江蘇
小暑，為二十四節氣中的第十一個節氣。
《月令七十二候集解》釋：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”小暑時節，氣溫攀升，卻未達極熱之境，正如諺語所說“小暑不算熱，大暑三伏天”。此時宜納涼靜心，不急不躁，安然度夏。
賞景聽夏，攬盡江南清韻
時逢小暑，萬物盛長，古城的一草一木皆漾著夏日的蓬勃生機，適合閑步漫游，攬風物、聽夏韻。
拙政園、滄浪亭等園林中，草木葳蕤，風光正好。滿樹紫薇盛放，如云霞織就錦繡；凌霄攀上墻頭，橙紅繁花仿若串串喇叭。最消暑宜人的，是那一叢叢挺立的翠竹，枝影縱橫交錯，深淺光影層層暈染，像一幅尚未干透的墨畫。微風穿林而行，竹葉隨風輕晃，細碎沙沙聲此起彼伏，婉轉鶯啼交織其間，清雅悅耳，沁人心脾。
元稹《小暑六月節》有言：“倏忽溫風至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。”入了小暑，氣候多變，雨水常會不期而至。雨珠敲打芭蕉，灑落池塘，噼啪作響。入耳喧鬧，內心反倒愈發平和沉靜，恰如趙師秀筆下“黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙”的景致，煙雨朦朧、蛙鳴清亮，道盡了此時節的江南詩意。
當暮色漸漸鋪陳，不妨前往環古護城河健身步道，邂逅一城煙火。步道兩側林木蔥蘢，燈光穿過枝椏，灑落一地斑駁碎影。游人往來其間，有人慢跑追風，步履輕盈；有人緩步閑聊，悠然松弛。河水繞城靜靜流淌，畫舫駛過，漾開潺潺水聲。伴著耳畔的笑語輕言，蟬鳴蟲吟，鮮活又治愈。
竹風、驟雨、流水、蟲鳴......一重重聲響，一幕幕景致，交織成獨屬于姑蘇的盛夏篇章。
尋味食夏，嘗遍時令清鮮
熱浪漫城，古城靠一席時令風味，安撫小暑燥熱。
姑蘇留存著小暑食“三黃”的時令習俗。“小暑黃鱔賽人參”，這時的黃鱔肉質飽滿豐腴，溫補養身，蘇州名菜響油鱔糊外潤內嫩、鮮香濃郁，更是當之無愧的小暑頭道時鮮；其二為黃魚，紅燒、清蒸、茄汁各有風味，湯鮮味美的雪菜黃魚最為別致；最后一黃為黃豆芽，因其形似古時玉如意，有 “如意菜”之稱。小暑食豆芽，既討個好彩頭，又因為盛夏濕熱，黃豆芽長勢旺盛、脆嫩多汁，嘗鮮正當時。
酸梅湯是蘇州經典的解熱飲品。以烏梅、山楂、陳皮、甘草等原料慢熬萃取，酸甜配比恰到好處，冰鎮后一飲，瞬間消解燥熱。不少本地人家還會備上酸梅原汁，按照需求調配適口飲品。此外，采芝齋還推出了更符合年輕人口味的酸梅湯汽水，每一口都是甜蜜果汁與氣泡的跳躍，層次豐富。
各式冰淇淋也是夏日消暑熱門。應季上新的蓮蓬造型冰淇淋，表層點綴白巧制成的蓮子，搭配荷花作飾。顏值與口感兼備，為悶熱的小暑時節，添一份獨特的清雅涼爽。
閑趣度夏，慢享姑蘇清歡
小暑亦有閑情，古城自有一套與盛夏共處的閑逸法子，在一城煙火風物間，把日子過得舒緩溫柔。
蘇州人向來愛花。眼下荷開正好，不妨前往白塔公園荷花市集赴一場夏日荷宴。市集擺滿自太湖新鮮采擷的粉荷與蓮蓬，滿目清新，頃刻沖淡周身暑熱。隨心擇一束鮮荷攬入懷中，清風攜荷香漫過肩頭，煩憂自散。
簪茉莉，更是延續多年的小暑雅事。茉莉性喜烈日，于炎夏盛開，花苞瑩潔小巧，香氣溫潤綿長。清沈三白云：“想古人以茉莉形色如珠，故供助妝壓鬢，不知此花必沾油頭粉面之氣，其香更可愛，所供佛手當退三舍矣。” 舊時蘇州女子常將茉莉簪于鬢間，襯溫婉氣韻，這份獨屬于江南的浪漫，至今未曾褪色。街邊賣花阿婆的竹籃中，整齊碼著茉莉手串與香囊，隨身佩戴，躁動的暑氣，也會被這一份浪漫撫平。
若想尋一處地方納涼，街巷之間的茶館再合適不過。白居易詩云：“何以消煩暑，端坐一院中。” 院內清池環亭，奇石錯落，繁花襯著黛瓦。執扇靜坐小歇，偷得浮生半日清閑，將小暑的柔和安逸盡數珍藏。
賞夏景、嘗時鮮、尋閑趣
小暑時節萬般動人
愿你入夏無憂，清風滿懷
在姑蘇的長夏里
尋得一份清涼與心安
姑蘇發布出品
來源丨區委宣傳部 平江街道
擬稿丨王曉晴
部分圖源丨蘇州園林官微
編輯丨江玲
審核 | 束曉舒 李辰茜
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