上海
很多人手上都有一些小動作：焦慮的時候捏捏手指，無聊的時候搓搓指節，緊張的時候下意識地掐一掐虎口。
但很少有人知道，無名指上有一個不起眼的位置，在傳統中醫里被稱為“婦科要穴”：還巢穴。
卵巢癌、子宮癌的患者，手術和放化療之后，身體虧虛，又擔心復發的，可以試試這個穴位。
氣血回歸，輔助康復
還巢穴為什么叫“還巢”呢？“巢”在中醫里常指女性生殖系統，古人把子宮比作“胎兒的巢穴”。“還巢”就是讓氣血回歸巢穴，讓子宮、卵巢得到滋養。
從經絡角度看，還巢穴位于手少陽三焦經上。三焦與腎相通，而肝腎同源，所以刺激這個穴位可以調理肝腎，進而治療多種婦科疾病。
對于婦科腫瘤患者來說，調理肝腎、疏通三焦，正是康復期不可或缺的一步。
還巢穴對癌患有什么好處
01
婦科腫瘤的輔助調理
還巢穴的主治范圍包括子宮癌、子宮瘤、卵巢炎、卵巢囊腫、月經不調、赤白帶下、輸卵管不通、子宮不正、安胎、陰道炎、尿道炎等。可以說，凡是婦科方面的病癥，還巢穴幾乎都能派上用場。
對于卵巢癌、子宮癌、宮頸癌的患者來說，日常按揉還巢穴，可以幫助疏通下焦、調和氣血，起到輔助調理的作用。
02
改善放化療后的婦科不適
很多婦科腫瘤患者放化療后會出現月經紊亂、帶下異常、小腹墜脹等問題。
有臨床研究表明，董氏奇穴中的婦科穴配合還巢穴，是治療月經不調的經驗效穴。通過調理三焦、補益肝腎，可以幫助改善這些困擾。
03
調節情緒，緩解焦慮
婦科腫瘤患者往往伴隨著焦慮、抑郁等情緒問題。
還巢穴所在的經絡與肝腎相關，而肝主疏泄、調暢情志。按揉這個穴位，有助于疏肝解郁，讓心情平復下來。
怎么按？記住這幾點
取穴：掌心向上，在無名指第二節正中央，靠近小指那一側的中點位置。
方法：用拇指指腹按揉，力度以感覺酸脹為宜，每次按揉3—5分鐘，每天1—2次。
注意：穴位較為表淺，按揉時不必用太大力度。孕婦及有出血傾向者，使用前請咨詢醫生。
還巢穴不是什么神秘的穴位，它就在你的手指上，每天花幾分鐘按一按，能幫你在康復路上多一份安心。
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筆者即將去：天津、青島、大連、上海
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