福建省衛健委召開夏季疾病防控、健康養護新聞發布會（文字實錄）

7月22日，福建省衛健委召開夏季疾病防控、健康養護新聞發布會，聚焦防暑降溫與熱射病救治、傳染病防控、心腦血管、消化道、呼吸道疾病及疾病康復等重點內容，針對兒童、中老年、慢性病患者等重點人群答疑科普，積極回應群眾健康關切。

主持人：

媒體朋友，大家上午好！

歡迎參加福建省衛生健康委員會新聞發布會。當前正值盛夏，小暑已過、大暑將至，我省進入全年氣溫最高、體感最悶熱的時期。據省氣象部門預測，7月全省平均氣溫較常年同期偏高0.1～1.0℃，局部地區極端最高氣溫可能超過40℃，多地持續出現35℃以上高溫天氣，“桑拿天”將成為常態。

本次新聞發布會以“夏季疾病防控、健康養護”為主題，聚焦防暑降溫與熱射病救治、傳染病防控、心腦血管、消化道、呼吸道疾病及疾病康復等重點內容，針對兒童、中老年、慢性病患者等重點人群答疑科普，積極回應群眾健康關切。

出席今天發布會的嘉賓有：

福建省疾病預防控制中心副主任、主任技師翁育偉先生；

福建醫科大學附屬平潭協和醫院副院長、主任醫師陳豐霖先生；

福建醫科大學附屬第一醫院心血管內科主任醫師謝良地先生；

福州大學附屬省立醫院重癥醫學科副主任、副主任醫師許鏡清先生；

福建省兒童醫院PICU主任、主任醫師唐秋雨先生；

福建中醫藥大學附屬康復醫院腦病康復四科主任、副主任醫師高燕玲女士。

我是今天新聞發布會的主持人寧永鑫，先向大家通報兩項健康提示：

一是高溫養護提示。近期全省高溫持續，請廣大市民合理安排作息，盡量避免在上午10時至下午4時的高溫時段進行戶外活動；戶外作業人員要注意輪換休息、及時補充水分和電解質。老年人、慢性病患者、嬰幼兒等重點人群尤其要重視室內降溫，不要因擔心“傷陽氣”而拒絕使用空調。一旦出現頭暈、乏力、大量出汗后突然無汗等中暑先兆癥狀，應立即脫離高溫環境，采取物理降溫，癥狀嚴重者請及時撥打120急救電話。

二是傳染病防控提示。進入夏季，是蚊媒傳染病、腸道傳染病、呼吸道傳染病的高發季節。廣大市民要做好防蚊滅蚊工作，及時清理家中及周邊積水，安裝紗門紗窗；平時做到勤洗手、喝開水、吃熟食，養成良好的健康生活習慣。

下面進入提問環節。請提問的記者先通報所在新聞機構。

健康報記者：

當前正值夏季高溫多雨，是傳染病高發時段，請問目前市民需要重點警惕哪些高發傳染病、主要通過哪些途徑傳播？同時，市民在居家、飲食、外出等日常生活中，有哪些簡單易操作的預防措施？

翁育偉：

感謝您的提問。

夏季高溫高濕，蚊蟲活躍、食物易變質；夏季也是冷飲、海鮮消費的旺季，加上學生外出旅游、訪學增加等因素，因此夏季是傳染病的高發季節。廣大市民要重點防范三類傳染病。一是腸道傳染病，包括諾如病毒感染引起的急性胃腸炎、細菌性痢疾、沙門氏菌感染引起的腸炎，以及霍亂等，這類傳染病主要通過不潔飲水、食用變質生冷食物以及接觸病原污染物引起；二是蟲媒傳染病，比如登革熱、基孔肯雅熱等，這類傳染病主要通過蚊蟲叮咬傳播；另外野外作業、旅游等，也容易因蜱蟲等叮咬引起其他蟲媒傳染??；三是呼吸道傳染病，近期我省流感、新冠等呼吸道傳染病有增加的趨勢。

根據夏季傳染病流行特點，建議廣大市民做好“飲食、環境、防護、習慣”等四項防控措施。飲食方面，要嚴格做到喝開水、吃熟食。不喝生水，肉類、海鮮徹底煮熟，果蔬要洗凈后食用，餐具要定期消毒，隔夜餐食要充分加熱后再吃，堅決不食用過期變質食物。環境方面，要定期清理花盆、水槽、樓道積水，清除蚊蟲滋生地；房屋日常開窗通風，空調房間定時通風換氣。防護方面，外出時盡量穿著長袖衣物，涂抹驅蚊用品，防止蚊蟲叮咬；少去通風差、人員密集的密閉場所，或在人群密集場所佩戴口罩等，做好呼吸道防護。同時養成良好生活習慣，比如勤洗手等，另外要保持規律作息、適度運動，提升自身免疫力。

市民朋友若出現發熱、咽痛、皮疹、嘔吐、腹瀉，或是被蚊蟲叮咬后持續紅腫不適、反復發熱等癥狀，建議第一時間前往醫療機構就診排查，明確病因后規范治療。尤其是兒童、老人出現相關癥狀后，要及時就醫，切勿自行用藥，延誤病情。另外建議居家休養，避免扎堆聚集，防止交叉傳播。

在此提醒廣大市民朋友，夏季傳染病可防可控，無需恐慌，堅持源頭防控、做好個人和家庭衛生，就能平穩度過傳染病高發季。

謝謝！

福建廣播影視集團記者：

炎炎夏季，請問普通市民應如何科學防暑降溫？中暑和熱射病有什么區別？出現什么癥狀需要立即就醫？

許鏡清：

感謝您的提問。

先講中暑與熱射病的區別——中暑是一個由輕到重的漸進過程，按嚴重程度分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。先兆中暑表現為頭暈、頭痛、口渴、多汗或突然無汗、四肢無力、注意力不集中等，此時體溫正?；蚵愿撸惠p癥中暑體溫升至38℃以上，面色潮紅或蒼白、皮膚濕熱或干燥、脈搏細速；熱射病是最危重的重癥中暑類型，核心體溫≥40℃，伴有中樞神經系統異常（如躁動、譫妄、嗜睡、昏迷、抽搐等），并可導致多器官功能衰竭，如不及時救治，病死率極高。

普通市民科學防暑建議如下：一是避高溫。盡量避免在上午10時至下午4時的高溫時段進行戶外活動；戶外作業人員實行輪換作業，每1–2小時休息15–20分鐘。室內建議將空調溫度控制在26–28℃。二是勤補水。每日飲水1500–1700毫升，高溫出汗多時可適當增加。建議主動、少量、多次飲水，不要等口渴了才喝；大量出汗時應注意補充電解質。心衰、腎功能不全者需遵醫囑控制總量。三是穿著合適。外出穿著淺色、寬松、透氣的衣物，戴遮陽帽或打傘。四是備藥品。家庭可備藿香正氣水（此藥品含酒精，服頭孢類抗生素期間禁用）、風油精等防暑降溫藥品。但需特別提醒——藿香正氣水主要適用于“陰暑”（空調受涼型），真正高溫中暑的首要措施是快速降溫，重癥中暑患者必須立即送醫急救，不可僅靠服用藥物解決。

如出現以下情況，需立即就醫：出現高熱（體溫超過39℃）、意識模糊、抽搐、持續無汗、面色干紅、脈搏快而弱等癥狀，應立即撥打120。等待救護車期間，應迅速將患者轉移到陰涼通風處，解開衣物，用冷水擦拭全身或用冰袋敷大血管處（頸部、腋下、腹股溝）進行物理降溫。

謝謝！

學習強國記者：

夏季冷飲、涼菜、夜市小吃消費量大，市民極易出現腹痛、腹瀉癥狀，很多人無法區分低溫刺激引發的功能性腹瀉和細菌性食物中毒。請問這兩種常見腸胃問題該如何準確辨別？市民居家可做哪些臨時處理，出現哪些癥狀必須立即就醫？

陳豐霖：

感謝您的提問。

夏季腹瀉主要分為低溫刺激功能性腹瀉與細菌性食物中毒兩類，市民可通過癥狀、誘因快速區分，對癥處置。功能性腹瀉多由貪吃冷飲、寒涼刺激引發，呈散發性、無聚集發病特點，表現為稀糊狀大便、無膿血，多為陣發性腹部隱痛，一般不伴隨發熱，對癥護理后可快速緩解。細菌性食物中毒多因食用不潔涼菜、變質海鮮、隔夜菜品導致，進食后數小時至兩天內發病，典型癥狀為腹部絞痛、頻繁水樣瀉，常伴隨嘔吐、低燒，嚴重者出現黏液便、便血，最顯著特征是同食人員多人集體發病。

居家應急處理方案：第一，要優先補水防脫水，可少量多次飲用口服補液鹽，不要只喝純水。第二，清淡飲食，癥狀緩解后先從米湯、稀粥等溫流質開始，逐步過渡到面條、饅頭等半流質，1-2天后恢復清淡正常飲食，仍需避免生冷油膩食物至少3-5天。特別注意不盲目吃強效止瀉藥，禁止在無醫生指導下隨意服用多種抗生素。

出現下述癥狀應及時就醫：①持續高熱＞38.5℃、反復嘔吐無法進食，有脫水表現，如口干、尿少、頭暈乏力、皮膚彈性變差等；②出現便血或膿血便，劇烈腹痛持續不緩解；③老人、嬰幼兒、孕婦、慢性病患者腹瀉超過24小時無好轉；④同食家人多人同時出現上吐下瀉，高度懷疑群體性食物中毒，需立刻到醫院就醫。

謝謝！

中國新聞網記者：

夏季高溫悶熱，是冠心病等心臟疾病的高發時段，極易誘發病情波動甚至急性發作。請問夏季高溫對冠心病等心臟病患者會造成什么影響，如何科學預防與應對？

謝良地：

感謝您的提問。

氣溫的持續升高，會對人的身體造成多方面的影響。首先溫度的升高會擴張血管，讓血液重新分布，回到心臟的血液明顯減少，輸出也減少。其次，夏天溫度升高，多數情況下，人們容易出汗，出汗多，血液就會濃縮，容易形成血塊。在原有血管疾病的基礎之上，就可能導致心腦等重要臟器的血管血供不暢，甚至阻塞，導致心絞痛的發作。第三，夏天，特別是極端溫度變化的時候，人的身體會產生應激反應。這種情況下，人會覺得緊張，心跳快，交感神經興奮，這都是容易導致心臟病發作的因素。除此之外，夏天溫度、天氣變化、蚊蟲滋擾、噪聲等都會影響睡眠。

要應對這些夏季的心血管不良刺激因素，我們一是要安排好工作和生活，尤其是老人，要安排時間適量運動，選擇在早晚氣溫不太高的時候，去陰涼的地方。特別要注意，由于馬路路面的溫度是比環境氣溫更高一些，如果長時間在高溫的路面上行走，容易大量出汗，引起血容量不足，甚至是電解質紊亂。同時，要注意控制運動的時長，以免引起身體功能的失常。二是要充分地飲水，出汗或者長時間處在空調環境中都容易造成水分的流失，適當地補充水分，擴張血容量，稀釋血液，可以在很大程度上避免血栓的形成以及血管強烈收縮。三是要保持充分的睡眠和體力，以好的心態、好的體力去完成工作，避免疾病的發生。四是要備好應急藥物，一旦出現心絞痛發作情況，可以及時使用相關藥品以免疾病加重。五是要吃得衛生，吃簡單容易消化的食物，多吃水果蔬菜。

謝謝！

福建衛生報記者：

大眾普遍認為呼吸道傳染病集中在冬春季高發，但暑假期間兒童呼吸道感染病例依舊較多，請問夏季兒童呼吸道疾病高發的主要原因是什么？家長在暑期應該如何科學做好居家、外出防控工作，孩子出現相關不適癥狀后該如何規范處置？

唐秋雨：

感謝您的提問。

夏季暑期兒童呼吸道傳染病之所以頻發，核心原因是夏季特殊的環境特點和孩子暑期的生活作息習慣，與冬春季低溫干燥致病的原因有明顯區別。夏季天氣炎熱，家庭長時間封閉使用空調，室內空氣流通不暢，各類呼吸道病毒容易在密閉空間內滯留滋生，形成交叉感染環境。同時，室內低溫空調環境與室外高溫酷暑形成強烈溫差，兒童呼吸道黏膜嬌嫩、防御系統尚未發育完善，頻繁冷熱交替會持續刺激氣道，導致黏膜抵抗力下降，給病毒入侵創造可乘之機。此外，暑期孩子頻繁前往商場、游樂場、游泳館等人員密集的密閉公共場所，接觸病菌的概率大幅增加，再加上部分孩子貪吃冷飲、作息紊亂、缺乏運動，免疫力進一步降低，極易誘發呼吸道感染。

暑期防控核心以家庭監護、居家防護和個人防護為主。首先，家長日常要堅持定時開窗通風，每日通風2至3次，每次不少于半小時，保持室內空氣清新；合理設置空調溫度，建議維持在26℃及以上，避免冷風直吹孩子。其次，引導孩子養成勤洗手、不揉口鼻的衛生習慣，減少生冷飲食，保證充足睡眠，適當進行戶外活動增強體質。第三，若孩子出現咳嗽、咽痛、流涕、發熱等呼吸道不適癥狀，需及時居家休養，避免前往公共場所造成交叉感染。輕癥可多飲溫水、清淡飲食護理，監測體溫，若出現高燒不退、咳嗽喘息加重等情況，要及時就醫檢查，切勿自行用藥，保障孩子暑期健康安全。

謝謝！

東南網記者：

三伏天氣溫高、濕度大、悶熱感強烈，人體脾胃功能偏弱，容易出現乏力、腹脹、大便黏膩等不適。請問市民在三伏天，如何通過日常飲食、代茶飲、藥膳科學開展養生調理？同時有哪些飲食禁忌需要重點規避？

高燕玲：

感謝您的提問。

三伏天陽氣盛，人體陽氣浮于體表，脾胃偏虛，暑濕容易困住脾胃，出現乏力、腹脹、大便黏膩、水腫等病癥。飲食調養以清暑祛濕，健脾養胃，護陽不貪涼為原則。可適當進食清熱解暑、健脾祛濕的食材，如綠豆、冬瓜、薏米、赤小豆、苦瓜、荷葉等。但苦寒解暑之品不可長期猛吃，綠豆、涼茶性質寒涼，脾胃虛寒、體虛人群長期喝，會損傷脾陽，越喝濕氣越重。建議每周不超過3次，煮綠豆湯加2–3片生姜中和寒性，不宜冰鎮。

日常代茶飲可選擇：清暑祛濕茶，以陳皮、荷葉、茯苓煮水，平和祛濕不傷陽，可緩解乏力、胃口差，適合體虛怕熱、容易犯困、大便黏膩的人。益氣生津茶，太子參、麥冬、五味子煮水，可補氣、止汗、恢復體力，適合出汗多、容易累的人。建議溫飲、淡飲，每天1–2杯即可。

藥膳可選擇：冬瓜白扁豆排骨湯，祛濕消腫、清熱解暑、不寒涼，適合出汗多、身體困重、腿腳易腫的人。蓮子百合小米粥，健脾安神、助睡眠，適合天熱心煩失眠的人。

三伏天忌食重油重鹽、辛辣燥熱及甜膩食物，以免助火傷陰、生痰濕，加重腸胃負擔。

謝謝！

海峽都市報記者：

請問高溫酷暑天氣，老年人尤其是心腦血管疾病患者，日常起居、飲食和居家，需要注意什么？

謝良地：

感謝您的提問。

高溫天氣會加重心腦血管負擔，老年患者需堅持慢起居、淡膳食、穩情緒、勤監測的養護原則。起居上要規避晨起高危風險，醒來后平躺片刻、緩慢起身，杜絕猛然站立活動，預防體位性低血壓、頭暈摔倒；日間可午休半小時，避免久睡影響夜間睡眠。居家合理使用空調，避免風口直吹身體，定時開窗通風；睡前用38℃左右溫水泡腳，改善循環且不傷血管。高溫時段盡量不外出，確需外出建議家屬陪同、隨身攜帶急救藥品。膳食上嚴格遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維原則，主食粗細搭配，優選優質蛋白與清熱護血管果蔬，采用蒸、煮、清炒的清淡烹飪方式，遠離腌制、油炸食品，堅持少量多次溫水補水。養護方面避免久坐、保持情緒平穩、規律作息，每日監測血壓、心率，定期陪同復查。一旦出現四肢麻木、言語不清、持續頭暈、胸悶胸痛、大汗氣促等異常，立即就醫，抓住黃金救治窗口期，全方位守護老年患者夏季健康。

謝謝！

健康報記者：

暑假來臨，中小學生戶外活動增多。請介紹一下暑假期間兒童青少年需要特別注意的健康風險和防護建議，包括溺水急救措施。

許鏡清：

感謝您的提問。

暑假兒童青少年需要重點關注的五大健康風險：高溫中暑；溺水（這在暑假兒童意外傷害死因中排第一位）；蚊媒傳染?。ǖ歉餆?、基孔肯雅熱等）；手足口病（5歲以下幼兒仍需重點防護）；食源性疾病。

重點說說溺水預防與急救：一是嚴禁野泳。不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不在水庫、江河、池塘等危險區域戲水；二是兒童游泳必須有成人全程看護。不可讓孩子單獨或與同伴互相看護；三是不可手拉手救人。發現有人溺水，不要手拉手下水救人（極易群體溺水），應大聲呼救、撥打110和120，拋擲漂浮物（如救生圈、泡沫板、繩索等）。

溺水急救的正確做法：救上岸后，如果患者清醒則側臥保暖；無意識無呼吸者清理口鼻異物，立即開始心肺復蘇（2次人工呼吸+30次按壓，循環進行），同時撥打120。切記勿用控水法（如倒扛跳、按腹）等錯誤做法。

謝謝！

福州晚報記者：

夏季腹瀉、食物中毒、胃腸痙攣高發，請問市民在日常生活中可以從哪些方面做好防護，從源頭預防這類消化系統疾??？

陳豐霖：

感謝您的提問。

想要規避夏季高發的急性胃腸炎、食物中毒、胃腸功能紊亂，可從飲食、環境、個人習慣三大方面做好防護：首先，飲食安全管理，杜絕食源性中毒，要嚴格把控食材儲存方式：熟食、涼拌菜室溫存放不超過2小時，剩余餐食及時密封冷藏，再次食用必須徹底加熱煮沸；生肉、海鮮與蔬果、熟食分開存放，砧板、刀具生熟專用，避免交叉污染。其次，謹慎食用無正規資質的路邊攤、隔夜涼菜、半生海鮮，冰鎮鹵味。最后，節制冷熱刺激飲食：避免短時間大量攝入冰飲、冰水果、冰啤酒，減少胃腸道冷刺激誘發痙攣、腹瀉，不暴飲暴食，要盡量少吃燒烤、重油重辣食物。對于嬰幼兒、孕產婦、糖尿病、免疫低下人群盡量減少外出就餐，家中食材做到當日制作當日食用，不自行服用來路不明的偏方、草藥，避免藥物性胃腸損傷。

提醒廣大市民：做好飲食、起居、個人衛生多重防護，就能有效降低夏季消化系統疾病發病風險；一旦出現高熱、便血、重度脫水、持續性劇烈腹痛等危險信號，請及時前往醫院消化內科就診，切勿自行用藥拖延病情。

謝謝！

福建衛生報記者：

盛夏時節，腦卒中、骨折術后、心肺疾病恢復期患者以及居家養老老人等特殊人群，該如何平衡防暑防病與康復訓練，做到科學穩步康復？同時慢性病患者、虛寒體質人群在三伏天有哪些專屬養護和調理方法？

高燕玲：

感謝您的提問。

三伏天又熱又悶，很多正在做康復的患者，比如腦卒中、骨折術后、心肺疾病恢復期、居家老人等人群，很容易因為高溫出現不適，甚至影響康復效果。如何做到既要防暑防病，又不能耽誤康復治療呢？

首先，高溫天要防暑、別貪涼。上午10點到下午4點最熱，盡量不外出訓練。室內空調保持26℃左右，避免風口直吹頭面部、肩頸、膝蓋、腹部。出汗多的時候，少量多次喝溫水，衣服濕了及時更換，避免感冒、關節受涼和皮膚發炎。

其次，康復訓練和護理要溫和、適度、別過量。訓練強度以微微出汗、不心慌、不疲勞為標準。長期臥床、坐輪椅的病人，要多翻身、多擦洗，保持皮膚干燥，預防褥瘡。吞咽功能障礙的患者，食物要溫涼軟爛，防止嗆咳。居家康復的患者，堅持是關鍵。按照醫生指導的康復方案每天規律訓練，能做的事情盡量自己做。家里保持地面干燥、過道通暢，防止摔倒。定期復查隨訪，有問題及時找醫生。

最后，腦卒中、高血壓、糖尿病等慢性病患者，高溫天血壓、血糖容易波動，一定要按時吃藥、定時監測，出現頭暈、胸悶、心慌、大汗要立即停止訓練，及時就醫?；加新员茄?、咳喘、反復感冒、關節冷痛、宮寒、胃涼等虛寒體質人群，要抓住三伏天陽氣最盛的時機，由專業中醫師辨證取穴，進行三伏灸、三伏貼治療，即便錯過初伏，中伏、末伏治療依然有效，堅持三年系統調理，祛寒養陽的效果會更加穩固。

只要科學護理、合理治療，就能安全度夏，康復效果不打折。

謝謝！

主持人：

感謝各位專家的細致解讀，也感謝媒體朋友的關注參與。

盛夏高溫多雨，市民需重點做好防暑、防蚊蟲、飲食衛生三項防護。如需更多權威健康知識，可關注省衛健委官方平臺。祝愿大家安康度夏。

新聞發布會到此結束，謝謝各位！

來源：省衛健委宣傳處、省疾控中心

一審：陳素玲、孫永杰、張鴻宇

二審：黃新珠

三審：寧永鑫