江蘇
見過太多在婚外關系中受傷的女人說：”我以為我是特別的，能控制得住自己的心和這段關系。”
這句話背后的心理是什么？是高估。
這樣的女人哪怕在職場上殺伐決斷，在生活中精明能干，卻在感情這件事上犯了一個致命的認知錯誤，高估了自己在婚外關系的掌控力。不是不夠聰明，恰恰是自己的聰明讓其誤以為自己可以掌控一切。
高估自己，這個看似簡單的心理，卻是拖入婚外關系深淵的根本原因。
1，高估自己的情感掌控力。
這是幾乎所有陷入婚外感情的女性最開始的自我催眠。
安然（化名），說她覺得自己很清楚這場游戲的邊界在哪，大家各取所需，不涉及感情，不影響家庭。
但事實是在一起后，她開始在意對方有沒有及時回消息；半年后，她會因為他和妻子的一個電話而徹夜失眠；一年后，說她已經控制不住想要“上位”的念頭了。
女性的大腦構造決定了我們是情感動物，催產素的分泌會讓我們在和一個人發生親密關系后，自然而然地產生依戀。這不是意志力所能對抗的，這是生理本能。
你可以控制你的行為，但你控制不了你在深夜等他消息時的心跳加速，控制不了看到他和妻子同框時胃里翻涌的酸澀，控制不了一個人獨處時撲面而來的占有欲。
你以為你給自己設立了一道防火墻，可在荷爾蒙和多巴胺的圍攻下，這道墻脆弱得像紙糊的一樣。
婚外感情里，最先淪陷的從來不是身體，而是你自以為是的情感掌控力。
當你察覺到自己動了真情的時候，往往已經深陷其中，想抽身，但那種撕裂感會讓你生不如死。
2，高估自己的風險承受力。
很多女人在踏入婚外感情之前，心里都有一套看似完美的“應急預案”：如果被發現了，我就道歉回歸；如果鬧大了，我有經濟能力獨自生活；最壞的結果不過是離婚，我承受得起。
說這些話的時候，她們自信、從容，好像已經把最壞的結果都計算得明明白白了。
但是婚外感情暴露后的連鎖反應，遠超所有人的預期，你以為你能承受的底線，其實連真實風暴的十分之一都不到。
你以為這只是短暫的風波，咬咬牙就能挺過去。可你不知道的是，有些傷害一旦造成，就永遠無法愈合。
你高估的，不只是你承受底線，更是你對整個局面的掌控。
那個男人會怎么反應？他的妻子會做出什么舉動？輿論會如何發酵？你的孩子會受到怎樣的影響？這些變量沒有一個是你能控制的。
婚外感情就像多米諾骨牌，你以為推倒的只是一張，可它帶來的連鎖坍塌，會把你前半生積攢的一切都砸得粉碎。
3，高估婚外感情里的“真愛”。
這是最深層、也是最要命的一種高估。
幾乎每一個深陷婚外情的女人，到了后期都會用同一個邏輯來合理化自己的行為：“我們不一樣，我們是真心相愛。”
這種心理很微妙，不是不知道絕大多數婚外情都沒有好結局，但發自內心地相信，自己是一個例外。
把對方的甜言蜜語當成了山盟海誓，把一時激情當成了靈魂契合，把偷來的溫存當成了愛情本該有的樣子。
然而，扎心的真相是：一個習慣于用背叛來解決問題的人，本質上是不具備愛的能力的。
真正的愛本身就包含了責任和克制，而他恰恰是在愛這件事上選擇了逃避。
你以為自己是個例外，到頭來才發現，你的故事和千千萬萬個婚外情的結局毫無二致。
高估了自己在對方心里的分量，往往是一個人走下坡路的開始。
婚姻里會有疲憊，會有委屈，會有無數個讓你覺得窒息的長夜。
當一個男人帶著欣賞和疼惜的眼神出現，對你這個在婚姻里渴望被看見的女人來說，誘惑有多大。這沒什么好羞恥的，渴望被愛是人的本能。
但請你冷靜下來想一想：眼前的這個人，真的值得你拿前半生積累的一切去做賭注嗎？你的事業、你的孩子、你的名聲、你內心的平靜，這些東西一旦失去，是用多少“愛情”都換不回來的。
如果你正經歷婚姻的困境，請你尋求正規的幫助，和伴侶坦誠溝通，去做婚姻咨詢，甚至體面地結束一段無法繼續的關系。但千萬不要用一段婚外情來逃避，因為這只會把你推向更深的深淵。
因為你做的每一個選擇，都在為你想要的人生投票。不要讓一時的錯覺，毀掉你半生的積累。感情世界里最貴的代價，就是在你痛過之后回頭看，發現原本一切都可以不用發生。
今日話題：你認為還有什么心理？歡迎留言討論。
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