山東
為深入推進“四送四進四提升”健康促進行動，普及夏季腦卒中科學防治知識，強化轄區居民對腦血管高發疾病的防范意識與應急自救能力，扎實筑牢夏季全民健康防護屏障。7月15日上午8:30，新城街道社區衛生服務中心特邀肥城市人民醫院神經內科副主任朱乃剛，走進龍山社區，開展“認識腦卒中，夏季預防腦卒中”專題健康科普講座，為社區居民送上專業、實用、暖心的健康科普服務，真正將優質健康關懷送到居民家門口。
本次活動采用提前預約的參與模式，即便活動當天陰雨綿綿，也絲毫沒有減退社區居民的參與熱情。講座中，朱乃剛主任結合夏季氣候特征與發病規律，細致講解了夏季氣溫攀升、人體出汗增多、血液黏稠度升高的生理特點，同時針對居民夏季頻繁出入空調房、作息紊亂、飲食燥熱等不良生活習慣，精準糾正了“中風僅冬季高發”的固有認知誤區。
明確指出夏季是缺血性腦卒中的高發易發時段。針對性講解了夏季腦卒中專屬預防要點。針對高溫天氣血液易濃縮、血管易收縮痙攣的問題，倡導居民堅持少量多次飲用溫水，及時補充身體水分，避免脫水引發血栓；提醒大家合理調控空調溫度，保持室內外溫差適宜，避免冷風直吹頭頸、頻繁冷熱交替刺激血管。同時，叮囑中老年及“三高”高危人群，夏季切勿擅自停藥、減藥，需定時監測血壓、血糖、血脂，保持清淡低鹽、少油少糖的飲食習慣，規律作息、平穩情緒，避免劇烈運動和過度勞累，從生活細節全方位規避卒中風險。重點普及了“中風120”快速識別法，細致拆解“看一張臉、查兩只胳膊、聆聽語言”三大識別要點，讓居民快速掌握腦卒中初步判斷技巧。同時，著重強調突發腦卒中后的正確處置流程，明確告知大家一旦發現口角歪斜、肢體麻木、言語不清、頭暈眩暈等疑似癥狀，需第一時間撥打120就醫，為救治爭取寶貴時間。
講座結束后設置健康咨詢環節，現場氛圍熱烈。居民們圍繞自身及家人出現的頭暈、肢體發麻、血壓波動等問題踴躍提問，朱主任一對一耐心解答疑惑，針對性給出個性化預防、調理及就醫建議。同時中心家庭醫生團隊為到場居民免費測量血壓，細致講解日常慢病管理注意事項，發放健康教育宣傳冊，手把手指導大家養成科學健康的生活方式。讓科普服務更有溫度、更接地氣。
此次科普講座精準貼合夏季居民健康需求，有效破除了群眾對夏季腦卒中防治的認知誤區，讓轄區居民系統掌握了腦卒中識別、預防、急救的實用知識，切實提升了群眾自我健康管理能力和應急自救水平。下一步，中心將持續深耕“四送四進四提升”健康服務行動，聚焦季節多發病、中老年常見病防控，常態化開展進社區、進鄉村健康科普活動，不斷豐富科普形式、細化服務內容，打通健康服務“最后一公里”，全方位守護轄區居民身心健康。
供稿 | 新城街道社區衛生服務中心
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編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心
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