廣東
01
跟我媽打電話，她經常，且提得最多的一句話是，現在的錢不好賺，不要亂花錢，要省著點兒花。
兩個孩子上學要花錢，還有日常開支，哪哪兒都是要花錢的地兒。能不花錢，盡量別花。
不要想著去做生意，現在實體生意不好做，做什么都是賠錢的。
最初聽到時，心里有一丟丟的對抗情緒，不想聽這些話。但知道她的出發點是好的，敷衍著，應付一下就過去了。
聽到的次數多了之后，就完全不想聽這些了，本能地繞開這個話題，不想在這上面再說下去了。
我媽倒是樂此不疲，很喜歡說這些，為了孩子好。
還有一個后遺癥是，想買什么東西時，腦子里不自覺地響起媽媽的叮囑，別亂花錢，要省著點兒花，賺錢不容易。
想買東西的手，悄悄地縮回來，哪怕是很小的一個小物件也是一樣。
暗暗地在腦子里做著比較，這個錢該不該花？
只敢買有用的東西，比如，買菜，家里的一些必需的日常用品等。
媽媽的叮囑和好意在此時的我看來，都是嘮叨，既是關心，也是類似孫悟空頭頂上的緊箍咒。
02
除了錢的話題，如果我們見面了，她說得最多的，是她的委屈，她的不滿。
我爸已經去世快3年了，他活著的時候，我媽經常在我面前說我爸的不是，這里做得不行，那里做得不好。
翻來覆去就是那些事兒，有時候聽了開頭，我就知道結尾是什么了。
她不厭其煩地講，我也不好意思拒絕她，不聽她講這些。
作為她的孩子，我個人覺得她的情緒需要有一個出口，不能讓所有事情都憋在心里。說出來，可能就好了。
講給別人聽可能是家丑外揚，講給自己的子女聽，毫無心理負擔。甚至，還有可能多一個幫手，一起同仇敵愾。
每次聽她講完之后，我會陷入情緒低谷，一種有心無力的狀態。
我想替我媽鳴不平，讓我爸改變一下他的做事風格，不要讓我媽在他那兒受委屈了。
可我爸都是大幾十歲的人了，怎么可能去改呢？
我媽的一套說辭，在她的描述里，她是受委屈的一方。
如果去質問我爸，他從他的角度講出來，可能又是另外一回事兒。
公說公有理，婆說婆有理，扯不清楚了。
03
我爸去世之后，我媽會說到她的娘家，她為娘家人付出了多少，做了什么事，到頭來什么都沒有得到。
這么多年過去，沒有人回饋她，記得她的這份好。
反反復復那些事兒，作為一個傾聽者，聽起來確實挺委屈的，可那又能怎么辦呢？
總不能因為過去的那些事兒，還去跟人要個說法吧？
付出了，沒有得到回報，那不是很正常的嘛，得到回報才屬于意外驚喜。
不論是對誰的付出，娘家，自己的孩子，家庭等，都要抱著一種心態，要么別做，要么做了，就不圖回報。
是自己想做這件事，愿意為之付出，而不是先付出，等著別人來回報你。
不用陷在自我感動的敘事里，覺得自己遇到了一群白眼狼，沒有一顆感恩的心。
那樣的話，只會徒增自我煩惱和內耗，沒有任何益處。
04
所有事情都要一分為二地看，從我媽的嘮嘮叨叨里，我學到了兩點：
1、自我覺察。
我不喜歡我媽的這些嘮叨，我就不會在我的孩子，或是親近的人面前訴苦。
我不喜歡，感覺不舒服的東西，想必別人也會有同樣的感覺，我就不會去做這樣的事。
遇到事情，可以找信任的朋友聊聊，可以去運動，跑步、散步、爬山都行。或是去做自己喜歡的事情，畫畫、寫日記、看電影、聽歌，練瑜伽等。
自己將自己的情緒消化掉，而不是將自己的負面情緒傾倒給別人。
善待自己，就是愛自己的開始。
2、課題分離。
現在，聽完我媽的那些嘮叨，我能快速地從她的事情里抽離出來，不再情緒低落。
人生三件事，我的事，別人的事，老天的事。
我的事，我可以改變。別人的事，不能改變。老天的事，無力改變。
改變我能改變的，別人的事，交給她自己，不過度投入其中。
這么做了之后，他人的情緒影響不了我，心態上很輕松。
這不是冷漠，而是讓自己輕裝上陣。
我們不是觀音菩薩，拯救不了別人，把自己料理好，已經很了不起了。
各歸其位，互不相擾。
你好，我好，大家好。
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