山東
為深入貫徹全民健身國家戰(zhàn)略，持續(xù)推進(jìn)體醫(yī)融合發(fā)展，普及科學(xué)健身理念，提升廣大群眾健康素養(yǎng)，2026年山東省全民健身志愿宣講日（菏澤東明站）主題宣講活動在東明縣總工會會議室舉行。東明縣總工會黨組書記、常務(wù)副主席程向陽，縣總工會黨組成員、副主席曹志杰，縣教體局黨組成員、縣體育事業(yè)發(fā)展中心主任周飛，縣體育事業(yè)發(fā)展中心副主任張瑞青等出席會議。
開班儀式上，周飛為本次活動致辭。他指出，本次宣講是省體育局“科學(xué)健身指導(dǎo)走基層 送健康”惠民活動重要內(nèi)容，活動特邀山東大學(xué)體育學(xué)院副教授、博士生導(dǎo)師賀強(qiáng)，圍繞《科學(xué)健身理論與實踐》開展授課，講解運(yùn)動利弊、個性化健身以及力量訓(xùn)練相關(guān)知識。倡導(dǎo)大家主動踐行科學(xué)健身理念，爭做健康生活的倡導(dǎo)者、實踐者。
賀強(qiáng)教授長期深耕老年人身體活動與健康促進(jìn)、運(yùn)動營養(yǎng)與體重管理、體醫(yī)融合理論與實踐等領(lǐng)域。他同時擔(dān)任蘇州大學(xué)健康未來研究院老年健康管理委員會副主任委員、山東省營養(yǎng)學(xué)會運(yùn)動營養(yǎng)分會委員、山東省體質(zhì)與健康促進(jìn)委員會委員等，具有扎實的理論功底與豐富的基層科普經(jīng)驗。
宣講現(xiàn)場，賀強(qiáng)結(jié)合東明群眾健身實際，運(yùn)用通俗案例、數(shù)據(jù)解讀與互動答疑相結(jié)合的方式，圍繞不同人群科學(xué)鍛煉方式、運(yùn)動營養(yǎng)搭配、中老年安全健身要點(diǎn)、常見健身誤區(qū)規(guī)避、慢性病運(yùn)動干預(yù)等重點(diǎn)內(nèi)容展開細(xì)致講解。針對老年人日常健身、大眾體重科學(xué)管理、運(yùn)動損傷預(yù)防等群眾普遍關(guān)心的熱點(diǎn)問題，他逐一進(jìn)行解答，引導(dǎo)大家樹立“科學(xué)健身、量力而行、循序漸進(jìn)”的健康理念。
參訓(xùn)的社會體育指導(dǎo)員、健身愛好者及基層體育工作者認(rèn)真聆聽，積極交流。大家紛紛表示，宣講內(nèi)容貼近生活、實用性強(qiáng)，有效補(bǔ)齊了自身在科學(xué)健身指導(dǎo)方面的知識短板，今后將把所學(xué)知識運(yùn)用到日常健身志愿服務(wù)中，帶動更多人參與科學(xué)鍛煉。
此次山東省全民健身志愿宣講走進(jìn)東明，是省、市優(yōu)質(zhì)體育惠民資源下沉基層的重要實踐。下一步，東明縣將持續(xù)依托省級全民健身宣講平臺，常態(tài)化開展形式多樣的科學(xué)健身普及和體育志愿服務(wù)活動。通過不斷豐富公共體育服務(wù)供給，營造崇尚健身、樂享健康的良好社會氛圍，推動全民健身與全民健康深度融合，助力東明體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。(吳欣茹 楊保學(xué)）
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