高考語文143分！實驗中學學霸獨家分享學習方法，在這里→

2026 北京高考落幕，來自北師大實驗中學高三十班的尹成蹊交出了一份亮眼答卷：語文單科 143 分，總分 688 分。

很多同學總把語文歸為 “玄學學科”，認為分數全靠天賦、積累無從下手。但在尹成蹊看來，語文高分從來不是偶然 —— 踏實打底的 “本手”、巧思應試的 “妙手” 缺一不可。

從作文卷面、思辨立意、素材積累，到古詩文避坑提速、先秦文本閱讀技巧，再到課堂學習、考場心態調整，這位從未上過校外補課的學霸，完整拆解了自己的語文學習思路。

“京城教育圈”今天獲授權分享他的語文學習心得，供各位圈友參考。

我是北師大實驗中學高三十班尹成蹊，在今年北京高考是取得了143分的語文單科成績，總分688分。下面我就簡單的介紹一下我的語文學習方法。

首先我想總述一下語文這門學科我的總體學習思路——這門課總是被很多人視作玄學。自然，語文有其主觀性與不確定性的一面，無論平時考多高的人也可能因為某些原因而折戟，但這絕不意為著語文學習是盲目的，或是完全依賴于自身的天賦與孩提時積累而成為某種“童子功”。要想在語文上取得穩定的成績，扎扎實實下功夫的“本手”不能少，當然，一些考試技巧與思維方式的“妙手”也能讓你的發力事半功倍。那么問題自然產生——怎么下功夫呢？

就拿我最擅長的大作文舉例吧。想寫一篇45+的大作文，或許有很多人告訴你們結構與語言是關鍵，但我想說，首先離不開的是書寫。書寫是老師與你的作文所見的第一面，也是能讓你的作文在同類中脫穎而出的軟指標。當你仍為作文苦惱的時候，不妨先想想自己的卷面與書寫，想想假如自己是老師，看到這篇文章又有沒有讀下去的沖動。當然，書寫并非是作文的全部，在良好的書寫之外，我想更應該做的是捋清一篇作文的核心邏輯與段落結構——這決定了你能否上一類。在當下北京卷以命題作文為導向，主要側重于單概念闡釋或二元思辨的考察大方向下，概念界定變得尤為重要。我個人比較推崇完整而翔實的概念界定，不要純抄材料，不要泛泛而談，更重要的是，要讓你的界定明確而直白，方能最大程度上避免跑題而直降二類下的風險。

說完了作文的“面子”和“框架”，下面談談作文的“里子”，也就是你的語言流暢度與豐富度，還有舉例的契合度與細節刻畫等等。這里便是積累的主戰場，如果想在這些地方有所突破，則日復一日的閱讀與寫作不可或缺。所謂“世上沒有免費的午餐”，試想若不讀《書上的男爵》，又怎能把柯西莫豐富的人生觀選出截面并挖深，在不同的作文主題間以事例的形式信手拈來？再說語言，若沒有高三每周一篇作文的兢兢業業，我也無法自恃能在作文中寫出通順的句子，且不寫錯別字。這一看似簡單的要求，能在每篇作文中做到的卻極少，而在一次又一次的語病與錯字中，改卷老師的讀文章熱忱被慢慢消磨，又怎會愿意給出高分？于是，閱讀與寫作的積累不可不察。當你能將這三者融會貫通，我想你已經找到了通往作文高分的大門。

下面再來談談文言文和古詩吧。這兩塊的迅速閱讀與作答為我后面的大閱讀和大小作文節省了時間，也在心態調整上起到了重要作用。而在這一塊，相比于較容易得到5分左右的大題，選擇題的迅速作答更顯重要。自然，由于平時各區模擬的相對難度偏差，在平日里的訓練中答錯可謂是家常便飯。面對這些錯誤我想說的是，不要害怕錯誤，也不要剛愎自用，而是要找到錯因，在錯誤里學習。在讀文章時，要做到“細大不捐”，既抓住文章詩歌主旨之“大”，也關注選項設錯中的細節之“小”。不妨以26年北京高考古詩第一道選擇為例，所謂“才疏又綴”翻譯成“時而停頓，時而高飛”，便是在疏綴兩字中的理解這一小細節出了問題。而又如西城二模古詩選擇第二道B項，“月明星淡”表現了此人對抗金人才的渴望，便是曲解句意，是對詞意的過度解讀，這便是抓住主旨之“大”。另外更要提醒的是在文言文中的詞義解釋離不開常年累月的細節積累，在做題時切勿望文生義或主觀臆斷，否則錯誤的理解往往會導向做題時的偏差。當然，若在準的路上還想再追求“快”，那么大量的古詩文積累不可或缺，我自己經常讀《荀子》等一些相對可讀性強的先秦文獻，也在幼年積累與自身了解中讀了許多詩詞，我想這些在提升文言熟練度與準確性至關重要，特別是在先秦文獻《孟子》《墨子》《呂氏春秋》正成為重要考察方向的當下，熟悉古人的用語習慣能讓你的閱讀大大提速。

最后我想說的是，不要忽視老師與校園氛圍對語文的提升，這是潛移默化的作用。有幸來到實驗這個溫暖的大家庭，我曾見過中秋雅集“聚一堂兮共明月”的風雅，也在壽蘇雅集中被蘇軾“此心安處是吾鄉”的豁達自適所折服。今年古詩文考察的恰是東坡先生的詞，這不得不說是一種奇妙的緣分。更要感謝的是實驗語文組對我的無私幫助，無論是課堂的豐富與充實還是作業的精簡與高校，它們讓我少做無用功，在從未參與過校外補課的情況下考出143這個令人滿意的分數。

所謂“師者，所以傳道受業解惑也”，實驗中學語文組的開放風氣讓老師們不區分“自己或非己”而對每一個前來答疑的學子傾囊相授，也使我能在不同的老師間各取所長，再反求諸己，最終得到滿意的結果。

我想考試的平常心也非常重要。一顆平常心不能讓你做的全會，蒙的全對，但卻是最大程度避免“陰溝翻船”的法寶。不妨在拿到試卷時深呼吸，無論題目難易，用分針和時針為自己提個醒，用自己最適宜的節奏做題，當你的視角從“趕進度”到“走在進度前面”，當你面對一套卷子的心態從畏懼感變為掌控感時，好的結果便自然來了。

文| 尹成蹊

編輯 | 京教君

內容來源 | 北師大實驗中學

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