遼寧
到了夏天，隨著溫度的攀升，
讓人恨不得24小時都把空調背在身上。
可一天下來都開空調的話，
那電費跑得比劉翔還快，
到了月末錢包也直呼受不了。
還有的人有空調病，就算天氣再熱，也不能吹空調。
可這樣一來，我們如何度過夏天呢？
其實真有一些不用開空調的低成本降溫法，
我們不妨和網友學一學，即便不開空調也能清爽過夏天。
01.晚上抱冬瓜睡覺
夏天的晚上也很熱，就算打開窗戶也沒有風，
躺在床上一動不動也會出汗，讓人難以入睡。
如果想要在睡覺的時候涼快一些，咱們不妨去買一個大冬瓜。
你先別覺得這個事離譜，因為他真有他的道理，
冬瓜肚子里的水分超多，就像一個天然的小冰庫。
它的性子又慢悠悠的，會慢慢釋放涼意，
所以我們抱著睡覺就很舒服，
就算一面被我們捂熱了，換一面再摟起來，又會感覺很涼快。
冬瓜的含水量高達95%以上，摸起來就非常涼爽，
貼身還會吸走我們身體的熱度。
它堪稱天然水枕和冷敷寶，其實在古代就有記載夏夜抱瓜眠的詩句記錄，
就連中醫也很推薦這個方法。它不僅清熱解暑，還能助眠養神。
尤其是那些不適合開空調的老人，
幼兒以及孕婦來使用。
記得在用之前，要將冬瓜上的白毛清洗干凈，
保留外皮，睡覺的時候用四肢摟抱，避開腹部肢體。
如果冬瓜升溫后，我們還可以進冷水可以反復使用，而且很環保。
02.風扇吹冰塊兒
如果你不想用空調，但又覺得風扇不給力。
這個時候我們不妨用風扇搭配冰塊來降溫，
涼感瞬間上升，制冷效果一點都不比空調差。
方法特別簡單，我們可以提前準備冰塊，
又或者把水放進飲料瓶里，然后拿到冷凍室凍成冰塊。
這時就可以把它們擺放在風扇前，開啟電風扇之后，
讓它對著冰塊吹，空氣瞬間會變得非常涼爽。
03.水寶寶自制冰涼貼
雖說夏天的降溫神器各種各樣，但有些價格貴，要不就是智商稅。
其實我們用孩子玩的水寶寶就可以自制一個冰涼貼，
出門的時候可以帶上一貼，簡直不要太涼爽了。
方法特別簡單，我們只需要將水寶寶放在水盆里，
然后讓它吸滿水，之后將它們拿出來并搗碎，裝進密封袋。
再把它們放進冰箱冷凍室，
沒過一會兒你就能得到一個水寶寶的冰涼貼了。
出門感到熱的時候可以把它貼在身上，就能快速降溫。
而且水寶寶幾塊錢就能買一大把，用起來完全不用心疼。
04.打濕紙巾貼在胳膊上
如果公司沒有空調的話，整個上班的過程都非常痛苦。
僅是每天早晨走路上班，走到辦公室就已經渾身大汗了，
更別提要坐在辦公室8個小時了。
這里有一個不用花錢的降溫方式，大家可以試一下，
就是當我們在感覺熱的時候，可以用涼水洗臉，
還可以用涼水把濕巾打濕之后敷在胳膊上，
這時再吹風扇的時候就會格外涼快。
05.自制降溫噴霧
雖說市面上有賣降溫噴霧，但是成分不太安全，
而且價格還貴，如果不小心忘在了車里，
當車內的溫度升高，甚至還會存在爆炸的風險。
因此，我們不如自己做一個降溫噴霧，用起來安全放心。
方法很簡單，我們只需要將花露水倒在噴壺中，
再加入一點風油精或者是薄荷精油等，然后將其搖晃均勻，
這樣我們就能得到一個自制的降溫噴霧了。
出門之前就可以將它噴在手腕，腋下等血管比較密集的地方，
很快就能感覺冰冰涼涼的。
06.花露水擦涼席
有些有老人或者孩子的家庭，在睡覺時不能開空調，
于是便選擇在床上鋪涼席。
床上鋪了涼席，在剛躺上去的時候的確很涼快，
但是躺著躺著就被我們給捂熱了。
如果我們想讓涼席更加涼快，躺在上面更加舒適的話，
睡覺之前可以用花露水來擦拭涼席。
如果想要更涼快的話，還可以在花露水中加入幾滴風油精，
這樣躺在上面的話，體表會降低溫度，
也能感覺非常涼爽，甚至還能起到驅蚊的作用。
寫在文末
看了網友們分享的夏日降溫妙招之后才發現，即便不開空調，也不買各種降溫神器，也可以低成本涼爽過夏天，你學會了嗎？
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