北京
來源：牛彈琴
人這一生，所有的順遂和安康，本質上都是順應天地的結果。
人到了一定年紀，總會慢慢發現，健康從不是昂貴的補品、精致的保養，而是藏在日常的三餐、作息、情緒里，藏在老祖宗流傳千年的養生智慧中。
生活里，太多人陷入了養生的誤區。
身體疲憊就瘋狂進補，氣色變差就依賴醫美調理，睡眠不好就依靠藥物助眠，花費大量時間、金錢、精力，卻依舊被小毛病纏身；
換季反復感冒、晨起疲憊乏力、失眠多夢焦慮、氣血不足暗沉、脾胃虛弱體虛、脫發白發頻發。
我們總在向外尋求養護身體的捷徑，卻忽略了最樸素、最根本的真理：
養生從來不是“事后補救”，而是“事前順應”。
《黃帝內經》說，人以天氣之地生，四時之法成。
什么意思呢？
就是說人生于天地之間，自然界中種種變化必然會直接或者間接地對人體產生影響。
二十四節氣、七十二物候的變化，都跟我們的身體健康息息相關。
“養生界祖師爺”乾隆帝，80歲還能上木蘭圍場打獵。
他自己總結的十六字保養秘籍，其中最重要一項就是適時進補，意思就是順應時節變化，通過食療、飲茶方式養生養心。
隨著生活節奏的加快，生活水平的提高，越來越多的人注重養生，但關于養生的知識鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。
用錯了“養生”方法，損害了身體，浪費了金錢和精力。
最近一些“偽養生”博主，打假封號了500多個，都是為了帶貨和流量分享一些錯誤的養生知識，甚至謠言。
隨著網絡越來越發達，我們的長輩學會通過短視頻獲取信息，成為朋友圈“轉發大戶”。
那些科普視頻說得天花亂墜，語言夸張驚悚，論述不嚴謹，結論也不科學，真假難辨，有時候連我們都差點信了，更別說未成年人和中老年人了。
比如說祛濕，脾胃虛寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛濕茶湯，身體只會越祛越濕。
再比如艾灸，你可知道，陰虛火旺的人，艾灸是大忌！
對于養生，我們要相信科學，尊重權威，我們今天推薦權威可靠的《黃帝內經》，看這一本就夠了，專業人士平時參考的也是這套書中的內容。
南懷瑾先生曾說：《黃帝內經》不只是一部醫書。它是中國影響極大的一部著作，被稱為醫之始祖。
作為《中華優秀傳統文化百部經典》之一，它地位很高，在中醫傳承中起到的重要作用。
《黃帝內經》文辭古奧、醫理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，讀起來也是如同“天書”一樣難懂，甚至于很多學習中醫專業的大學生、研究生也看不明白。
很多人都覺得《黃帝內經》是醫書，是教大夫看病、治病的。
有很多人試圖將《黃帝內經》通俗化，但是真正成功的卻不多，哪怕經過注釋翻譯，這部書依舊讀起來如同天書。
小編今天推薦的這套書，是既有趣又好看的版本，它將《黃帝內經》編成了漫畫，人人都能讀得懂，小學生就能夠看懂，健康常識從小養成，少走彎路。
精美繪圖，以漫畫的形式把養生智慧都說清楚了。
作者馬寅中，長期潛心鉆研中醫文化，這套書用漫畫的形式，詮釋黃帝內經養生的智慧。
北京金方書院成立于1932年，是京城一家權威的中醫科研學術機構。這套書由中醫名家團隊專業審定，金方書院傅延齡院長審核后親自作序推薦。
上下兩冊，可以180度平攤，質感滿滿！
精美繪圖，以漫畫的形式把養生智慧都說盡了。
《漫畫黃帝內經》的主旨是“不治已病而治未病”，提倡生活要順應自然運行規律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養生智慧，非常貼近生活。
老牛精選
《漫畫黃帝內經》上下冊
華齡出版社
《漫畫黃帝內經》的主旨，提倡生活要順應自然運行規律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡的養生智慧，非常貼近生活。
畫風輕松可愛，摒棄了人們對中醫的“嚴肅”、“無趣”的刻板印象，內容簡要，漫畫精美可愛，人人都能接受，看過的人都說第一次發現中醫知識可以這么有趣！
市面上關于《黃帝內經》的書有很多，但只有權威、準確的版本，方值得一讀。
無論你的文化層次如何，也無論你是否學習和了解過中醫，這一部《漫畫黃帝內經》你都能夠輕松看懂，而且還能夠很快找到你需要的內容。
全書分為上下兩冊：
《漫畫黃帝內經》上：二十四節氣養生智慧
從四季調養的角度出發，脈絡清晰、內容詳實地解析各個季節的不同氣候特點以及易發、多發癥狀，從養、治的角度，對各個季節特點進行養生總則說明。
涉及多方面養生、情志養生、運動養生等方方面面的內容。
《漫畫黃帝內經》下：十二時辰養生智慧
共分為十二部分，每部分對應一個時辰，每個時辰對應一條經脈，每條經脈又聯系著相應的臟腑，向人們清楚地解析了應時養生的秘密。
《漫畫黃帝內經》會告訴你人的五臟六腑和十二時辰是相對應的。
《漫畫黃帝內經》會告訴你疏通膀胱經，肩背就不再疼痛；
會告訴你，養眼必先養肝；
會告訴你子時不睡，等于放棄健康；
還教會你“望”診方法——通過五指看身體情況。
人的拇指肚對應的是大腦。熬夜過后，拇指肚如果明顯發紅，這說明你的大腦疲勞度，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。
在中醫的眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是最直觀的健康顯示屏。
讀完我們就能活用《黃帝內經》，一些穴位都有相應的圖解，不用擔心找不準。
夏天到了，易長濕疹，要避免在水中浸泡，這時候喝一點辣辣的姜湯。
如果你覺得最近總是容易疲勞，做事提不起勁，記憶力也衰退，工作效率低，《漫畫黃帝內經》告訴你需要調理肝啦。
這套書能讓你重新認識自己，真正了解自己，了解你的心性、體質，以及周圍環境，通過這套書真正開始做自己生命的貴人。
老牛精選
《漫畫黃帝內經》上下冊
華齡出版社
古人常講“醫不叩門”，意思是說，沒有人會去敲你家的門，和你說“你有病，我給你治病”的。我們要在健康的時候學會保養和預防。
千金難買好身體，養生已經不再是中老年人的專利，很多看《黃帝內經》的人都是想著看完后能運用到自己的生活之中——借此調自己的身、調自己心。
書中的每個關鍵點，都經過權威科研機構北京金方書院審核認定，確保正確無誤。
它是以漫畫的形式呈現的，所以無論哪個年齡段的人都能讀懂，并且簡單明了，不繞彎子。
學生讀《漫畫黃帝內經》，能及時意識到自己的身體是否出現了異常，不因疏忽而耽誤事；也能從小養成自我約束的意識，不會因為貪嘴而吃過多寒性或上火的食物。
都說美妝的盡頭是養生，五臟六腑為容顏的根本，這套書中詳解釋五臟六腑的療養，可以幫助女性了解美容養顏的科學知識。
女性讀《漫畫黃帝內經》，勝過化妝醫美，40歲的女人也能面如桃花由內而外散發好氣色。
中青年讀《漫畫黃帝內經》，提早保養身體，學習按摩手法，消除一天的疲憊，更有精力和能量為生活奮斗。
中老年人讀《漫畫黃帝內經》，防患于未然。
不只是養生，書中還特別講到了如何“養心、調神、養氣”，每天都有好心情，笑口常開，福如東海。
讀這樣一套書，急脾氣的人也會變得淡然從容。
焦慮、迷茫的心情也會找到釋放的途徑。
一副好身體勝過萬貫財，強烈建議大家為家人和自己備上這樣一套養生寶典。隨用隨讀，科學放心！
這套書上下兩冊，高質量紙張和油墨，印刷清晰，無異味。
著名畫家馬寅中潛心鉆研中醫文化，北京金方書院名家團隊專業審定。原創Q版畫風，打破了傳統中醫的刻板印象。
大多數讀者都覺得中醫難懂，望而生畏，這套書特意選擇了憨憨可愛的人物形象，讓讀者閱讀時也能夠放松心情。
很多內臟的插圖也能畫得可愛又生動。
所有配圖的色彩都是當今流行的“莫蘭迪色”，不會太鮮艷太刺眼，不會導致讀者煩躁。
可愛的畫風搭配高級的配色，讓人更愿意讀它，這樣的裝幀設計，只能說這套書真的有心了！
看似簡單的排版實則滿滿的設計感，漫畫都用虛線格分好，有些按摩示意圖也能清楚地知道順序。
關于一些菜譜、狀況的分類總結，不多加任何花哨的裝飾，簡單得體，以表格的形式呈現，一目了然，不用做筆記，直接幫我們整理歸類了。
家里備上一套，總能用得上，也可以參考書上的建議去調理身體。
家里備上一套，總能用得上。尤其推薦家有高血壓、糖尿病等慢性病的讀者，趁著折扣入手。
換季易過敏、體質虛弱的讀者，也可以參考書上的建議調理身體。
原價168元/套，現在限時特惠價僅需68元。
一杯咖啡的錢，就能給家人一份真正權威實用的養生參考。
而且這套書排版字號大，間距適中，讀起來身心愉悅。從此養生有術。真心劃算！
老牛精選
《漫畫黃帝內經》上下冊
華齡出版社
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