上海
血鉀高不是小事！透析腎友必看：身體發(fā)出這幾個“警報”，別拖到急診
為什么要重視血鉀？
作為透析腎友，“血鉀”這兩個字你們肯定不陌生。但很多人只把它當成一項普通的復查指標，卻忽略了它最致命的真相——血鉀，其實是控制心臟跳動的“生死開關(guān)”。
一、下面這“兩個數(shù)值”一定要牢記
1.血鉀正常范圍：3.5-5.5 mmol/L（超過5.5 mmol/L就是高鉀血癥；≥6.5 mmol/L屬于急癥，隨時可能誘發(fā)心臟驟停）。
2.每日鉀攝入量：嚴格控制在2000 mg以內(nèi)（具體可根據(jù)當月血鉀檢驗結(jié)果，遵醫(yī)囑微調(diào)）。
二、血鉀到底是什么？
為什么透析腎友要嚴控？
簡單來說，鉀負責維持心臟規(guī)律跳動和神經(jīng)傳導。
血鉀正常= 心臟平穩(wěn)跳動，手腳靈活有力。
血鉀超標= “開關(guān)”失靈，心臟亂跳，嚴重時可致命。
由于透析腎友的腎臟已失去排鉀功能，血液中的鉀無法自行排出，一旦攝入過多，就會迅速堆積。因此，控鉀不是“小事”，而是保命的大事。
三、三大“救命警報”
出現(xiàn)任何一個，立刻就醫(yī)
高鉀血癥的早期信號很容易被忽略。透析腎友千萬別把這些癥狀當成“透析后的正常反應”，硬扛只會耽誤搶救時間。
警報一
肌肉異常——手腳發(fā)沉、麻木
這是最常見的早期信號，不是“透析累了”！表現(xiàn)為手腳麻木、發(fā)沉，像灌了鉛一樣抬不起來、邁不開步。
癥狀大多從下肢（腳踝、小腿）開始，慢慢蔓延到大腿、腰部，嚴重時會影響呼吸肌，導致呼吸困難。一旦出現(xiàn)，請立刻就醫(yī)。
警報二
心臟異常——心慌、胸悶、暈厥
這是最致命的信號！血鉀超標會直接擾亂心肌電活動，表現(xiàn)為心慌、心悸（感覺心臟跳得亂七八糟）、胸口發(fā)悶、發(fā)緊，還可能伴隨頭暈、眼前發(fā)黑，甚至暈厥。
出現(xiàn)這種情況，別猶豫，直接去急診，不要硬扛。
警報三
消化異常——惡心、腹痛、嘔吐
這個信號很容易被誤當成“腸胃炎”！表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉。
如果同時伴隨上述兩種癥狀，千萬別自行吃止瀉藥或胃藥，這很可能是血鉀超標導致的腸道麻痹。必須馬上查電解質(zhì)、去急診。
四、日常控鉀需知
避開高鉀，選對低鉀，合理搭配
結(jié)合每日2000 mg的鉀攝入限制，透析腎友每日蔬果搭配建議為：中低鉀蔬菜400-500克 + 水果150-200克。
這樣既能滿足身體基礎(chǔ)營養(yǎng)需求，又不會導致鉀超標（可根據(jù)所選蔬果的鉀含量微調(diào)）。
高鉀、中低鉀食物詳見下圖
注：高鉀食物雖需嚴格忌口，但如果實在想吃，記得焯水、限量、分次吃，可以最大程度減少鉀的攝入。
注：如想了解更多常見食物的鉀含量詳細統(tǒng)計，可參考往期文章，搜索關(guān)鍵詞“低鉀蔬菜”，精準掌握每類食物的鉀含量，控鉀更高效。（詳見有圖）
五、最后重申（記牢保命）
1.血鉀超過5.5 mmol/L就是危險信號，≥6.5 mmol/L屬于急癥，不可拖延。
2.每日鉀攝入嚴格控制在2000 mg以內(nèi)，蔬菜+水果按400-500克 + 150-200克搭配。
3.出現(xiàn)肌肉麻木、心慌胸悶、惡心嘔吐中的任意一個警報，立即就醫(yī)或電話聯(lián)絡(luò)醫(yī)生，別抱僥幸心理。
4.日常嚴格忌口高鉀食物，透析間期控水，定期復查。
版權(quán)聲明：圖片來源具有會員資質(zhì)的圖片網(wǎng)站或AI生成，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。凡署名原創(chuàng)的文章、圖片、視頻、音頻版權(quán)屬本公眾號平臺及作者本人所有。獲取授權(quán)后可轉(zhuǎn)發(fā)分享，其它平臺如需引用版權(quán)內(nèi)容，請在醒目位置處注明來源。
免責聲明：本公眾號平臺旨在幫助腎友和大眾更好地了解相關(guān)疾病，所刊載的全部信息不能以任何方式取代專業(yè)的醫(yī)院診療。刊載信息僅供參考，個體有差異，如有不適請盡快前往線下就醫(yī)，本平臺及作者不承擔相關(guān)責任。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
