解憂 | 同門對我很刻薄，男友為我不平，幾次折斷筷子……這種算有“暴力傾向”嗎？

△AI生成

我和男友都是學生，他前兩天因為我同門在群里對我說話不尊重，類似“你怎么還不來”“每次開會我都希望你在位置上等我”，生了很大氣，當場折斷兩雙飯店筷子，還說要當場去找同門，問問他到底為什么這么說。

當時飯店里人不少，他折斷筷子狠狠摔在桌子上，很多人在看我們，出門后他還把水摔在地上。同門一直是那樣的人，和誰說話都這樣，我們都不把他說的話放心上，只是維持表面關系。但是我也理解我男友當時的情緒。

我們晚上吃飯，男友又提到這件事，要求看聊天記錄，看到同門那句“你作為師姐接班人，沒有這點覺悟嗎”，當場又氣炸了，又折斷餐廳一雙筷子，狠狠摔在地上，又打了自己臉一拳。

在此之前我一直在哄他，說明這個同門一直都是這樣，對誰都這樣，不理他就行了。但是我男友當時就很上頭，非要打電話給我同門理論。我覺得他太激動，沒給他，他生氣地捶了商場的柱子。當時他呼吸已經不順暢了，一直捂胸口，說氣得肝疼如何如何；還不讓我回宿舍，說解決了這件事才能走，不過最后還是讓我走了。

經過這件事我覺得確實有點嚇人，他情緒上頭的時候，好像控制不住自己，有暴力傾向。事后，我跟他說了這件事，他覺得自己確實不對，上頭的時候一直沉浸在自己營造的圈子里，邁不出來，不知道合適的表達情緒的方法。他說打自己或者通過損壞東西來發泄，是小時候養成的習慣，他也覺得這不好，想改變。

我不知道他這種情況到底能不能改變……平時他沒有情緒或者情緒不那么激動的時候，我覺得他很能理解我的想法，愿意對我付出，尊重我，事事都會考慮我。

比如，之前他曾承諾我三個月戒煙但是一直沒戒掉，我表示如果連這點小事都不能做到的話，我很難相信我們的未來。他當時就非常痛苦地表示馬上就戒，再也不給自己找借口了，到目前為止我再也沒見到他抽煙。

我和他以朋友身份互相見過了父母，所以我對這件事考慮很多，以至于最近不知道怎么像之前那樣面對他。很想知道他這種偏向暴力表達的方式能改嗎？

來源：豆瓣小組

艾　瑪

勸你還是小心謹慎，早些離開為妙。

題主，在你男友的性格里，這種暴力傾向就像是一顆定時炸彈，不知何時就會爆發而摧毀你倆的關系。你其實不需要去分析他的出發點是怎樣的，只需要理性地評估結果如何。長期和他相處，他處理這些問題的態度也會潛移默化地影響你。

如果你提出讓他去改，結果可能適得其反，因為他的這種傾向是根植于性格深處的。盡管他有意愿，可是真要改，談何容易？“改得怎么樣了”也會成為你倆以后最主要的矛盾。我想，在很多時候，你們得到的只有“兩敗俱傷”。

試想一下，如果以后讓他憤怒的人是你呢？他會不會對你也暴力相向？甚至你若現在提分手，是不是也會引發他的暴怒？不如放過他，也放過你自己。勸你還是小心謹慎，早些離開為妙。

Y

選擇了，就去承受。

你問他這種暴力表達能不能改，答案是：有希望，但很難，而且需要你做好長期付出與等待的準備。

他折斷筷子、打自己、錘柱子，這些動作本質上是一種情緒無能，他無法用其他方式表達憤怒，只能借由攻擊物品或自己來釋放。這背后是長期養成的應激模式，不是一句“想改”就能抹掉的。他事后承認錯誤，也愿意改變，這是好跡象，你完全可以為此感到高興。

你問“他能不能改”，其實是問你自己“該不該等”。如果你覺得自己足夠愛他、足夠堅韌、愿意陪他走一段漫長的自我修正之路，那不妨試試。

不過，情緒管理比戒煙更難，是重建大腦處理沖突的方式，需要時間、反復練習，甚至心理學、神經醫學的專業干預。

你要清醒：這樣的改變不會速成，中間一定有反復。你會一次次被他失控的瞬間嚇到，你能不能承受這種循環？你的安全感能保存多久？他今天折筷子、捶柱子，明天可能砸手機、頭撞墻，后天呢？你心里得有數。

選擇了，就去承受。祝你好運。

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