努力的好學生人設，怎么突然不吃香了？

（圖/《中餐廳·南洋拾光季》）

當“優績主義”成為越來越多人反思的話題，當松弛感成為新的審美標準，我們開始重新追問：什么樣的努力，才真正值得被看見？

?作者 | 忞忞一

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當年，黃曉明一句“我不要你覺得，我要我覺得”，不僅讓“明學”火遍全網，也讓《中餐廳》擁有了一個至今仍繞不過去的經典名場面。誰也沒想到，《中餐廳·南洋拾光季》播出后，“明學”竟然后繼有人了。

只是這一次，站上輿論風口的不再是黃曉明，而是從法學生跨界綜藝的張雅琪。

張雅琪引發爭議。（圖/小紅書網友發帖）

節目內外，張雅琪一直給自己貼著“高精力人群”的標簽。翻看她的Vlog，每天都安排得滿滿當當，睡得少、做得多，仿佛永遠電量滿格。放在《中餐廳》這樣需要高強度工作的真人秀里，這樣的人設本該天然占據優勢。

然而，節目播出后，觀眾看到的卻是另一幅場景。

隨著節目推進，不少網友開始質疑，張雅琪似乎總是在做那些“不那么累”的工作，并被稱為“中餐廳‘紫薯精’”?！赌愫?，星期六》中，黃曉明在游戲環節面對“誰最有可能摸魚”的提問時，幾乎沒有猶豫便回答了“張雅琪”，這句玩笑話，也讓外界的質疑聲進一步發酵。

黃曉明在節目中秒答。（圖/《你好，星期六》）

但如果因此就斷定張雅琪“不努力”，恐怕也并不公平。至少從節目呈現來看，她確實投入了不少精力，也一直試圖證明自己。

在過去很長一段時間里，“努力”幾乎是一張不會出錯的通行證?？蓮堁喷鲙缀鯐r刻緊繃的狀態，沒有讓觀眾感受到她的感染力。有人覺得她“用力過猛”，有人認為她把這種緊繃感傳遞給了其他嘉賓。

張雅琪引發的爭議，不只是她一個人的問題。她真正踩中的，是這個時代對于“努力”越來越復雜的情緒。

假努力，還是真“卷王”？

在節目官宣常駐陣容時，曾有網友疑惑：出道不過兩年的張雅琪，為什么能夠加入一檔已經走到第十季的綜N代？從節目生態來看，這個選擇并不難理解。相比經驗豐富的明星嘉賓，張雅琪身上介于素人、網紅與藝人之間的標簽更加貼近年輕觀眾。

張雅琪也沒辜負這種天然優勢。節目開始前，她曾發布Vlog，學習制作甜品布丁、常德醬鹵和酒水飲品；出發前，她還準備了廚房工具、辦公用品等各種“生存裝備”。彼時，她評論區里的風向幾乎是一邊倒，大家期待看到一個認真準備、努力證明自己的新人。

網友好評張雅琪的準備vlog。（圖/網絡截圖）

然而，《中餐廳》開播后，張雅琪收獲的卻不是預期中的認可。

《中餐廳》的嘉賓，大多并沒有真正經營餐廳的經驗。除了林大廚依舊是專業廚師，黃曉明、王俊凱有過綜藝經營經驗，姜妍既參與過往季節目，也具備廚藝愛好者身份，其他嘉賓基本都需要在摸索中完成任務。在這樣的情況下，團隊協作的重要性被無限放大。

餐廳開業前的市場攤位宣傳環節，就是第一次爭議爆發點。

原本負責結賬的張雅琪因為忙于推銷，將POS機交給了并不會使用的靳夢佳。不少網友質疑，她在交接任務時沒有確保對方真的學會了使用工具。雖然加更內容中補充了她在車上教靳夢佳使用POS機的片段，但已經形成的負面印象并沒有因此消散。

現場網友澄清。（圖/網絡截圖）

心理學中有一個概念叫“努力偏差”，指的是人們容易因為看到一個人的投入，而對其產生正面評價。但這種評價有一個前提：努力最終需要產生價值。

張雅琪后續遭遇的爭議，也大多來自這種落差。

開業第二天，餐廳需要同時應對婚宴試菜和日常營業。由于婚宴蛋糕呈現效果并不理想，觀眾最初將矛頭指向姜妍，認為她準備不足。加更內容播出后，事情又出現了另一面。

前期溝通時，在姜妍明確表示現有條件做不了蛋糕的情況下，張雅琪依然承諾讓房東準備材料。但最終送來的只有白巧克力和裝飾品，面粉等基礎材料還是下午由瞿穎、戴軍采購回來。雖然蛋糕事件中，團隊中向客人許諾的每個人都或多或少有點責任，但在觀眾看來，問題主要在于張雅琪在溝通環節中做出了超出自身能力范圍的承諾，最后又讓團隊承擔后果。

類似的情況還發生在餐廳日常運營中。

姜妍曾將涼菜食材準備交給張雅琪，在此前已經教學的情況下，她仍出現土豆絲忘記過涼水、貢菜焯水不足的問題，導致食材無法使用。戴軍和王俊凱也曾提醒過她白葡萄酒的分量，但最終端上桌的酒杯中，依舊是分量足以挑戰客人臂力的葡萄酒。

葡萄酒分量引爭議。（圖/《中餐廳·南洋拾光季》）

而爭議最大的上菜事件，更讓觀眾徹底失去耐心。

王俊凱拿著一盤排骨詢問張雅琪是哪桌的菜，她非常確定地回答“一號桌啥都有”。但上菜后，她發現情況不對，第一反應卻是詢問王俊凱，最終還是后廚確認了正確桌位。“幸運”的是，一號桌客人并沒有動筷，而這也“歸功于”張雅琪自己。此前王俊凱曾多次提醒，客人落座后需要及時擺放餐具，但張雅琪沒有真正落實。

張雅琪未看點單便作答。（圖/《中餐廳·南洋拾光季》）

普通觀眾或許沒有真正做過服務員，但一定有過在餐廳消費的經驗。因此，當一個負責前廳的人沒有完成好點單、傳菜、餐具準備等基礎工作時，觀眾自然會質疑。

當然，張雅琪并非沒有付出。端菜、算賬、擦桌子、收拾廚具、扔垃圾、掃地、攬客、收銀，她做了許多工作，也確實投入了大量精力。所以，她的問題更像是，一部分努力產生了價值，但另一部分努力沒有精準落在團隊最需要的位置上。

張雅琪做了許多其他工作。（圖/《中餐廳·南洋拾光季》）

組織行為學中，通常會將員工表現分為“任務績效”和“關系績效”。前者指完成具體工作的能力，后者則包括協作、溝通、幫助團隊運轉等能力。在一個需要多人配合的環境里，只有個人投入，而缺少對整體節奏的判斷，很容易出現“自己很忙，但團隊更累”的情況。

這也是觀眾真正不滿的地方。當一個人的“卷”，需要別人不斷幫忙收尾時，“努力”也就不再是優點了。

努力當然重要，

但如何努力同樣重要

如果沒有看過《令人心動的offer第五季》和《花兒與少年第七季》，很多觀眾或許很難理解，為什么張雅琪會成為《中餐廳》里的爭議人物。

因為在過去的綜藝敘事里，她幾乎一直是那個標準答案式的“優等生”。

她第一次被大眾認識，是以法學生身份進入律所，成為職場新人。能夠參加《令人心動的offer》，本身就意味著她已經經過篩選，而張雅琪身上的標簽，也符合大眾對于“優秀年輕人”的想象：學歷背景不錯、目標明確、執行力強，永遠保持積極狀態。

張雅琪綜藝首秀。（圖/《令人心動的offer第五季》）

而這種形象，恰好符合現代社會長期以來對于“成功者”的想象。

德國社會學家馬克斯·韋伯在《新教倫理與資本主義精神》中曾提出，現代資本主義社會逐漸形成了一套關于勤奮與成功的價值邏輯：自律、節制、持續奮斗，被視為個人實現價值的重要路徑。

某種程度上，張雅琪身上的“高精力”，正是這種努力敘事在年輕人身上的具象化。

但有意思的是，即使是在《令人心動的offer》中，張雅琪也并非一個沒有爭議的人。她也曾錯誤頻出，但當時觀眾并沒有因此否定她。對于當時的觀眾來說，張雅琪并不是一個“已經失敗的職業人”，而是一個正在成長的新人。她犯錯不可怕，重要的是她是否愿意調整、學習和進步。

因此，彼時觀眾看到的是努力背后的可能性。到了《花兒與少年第七季》，張雅琪身上的“努力型人格”再次得到體現。

旅行過程中，除了完成自己的導游任務，她還承擔團隊財務管理、酒店溝通以及視頻小考剪輯等工作。雖然是花少團中的“小妹”，但她展現出的統籌能力和執行力，還是讓不少觀眾留下了“靠譜”的印象。

花少團合力剪輯視頻。（圖/《花兒與少年第七季》）

即使節目中也出現過算錯賬、誤訂高價酒店等問題，但由于旅行綜藝本身節奏較緩，成員之間的關系也更加松弛，這些失誤并沒有影響整體觀感。

但《中餐廳》的情況就徹底不一樣了。

餐廳經營需要的不是個人秀，而是一支高效協作的團隊。這也是為什么張雅琪在不同節目中的評價，會出現如此明顯的反差。

心理學家丹尼爾·卡尼曼在《思考，快與慢》中提出“結果偏見”，即人們容易根據最終結果評價一個行為，而忽略過程中的復雜因素。放在張雅琪身上，就是她曾經做過多少準備，已經不再是唯一的評價標準。當她負責的環節出現問題，甚至需要其他成員反復補救時，觀眾自然會優先看到結果。

類似的爭議，過去也曾出現在藍盈瑩身上。

《乘風破浪的姐姐》第一季中，藍盈瑩有著極強的訓練強度和競爭意識，她努力練習、主動承擔任務，對于目標有極強的執行力。但隨著節目推進，她的“要強”也逐漸引發爭議。部分觀眾認為，她將個人對于勝利的追求帶入團隊合作，讓原本應該輕松的相處關系變得緊繃。

多年后回看，藍盈瑩的特質或許并不是不夠努力，恰恰是因為她太擅長證明自己。

藍盈瑩回憶爭議。（圖/視頻截圖）

韓炳哲在《倦怠社會》中曾提出，現代社會正在從“規訓社會”進入“功績社會”。人們不再只是被要求服從規則，而是在不斷要求自己變得更優秀、更高效、更成功。

努力曾經意味著希望。但當“必須努力”逐漸成為一種自我要求，甚至成為衡量個人價值的唯一標準時，努力也可能帶來新的焦慮。在團隊里，努力當然重要，但如何努力，同樣重要。

處理屬于自己的課題，

也別忘尊重他人的邊界

如果把張雅琪的爭議簡單理解為“觀眾開始討厭努力的人”，顯然并不準確。

事實上，近幾年，公眾對于“努力”的態度正在發生變化。從“松弛感”逐漸成為新的生活追求，到對于“優績主義”的討論，越來越多人開始重新審視：一個人究竟如何做，才算有價值？

但這些反思并不意味著否定努力。

《親愛的·客棧2026》中，秦嵐曾因為溫柔、穩定的狀態獲得大量好評。節目里的她倒也不會刻意證明自己有多能干，但她總是在團隊需要的時候補位：照顧客人情緒、協調成員關系、完成分內工作。

秦嵐闡述做事態度。（圖/《親愛的·客棧2026》）

同樣的情況也出現在《花兒與少年第五季》中。這一季節目之所以獲得較高評價，很大程度上就在于嘉賓之間形成了一種相對成熟的相處模式。

作為年輕成員，王安宇和胡先煦都展現出了較強的行動能力，無論是規劃路線還是處理突發情況，都能夠主動補位；而趙昭儀雖然沒有承擔太多重要事項，但不僅提供了情緒價值，也始終高度配合；團隊中的“大姐”秦海璐不會事事親力親為，而是在關鍵時刻提供判斷和支持，讓年輕成員有發揮空間。

這些嘉賓身上有一個共同點：他們當然努力，但他們的努力不會讓身邊的人感到被push，反而會讓團隊合作得更順暢。

在過去很長一段時間里，年輕人相信一種簡單的成功公式：努力，就會得到回報。學生時代，這套邏輯往往成立。認真學習，可以換來更好的成績；提前準備，可以降低犯錯概率。但進入成年世界后，規則開始變得復雜。因為這里不再只是個人競爭，更注重人與人的協作。

（圖/《你好，舊時光》）

心理學家阿爾弗雷德·阿德勒曾提出“課題分離”的概念，強調每個人需要處理屬于自己的課題，同時尊重他人的邊界。

放在團隊環境里，一個人的責任除了證明自己能夠完成任務，也需要意識到：自己的行動是否幫助了整體目標。這也是為什么，同樣是“高能力”“高執行力”的年輕人，有人獲得掌聲，有人卻引發爭議。

管理學家亞當·格蘭特在《重新思考》中提出，人們需要具備重新審視自身判斷的能力。很多時候，最大的成長并不是堅持證明自己是對的，而是在面對新環境時調整自己的方式。張雅琪身上的爭議，正來自她尚未呈現出這種“調整”。

所以，公眾真正反感的并不是努力，而是努力成為一種自我證明，甚至讓周圍的人承擔額外成本。

張雅琪回應爭議。（圖/網絡截圖）

這也是今天年輕人對于“努力”越來越復雜的態度。相比過去，人們開始意識到：努力不是唯一答案。但大家依然尊重認真生活的人，也依然相信付出有價值。

真正成熟的努力，是知道什么時候堅持，什么時候調整；既能夠做好自己的事情，也能夠理解身邊人的節奏。畢竟，成年人的世界，從來不是一個人的賽跑。