，一彈就是十年。

可她沒有恨過那段日子。她說，“就是那種磨難，讓我從小就懂得了吃苦耐勞、百折不撓的精神”。

2000年，19歲的宋佳本已被沈陽音樂學院錄取。一位學姐隨口說了一句——“除了音樂外，表演也是門藝術”。

她心動了。她報考了上海戲劇學院表演系，被錄取了。

一個彈了十年柳琴的女孩，就這樣走上了另一條路。

大學里，她依然隨性——逃課、賴床都不在話下?？伤膶I成績一直很好，老師眼中的“好苗子”。

2001年，她憑《其實不想走》正式出道。2006年，《好奇害死貓》里那個風塵又倔強的洗頭妹梁曉霞，讓她第一次獲得金雞獎最佳女配角提名。

為了演好一場被潑水的戲，她反復拍了十四次，渾身濕透，卻始終保持最佳狀態。

也是從那時起，她開始真正明白——“演員”兩個字的分量。

真正讓宋佳站穩腳跟的，是2008年的《闖關東》。

零下三十多度的哈爾濱，劇本里有一場寒冬過河的重頭戲。別的演員可以找替身，她二話沒說，灌了幾口二鍋頭，直接跳進了刺骨的冰河里。

那場戲拍完，她在片場哆嗦了半個小時?？伤龥]有后悔過。

《闖關東》單集最高10.9%的收視率，讓“譚鮮兒”成了家喻戶曉的角色。從此，再也沒人敢說她是“花瓶”。

2012年，她憑《懸崖》拿下白玉蘭獎最佳女演員。2013年，她憑《蕭紅》斬獲金雞獎最佳女主角。有人把她叫作“戲瘋子”——一個外形條件極好的演員，卻肯把自己打碎，扔進每一個角色里。

有媒體評價她：“她的演技，不是靠五官亂飛的情緒爆發，而是靠每一個細節——一個眼神的流轉，一句語氣的起伏，甚至是一個不經意的小動作”。

她不把自己凌駕于角色之上，而是先把自己揉碎，再融進去。

2024年，宋佳接演了《山花爛漫時》，飾演張桂梅。

殺青后，她主動找到張桂梅老師本人。面對這位把自己的一生獻給大山的女性，她當著對方的面說了一段讓人動容的話——

“我這個假的在演，人家那邊真的在堅守，就很奇妙，心里有太多不一樣的感受?！?/strong>

她甚至一度為自己只是個演員而感到羞愧：“真正吃苦受累、默默付出的是張桂梅老師本人，而自己只是一個扮演者，卻靠著這部作品名利雙收”。

一個演員，在演完一個角色之后，不是想著“我演得多好”，而是覺得自己“配不上”。

拍攝中有一場戲，張桂梅帶著6名年輕黨員重溫入黨誓詞。宋佳在采訪中說，“我在舉起手宣讀誓詞的時候，眼淚不由自主地往下流。我感受到的，是‘無數人走不下去的時候支撐他們的力量’”。

2025年6月27日，她憑這個角色拿下白玉蘭獎最佳女主角。同年11月，她憑《好東西》再次斬獲金雞獎最佳女主角。

有人計算過——從2012年到2025年，宋佳用13年時間，完成了從“被質疑”到“雙料視后+雙料影后”的跨越。

宋佳的感情經歷，從來不缺話題。

2003年，她和演員陳龍因戲生情。可一個想去北京闖蕩，一個想留在上海過安穩日子。陳龍希望她早點安頓下來，“畢竟演員不是個穩定的職業”?？伤渭颜f——“我可不蝸居，我對表演事業的向往是發自內心的”。

她選了事業。

后來，她和導演張黎的那段感情，讓她背負了“小三”的罵名。外界的批評鋪天蓋地，她全程沉默，沒有辯解過一個字。

她沒有哭訴、沒有賣慘、沒有在鏡頭前掉過一滴眼淚。她只是繼續拍戲——用角色，堵住所有人的嘴。

2026年，45歲的宋佳依然單身。她在節目里說過一句話，讓不少人沉默——

“婚姻不是女人必修課?！?/p>

有人催婚，她直接回懟——“我結不結婚，關你什么事？”

2026年7月9日，第38屆百花獎提名名單公布。

宋佳憑《好東西》和《驚蟄無聲》同時獲得最佳女主角提名，被媒體稱為“一人雙片”的罕見現象。

有影評人評價說：“宋佳的厲害之處在于，她能讓兩個截然不同的角色，都活在觀眾心里。王鐵梅是都市女性的清醒與堅韌，趙虹是諜戰世界里的冷冽與克制——你很難相信這是同一個人演的?！?/p>

可對宋佳來說，這不過是她這些年一直在做的事——把自己揉碎，然后裝進每一個角色的殼里。

從哈爾濱那個被柳琴抽紅手腕的小女孩，到上海戲劇學院的叛逆學生；從零下三十度跳進冰河的“戲瘋子”，到白玉蘭、金雞雙料影后；從被誤解、被爭議、被非議，到雙片提名百花獎——宋佳這條路，走了整整26年。

8歲學琴，19歲轉行，26歲憑《好奇害死貓》第一次被看見，32歲憑《懸崖》拿視后，33歲憑《蕭紅》拿影后。然后又是十幾年的沉淀——直到2024年《山花爛漫時》和《好東西》接連引爆，2025年連拿白玉蘭和金雞，2026年雙片提名百花。

她從來不是一夜爆紅的人。她是一步一步，把自己從“小宋佳”熬成了“宋佳”的。

有人在2026年問她，如何回看那些被誤解、被非議、被質疑的日子。

她沒有回答?？伤倪x擇就是答案。

真正的演員，從來不需要向任何人解釋自己是誰。她只需要站在鏡頭前，讓角色替她說話。

45歲的宋佳，依然在演，依然在走，依然在把自己揉碎了塞進每一個角色里。

2026年8月，第38屆百花獎將在北京揭曉最終結果。無論獎杯最終花落誰家，宋佳都已經用26年的堅持，交出了自己的答卷。

她不需要再向任何人證明什么了。