兒子抑郁逃避，試圖尋找安全的角落，卻被父母固執(zhí)的施壓擊垮

阿安是一名初一年級的男生，因沉迷手機(jī)頻繁與父母爆發(fā)沖突，和母親一同前來尋求幫助。據(jù)了解，阿安一直學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，興趣愛好廣泛。阿安母親稱其自小聰明，在學(xué)習(xí)方面肯鉆研且一學(xué)就會，不足是人格方面比較倔強(qiáng)，易與人發(fā)生沖突。阿安則抱怨自己的人格在很大程度上受到了母親影響。

自初一年級起，阿安以在校朋友少、社交壓力大為由向父母申請?jiān)黾邮謾C(jī)使用時間。父母決定給他每晚1小時的娛樂時間。但即便如此，阿安還是經(jīng)常趁寫作業(yè)查資料時偷偷用手機(jī)瀏覽短視頻，導(dǎo)致作業(yè)拖延至深夜才完成。每當(dāng)母親試圖就手機(jī)問題和兒子進(jìn)行溝通，雙方就會爆發(fā)激烈爭吵。阿安會通過哭鬧、離家出走，甚至自我傷害的方式威脅父母妥協(xié)。阿安母親認(rèn)為兒子沉迷手機(jī)無法溝通，阿安則覺得母親對于自己的人際困擾視而不見，只想剝奪自己僅有的樂趣。

阿安步入青春期，對于自我身份的認(rèn)知逐漸加強(qiáng)，不再滿足于童年時期對于父母的依賴和從屬地位。這一階段的孩子普遍追求自主，希望離開父母的羽翼，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。這種心理轉(zhuǎn)變使得他們可能對父母的管理方式產(chǎn)生質(zhì)疑，甚至滋生反抗情緒。在這種情況下，如果阿安父母仍然沿用簡單粗暴的管理模式來限制其使用手機(jī)，雙方之間極易爆發(fā)沖突。

此外，阿安的感覺細(xì)膩，具有這種特點(diǎn)的個體常常對外界環(huán)境產(chǎn)生負(fù)向認(rèn)知，在與人交往中保持高度警惕，這樣不僅會導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，還可能造成社交回避。對于阿安而言，手機(jī)中的短視頻可能為他提供了一個相對安全和可控的環(huán)境，幫助他暫時逃避現(xiàn)實(shí)、緩解壓力。

對于青春期的孩子，他們的情感需求變得更加細(xì)膩和復(fù)雜。如果父母在這個階段無法識別并滿足孩子的情感需求，他們可能會尋求其他途徑來填補(bǔ)這一空缺，比如阿安選擇通過玩手機(jī)來宣泄情緒，而母親則希望他減少手機(jī)使用時間。因此，當(dāng)沖突發(fā)生時，家長和孩子會試圖通過爭吵或控制對方來解決問題，但這些做法往往會加劇矛盾，使問題更加復(fù)雜。

在阿安手機(jī)沉迷問題的背后，我們不能忽視家庭環(huán)境和情感交流的影響力。據(jù)了解，阿安的父母對于孩子的關(guān)注主要集中在學(xué)習(xí)方面，將孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)視作衡量其成功與否的關(guān)鍵指標(biāo)，而對孩子一直以來存在的社交障礙卻有所忽視。阿安曾多次向母親表達(dá)自己在學(xué)校受到針對，但母親并沒有給予足夠的重視和關(guān)注。這種情感上的忽視也會導(dǎo)致阿安無法從家庭中獲得足夠的支持和安慰，轉(zhuǎn)而尋求手機(jī)作為情感釋放的出口。

在進(jìn)入咨詢室時，阿安急切地表示希望緩和與母親的關(guān)系，稱家中現(xiàn)在天天吵架。但當(dāng)談到吵架的出發(fā)點(diǎn)時，阿安則堅(jiān)稱不愿意減少手機(jī)使用時間，并說“只要她別來管我，我們就不會吵架了”。

我：剛剛你提到，每當(dāng)媽媽談到手機(jī)時，你們就會發(fā)生爭吵。你能具體描述一下這些爭吵是如何發(fā)生的嗎？

阿安：每次她一提手機(jī)，我就覺得很煩，然后就會和她吵起來。

我：具體是什么讓你感到生氣呢？

阿安：她說話聲音很大，我很討厭別人對我大聲說話。

我：“所以，是母親的態(tài)度讓你感到不舒服嗎？”

阿安點(diǎn)頭確認(rèn)。阿安還補(bǔ)充道以前當(dāng)媽媽和自己好好溝通時，自己也會很耐心地回應(yīng)。借此機(jī)會，我告訴他情緒是會相互傳遞的。如果希望媽媽對自己溫柔，可以從自己做起，先對媽媽展現(xiàn)出溫柔的一面，以此來使母親的情緒平穩(wěn)下來。阿安聽后表示愿意嘗試改變，對母親的態(tài)度好一點(diǎn)。

在與阿安進(jìn)行深入溝通后，我對其訴求有了清晰的了解，接著便開始與阿安母親進(jìn)行家庭指導(dǎo)。由于阿安近一年來學(xué)習(xí)成績明顯下滑，且母子在溝通過程中頻繁發(fā)生爭執(zhí)，阿安母親在咨詢開始時顯得焦慮不安。為了緩解母親的緊張情緒并幫助其重建信心，我充分肯定了她在養(yǎng)育孩子過程中所付出的努力與辛勞。同時，我還引導(dǎo)阿安母親回顧了近期母子間的溫馨時刻，幫助她意識到孩子除手機(jī)使用外的其他優(yōu)點(diǎn)和特長，有效減輕了她的焦慮感。

隨著會談的深入，阿安母親的態(tài)度逐漸放松，開始主動思考如何緩和與兒子的關(guān)系，并表現(xiàn)了強(qiáng)烈的意愿和信心。我建議她在與孩子溝通時，應(yīng)注意自己的行為和態(tài)度。暫時不要急于和孩子正面討論手機(jī)問題，而是嘗試從其他方面緩解孩子對手機(jī)的依賴。例如，阿安曾和母親提到過自己交友有困難，可以嘗試協(xié)助孩子改善交友困境，這樣既可以增進(jìn)母子感情，也可以幫助阿安緩解壓力。阿安母親接受了我的建議，表示在咨詢結(jié)束后，會抽出更多時間陪伴兒子參加同齡人的社交活動。

阿安母親再次聯(lián)系我，說了只要她不干涉兒子玩手機(jī)，母子倆就能相安無事。然而，因?yàn)閾?dān)心手機(jī)會毀了孩子，她總是忍不住限制兒子玩手機(jī)。而阿安會情緒失控，哭鬧不止，直至拿到手機(jī)才肯罷休。母親提到，之前家中有親戚來訪，阿安曾試圖向?qū)Ψ剿饕謾C(jī)，被拒絕后雖然一整天都悶悶不樂，但并沒有做出更加過激的行為。母親思考后表示當(dāng)時親戚并沒有像自己一樣指責(zé)他，而是置之不理。阿安看到對方態(tài)度冷淡，糾纏了一會兒就不再討要手機(jī)了。

受到這段經(jīng)歷的啟發(fā)，阿安母親分享了自己的另一段經(jīng)歷：因?yàn)閾?dān)心熬夜玩手機(jī)影響兒子上學(xué)，她每天早上都會喊對方起床。但隨著母子關(guān)系惡化，阿安每次被叫醒都會發(fā)脾氣。當(dāng)母親和阿安溝通這件事時，他卻說自己已經(jīng)定好了鬧鐘。聽完兒子的想法，母親決定不再喊他起床。出乎意料的是，早上兒子真的自覺起床了。

阿安母親笑了：“孩子其實(shí)不喜歡我們過多地管束，很多事情他可以自己做好?！蔽铱隙税材赣H的發(fā)現(xiàn)，提醒和孩子相處時要給予信任。這樣可以激發(fā)孩子的主觀能力，培養(yǎng)孩子自我管理的能力。對于阿安而言，保持適度的信任感及溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，將有助于他培養(yǎng)手機(jī)使用習(xí)慣。

離開咨詢室的時候，阿安的臉上洋溢著與以往不同的輕松和愉悅。他開心地告訴我：“我和媽媽不再吵架了?！彼f媽媽不再像之前那樣緊盯著自己。而在感受到媽媽對自己的信任之后，他也在努力調(diào)整自己的手機(jī)使用習(xí)慣。阿安自豪地表示：“現(xiàn)在我都是先寫完作業(yè)再玩手機(jī)，并且在一周內(nèi)大部分時間都能做到這點(diǎn)?！蔽覍Π驳淖兓o予了充分肯定和鼓勵。