河南
為進(jìn)一步加強(qiáng)轄區(qū)青少年心理健康教育工作，幫助青少年緩解心理壓力、疏導(dǎo)負(fù)面情緒。近日，商丘市梁園區(qū)前進(jìn)街道梁園社區(qū)組織開展“青少年心理健康進(jìn)社區(qū)”主題活動，將專業(yè)心理服務(wù)送到居民家門口，為轄區(qū)青少年健康成長筑起一道溫暖的“心理防線”。
活動現(xiàn)場，社區(qū)志愿者結(jié)合青少年年齡特點和心理發(fā)展規(guī)律，用通俗易懂的語言，圍繞情緒管理、壓力釋放、人際交往、自信建立、挫折應(yīng)對等重點內(nèi)容展開講解。通過真實案例、趣味問答、互動分享等形式，剖析了成長過程中可能遇到的心理困惑，傳授了深呼吸放松法、積極心理暗示、情緒書寫等實用調(diào)節(jié)技巧，引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識心理情緒，教會大家科學(xué)調(diào)節(jié)心態(tài)、合理宣泄壓力、積極面對困難，學(xué)會以理性平和的心態(tài)面對學(xué)習(xí)與生活中的挑戰(zhàn)。
為打破傳統(tǒng)說教模式，活動精心設(shè)計了豐富多彩的體驗式互動環(huán)節(jié)。在“情緒猜猜猜”游戲中，孩子們通過模仿喜、怒、哀、懼等表情迅速拉近距離，在歡笑中營造出安全信任的交流氛圍。針對陪同家長，活動同步開展家庭教育科普，倡導(dǎo)家長摒棄說教式教育，提醒家長多關(guān)注孩子的心理變化，以平等尊重的姿態(tài)傾聽孩子心聲，構(gòu)建和諧親子關(guān)系。
活動得到了轄區(qū)青少年及家長的一致好評。一位參與活動的媽媽感慨道：“以前總覺得孩子暑假里發(fā)脾氣、不想說話就是‘叛逆’，要么批評要么說教。聽完講解才知道，這可能是孩子情緒焦慮的表現(xiàn)，是我們沒讀懂他的情緒。以后我會試著用學(xué)到的方法，跟孩子好好溝通。”
下一步，梁園社區(qū)將聚焦青少年心理健康核心需求，不斷豐富活動形式與內(nèi)容，持續(xù)做好青少年心理疏導(dǎo)、健康教育和人文關(guān)懷，全方位護(hù)航轄區(qū)青少年健康快樂成長。（黃波 通訊員 崔俊英）
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