張鈞甯：擇心而往

從演員到監(jiān)制，如今的張鈞甯在尋找人生方向的途中，學(xué)著讓自己不再執(zhí)著于外物。她相信，這股不斷生長的力量將帶領(lǐng)她行至自己的心之所向。

黑色絲絨拼接連身裙Curiel

金色耳環(huán)、手鐲APT702

黑色緞面蝴蝶結(jié)飄帶作帽飾Rby RuirUirul ?

紅褐色襯衫Ferragamo?

再一次，以名相遇

最近，張鈞甯因本名“張鈞”上了熱搜。

在之前的訪談里張鈞甯曾提到過“甯”的發(fā)音。這個(gè)字做名時(shí)發(fā)第二聲，卻往往被外界誤讀為第四聲，張鈞甯也從不會(huì)特意糾正。如今名字中這個(gè)生僻的古體字“”再次引起關(guān)注，她在那條特意更新的微博里，平心靜氣地向所有人解釋著名字的由來：古體字“”通“甯”和“寧”，意為父母希望她始終抱有心靈平靜。隨后，她更在文末細(xì)膩地補(bǔ)上給網(wǎng)友的回應(yīng)，就錯(cuò)字耐心厘清各種差異，最后落下一句十分溫暖的結(jié)語：“很高興，再次以‘名’相遇。”

黑色絲絨拼接連身裙Curiel

金色耳環(huán)、手鐲APT702

黑色緞面蝴蝶結(jié)飄帶作帽飾Rby RuirUirul ?

有人常說“文如其人”，也有人說“聲如其人”。字里行間的通達(dá)豁朗，與見面時(shí)開場白的細(xì)膩妥帖，不疾不徐，恰如其分地勾勒了張鈞甯理性與感性細(xì)密交織的心性。

“她在拍片時(shí)也像在表演?！迸臄z現(xiàn)場，編輯不由自主地感嘆道。鏡頭之外，張鈞甯和攝影師正圍繞著靈感板低聲且認(rèn)真地探討著。她的目光時(shí)不時(shí)滑向后者手機(jī)屏幕上的補(bǔ)充資料，一邊若有所思地點(diǎn)頭，一邊全神貫注地傾聽著。旋即，她動(dòng)作利落地坐上寫字桌，舒展出所需的肢體動(dòng)作。隨著快門清脆地響過幾次后，她迅速趕到顯示器前查看成片。同攝影師再次輕聲交流了幾句后，她順勢側(cè)臥在桌面上，主動(dòng)詢問著：“躺著這樣子，會(huì)不會(huì)拍起來感覺更好？”

白色上衣、黑色漆皮半裙Carven

黑色手鐲OLIO E ACETO

迷你餐具項(xiàng)鏈Dymonlatry ?

在張鈞甯的認(rèn)知里，雜志拍攝和表演并沒有本質(zhì)上的區(qū)別，它們都能夠源源不斷地給她帶來進(jìn)入另一種角色、去體驗(yàn)不同的人生切面，抑或與迥異的創(chuàng)作者碰撞共創(chuàng)的新鮮感。“我是個(gè)充滿好奇，迷戀新鮮事物的人。做演員，我覺得是一份讓人幸福的工作。”

2026年是張鈞甯碩果累累的一年。數(shù)部大銀幕作品待映，也有不少劇集將與觀眾見面。剛剛殺青的《劍來》是她時(shí)隔八年的古裝劇回歸之作。與現(xiàn)代劇那隨處可見的現(xiàn)實(shí)生活場景不同，古裝劇對(duì)她來說，角色的根基往往需要形體來支撐，已然設(shè)計(jì)好的空間和被古裝形制約束的身體，反而催生出了一種由外向內(nèi)的支配力量，帶她快速進(jìn)入角色。在與角色合二為一的瞬間，她時(shí)常覺得往日在博物館注視過的文物、在書籍中翻閱到的傳奇，會(huì)緩緩浸染她的周身，“然后你慢慢地，就好像連走路和吃飯的樣子都被影響”。

那些可以稱之為“永恒”的東西

張鈞甯將這次接拍古裝劇的契機(jī)描述為“機(jī)緣巧合”。她自述，原本對(duì)自己的演員事業(yè)有著極為清晰的預(yù)期規(guī)劃。“我本來想著自己40歲就要退休的，”這位今年已經(jīng)43歲的女演員顯然已經(jīng)過了 “退休年紀(jì)”，她笑著打趣道，“因?yàn)槲乙恢倍己軔垭娪?，有一陣子電影拍得少，電視劇拍得比較多。所以那時(shí)候就想著，我要在退休前自私地再接幾部我喜歡的電影。那陣子我刻意只拍大銀幕。最近是覺得，看起來我沒有那么快要退休了，那就想著，我還可以去嘗試更廣泛的媒介和表現(xiàn)形式。”

紅褐色襯衫、黑色漆皮鉛筆裙Ferragamo

迷你餐具項(xiàng)鏈作腰飾Dymonlatry ?

不過，無論媒介如何變化，張鈞甯選角的標(biāo)準(zhǔn)幾乎出奇地一致：她在意的是角色底色中的復(fù)雜面?！耙?yàn)槿诵灾袥]有全善，也沒有全惡。我們在年輕的時(shí)候，會(huì)因?yàn)椴欢路赶洛e(cuò)誤，對(duì)很多事情感到不確定，有些可能造成一輩子的遺憾，又或是在個(gè)人命運(yùn)上發(fā)生轉(zhuǎn)折。我覺得在詮釋過程中，如果能盡量找到這些細(xì)節(jié)切入，這對(duì)角色塑造或者表現(xiàn)力來說都是極其有趣的。”

“我希望盡可能去詮釋那些能讓大家看到自己影子的角色。無論是得到釋懷，還是獲得共鳴，也許對(duì)方能從中得到一些能量，這對(duì)我來說是榮幸的事。”

紅色條紋上衣、紅色吊帶裙、條紋流蘇圍巾、黑色尖頭高跟鞋F(xiàn)erragamo

金屬耳飾YIRANTIAN ?

盡管暫時(shí)無法悉數(shù)劇透《劍來》中她扮演的陳淑一角，張鈞甯仍細(xì)心地抽絲剝繭出一些可供分享的細(xì)節(jié)碎片?！八且粋€(gè)反差極大的人，充滿愛，也敢愛敢恨。愛讓她產(chǎn)生了很多變化，也擁有了很多能量。作為母親，她想要給自己孩子最好的禮物……”她若有所思地說道，“我覺得那個(gè)禮物從來不是財(cái)富，大家怎么想我也不確定，但我深信那是愛。當(dāng)你給孩子足夠的愛時(shí)，他便會(huì)擁有強(qiáng)大的底氣，即便身處失敗或人生低谷，他也有勇敢站起來的力量。這份由愛而生的力量會(huì)成為終生托住他的無形財(cái)富?！?/p>

她覺得“失敗”很重要，或者說是，人在面對(duì)失敗時(shí)的心境將決定自己如何走向遠(yuǎn)方?！笆?，很像一塊跳板。每個(gè)人之所以不同，是因?yàn)槊鎸?duì)失敗的態(tài)度不一樣。那里藏著人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。故事里，角色的轉(zhuǎn)折有正面的，也會(huì)有負(fù)面的。這樣就可以讓大家看到，如果自己站在同一處境時(shí)會(huì)怎么樣。當(dāng)我們試著跳開來看時(shí)，很多事情便能看得更清楚，于是就會(huì)有了共鳴，知道自己在這個(gè)世界上并不孤獨(dú)?！?/p>

紅色條紋上衣、條紋流蘇圍巾Ferragamo

金屬耳飾YIRANTIAN

黑色手鐲OLIO E ACETO ?

23歲，第一次以主要角色出演電視劇《白色巨塔》時(shí)，張鈞甯邊哭邊學(xué)如何表演。她曾在別的采訪里提起這段苦學(xué)過程中的心態(tài)，“現(xiàn)在的我就是很爛”。憑著這一句自我批評(píng)，她慢慢摸到了演員的門檻，也體會(huì)到了表演的樂趣所在。

時(shí)過20年，“很爛”的心態(tài)有所改變嗎？

“其實(shí)沒有太大的變化，”她笑著說，隨后很快解釋道，“我是說，對(duì)于這個(gè)行業(yè)，我永遠(yuǎn)覺得有太多我摸不透的東西，有太多我還沒有達(dá)到的表演狀態(tài)。那會(huì)是我一直希望持續(xù)向前、自我鞭策的方式。而且隨著年歲漸長，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與外在的連接在悄然改變。這種體驗(yàn)很微妙，也跟自我的內(nèi)在溝通有關(guān)。有時(shí)候，那些對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的特質(zhì)，也會(huì)結(jié)合不同的角色慢慢滲透出來。那是什么？我現(xiàn)在可能還不知道。但我完全不想停下來。那句話代表的是我對(duì)于未知的渴望，還有對(duì)前行方向的敬畏?！?/p>

白色上衣、黑色漆皮半裙Carven

黑色手鐲OLIO E ACETO

迷你餐具項(xiàng)鏈Dymonlatry ?

如今的她又多了一重監(jiān)制的身份。今年即將上線的《我們的年代—時(shí)候》是她監(jiān)制，也是由她出演的一部新作。身兼雙重工作的她，作為演員在現(xiàn)場拍攝時(shí)，十分信任地將所有主導(dǎo)權(quán)交給導(dǎo)演；待到拍攝結(jié)束后，她則切換為監(jiān)制的視角，為宣發(fā)物料和后續(xù)的周邊出謀劃策。言及此時(shí)，她的語調(diào)中始終充盈著雀躍的期待。

比起演員帶來的新鮮感，監(jiān)制賦予她的，更多的是一種使命感?！拔蚁ＭM自己的力量把作品推薦給更多人看，或者在可行的前提下，傳遞出想要表達(dá)的議題?，F(xiàn)在的我距離目標(biāo)還很遙遠(yuǎn)，畢竟目前我九成九的心思還放在管理和自己的工作上。但我希望，自己可以在華語市場留下能讓別人很久之后還想打開來看、依然會(huì)讓人為之動(dòng)容的作品?！?/p>

牛仔外套、牛仔長褲McQueen

黑色尖頭高跟鞋YIRANTIAN ?

若我們翻閱張鈞甯2026年即將上線的作品清單：《引路人》《我們的藍(lán)調(diào)時(shí)光》《我們的年代—時(shí)候》，幾乎每一部作品都圍繞著時(shí)代與個(gè)體命運(yùn)交纏的主題。這令我們不由得好奇，這是否也是她選擇劇本的偏好之一？

“在這些作品里你可以看到，人在廣袤的宇宙里是多么渺小，命運(yùn)又是多么無法操控。我覺得人最可愛的地方，便是在面對(duì)這樣無法預(yù)測的大環(huán)境時(shí)，我們永遠(yuǎn)有各式各樣的壓力和挑戰(zhàn)。但也正是在面對(duì)這些考驗(yàn)的時(shí)候，人的本性跟生命力便顯得尤為美好。這股力量雖因時(shí)代的變化而衍生出不同的樣子，當(dāng)下時(shí)代的節(jié)奏很快，也許價(jià)值觀和過去已經(jīng)不一樣了。但不變的是，人們在面對(duì)恐懼和未知時(shí)，永遠(yuǎn)可以展現(xiàn)出更正向的力量，依然選擇給出很多愛。這是能跨越時(shí)空，甚至可以稱之為‘永恒’的東西。這也是我在做這些作品時(shí)感到的意義所在。”

“人只有在充滿感激的時(shí)候，才能度過困境”

張鈞甯一度想要退出娛樂圈。

“那時(shí)出道沒多久，年紀(jì)還很小，狗仔會(huì)胡編亂造一些流言蜚語當(dāng)作新聞來寫，”她回憶道：“那時(shí)候覺得很委屈，又很不甘，明明不是事實(shí)，為什么要這么亂寫？當(dāng)時(shí)的自己很容易被這些小事影響。每次發(fā)生這樣的事，回家就會(huì)關(guān)起門來哭。真的想過，要不要退圈算了。”

灰色連衣裙、蕾絲拼接半裙、銀色胸針YIRANTIAN

銀色耳環(huán)lulué ?

命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在2006年的《白色巨塔》義賣會(huì)上。在那次記者會(huì)上，她知曉同劇組演員言承旭的粉絲，以他的名義在內(nèi)地捐建了一座小學(xué)。那一刻，她突然意識(shí)到，原來藝人所能投射的能量居然可以這么遼闊。

“我那時(shí)意識(shí)到，當(dāng)我身為一個(gè)藝人的時(shí)候，其實(shí)可以影響很多人和我一起去做有意義的事。我忽然覺得，曾經(jīng)那些被誤會(huì)的委屈就變成了微不足道的事，我是可以忽視這一切的?！?/p>

牛仔外套、牛仔長褲McQueen

黑色尖頭高跟鞋YIRANTIAN ?

2015年，張鈞甯前往西藏轉(zhuǎn)山。一圈53公里，她和同伴一行人3天完成。在這場極度考驗(yàn)體能和毅力的漫長旅途中，她覺得心境漸漸明澈?！澳菚r(shí)我的事業(yè)正陷入瓶頸，遇到了很多挫折。當(dāng)我放下手邊的工作，前往西藏時(shí)，很多繁雜的煩惱反而自行消散了，”她垂眼沉思著，“也是在那次轉(zhuǎn)山經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)，人只有在充滿感激的時(shí)候，才能夠度過生命中的一切困境?！?/p>

她的確一度中斷過自己的演藝事業(yè)。臨近30歲時(shí)，她考入臺(tái)灣中央大學(xué)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)研究所，花費(fèi)了整整5年才最終完成那篇碩士論文。30歲的年紀(jì)，對(duì)女演員來說本就是一道不上不下、充滿危機(jī)的年齡檻。在外界世俗的標(biāo)準(zhǔn)里，那本該是一個(gè)碩果累累的黃金期，同齡的很多演員也已經(jīng)佳作頻出，而她卻不得不暫別鐘愛的行業(yè)，窩在書房里與枯燥乏味的論文較勁。

那段時(shí)間，張鈞甯的腦海里總是充斥著焦慮的自我“等我畢業(yè)了，誰還要看一個(gè)年過30歲的女演員演戲”。她甚至焦慮到躺在地上大哭?？墒强尥炅?，論文還是要寫。那是她自己做出的選擇，而她也從未后悔過。

牛仔外套、牛仔長褲McQueen

黑色尖頭高跟鞋YIRANTIAN ?

30歲生日那年，張鈞甯和楊佑寧遠(yuǎn)赴外蒙古看望資助的一位小女孩。當(dāng)女孩那雙純凈無瑕的眼神望向她時(shí)，她突然落了淚，也漸漸憶起做演員的初心：“如果我的生命中，希望做的事情不是為了成就我自己，而是希望幫助更多人，那跟我的年紀(jì)是沒有關(guān)系的。”

幾年前，她收到一封從遠(yuǎn)方寄來的信，寫信的是一位她資助多年的男孩。他在信中告訴她，等到長大后自己想要成為醫(yī)生，去幫助更多人?！拔矣X得這件事情對(duì)我來說是最棒的，愛是會(huì)流傳下去的，你的善意可以幫到好多人。善意的種子一旦發(fā)芽，它的能量最終會(huì)走到哪里去，可能連你自己也無法預(yù)知?！?/p>

牛仔外套、牛仔長褲McQueen

黑色尖頭高跟鞋YIRANTIAN ?

另一部將于今年上映的電視劇《我們的藍(lán)調(diào)時(shí)光》，改編自2022年播出的同名韓劇。張鈞甯所挑戰(zhàn)的是原作中申敏兒扮演的閔宣亞一角——一個(gè)患有抑郁癥的母親，哪怕深陷身心谷底，仍拼盡全力奉獻(xiàn)母愛。

“我是考慮到這個(gè)角色的身上有一個(gè)現(xiàn)在很常見的‘文明病’（抑郁癥）。現(xiàn)實(shí)生活中有很多人不希望，也不愿意承認(rèn)自己患有心理疾病。包括我身邊至親的朋友，也深受類似病癥的折磨。我很希望借助自己的方式，將這一病癥更細(xì)微地呈現(xiàn)在大眾面前，讓更多人去理解、關(guān)心他們，也讓病患知道自己并不孤獨(dú)，一天會(huì)比一天更好?！?/p>

灰色連衣裙、蕾絲拼接半裙、銀色胸針YIRANTIAN

銀色耳環(huán)lulué ?

這在一定程度上也解釋了為何近幾年張鈞甯參演了不少探討女性題材的作品。她始終覺得，作為演員，能做的是借助自身的影響力讓那些應(yīng)該被看到的現(xiàn)狀進(jìn)入公眾視野，而這正是我們試著讓世界變好的第一步。

“在社會(huì)上，女性還是會(huì)遇到社會(huì)的壓力、家庭的重?fù)?dān)。我是發(fā)自內(nèi)心地想要對(duì)她們說，絕對(duì)不要輕視自己的力量。你們擁有彌足珍貴的價(jià)值，是可以改變自己人生的。我只是希望，能給正身處困頓與掙扎中的人們提供一點(diǎn)點(diǎn)微不足道的力量。我能做的，就是先安靜地講述，客觀地講述?！?/p>

能量行至何處尚不可知，那么人生的坐標(biāo)又該定格在何處？或者說，前行的每一步是否都踏在正確的軌道上？對(duì)此，她心中有沒有一套評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)與答案？

當(dāng)這一連串問題拋給她時(shí)，她聊起當(dāng)年在研究所學(xué)習(xí)的往事?！霸诳既胙芯克?，我一直覺得人生中的所有事情應(yīng)該有標(biāo)準(zhǔn)答案。但是到了研究所，我們的學(xué)習(xí)方式告訴我，當(dāng)下認(rèn)為對(duì)的事情在學(xué)術(shù)上隨時(shí)都可以被推翻。而這也正是科學(xué)得以日新月異進(jìn)步的原因。剛?cè)胄５哪顷囎?，世界文化史的老師給我們看了很多和思想有關(guān)的內(nèi)容，試著讓我們?nèi)ふ覍儆谧约旱挠^點(diǎn)是什么。所謂觀點(diǎn)，就是當(dāng)你看完100篇文章后，剝離出自己認(rèn)為合理成立的邏輯，再形成獨(dú)屬于你的認(rèn)知。那段學(xué)術(shù)訓(xùn)練告訴我，人生是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的。”

黑色絲絨拼接連身裙Curiel

金色耳環(huán)、手鐲APT702

白色尖頭高跟鞋YIRANTIAN ?

“40歲之后的人生，就是我試著不要再執(zhí)著于外界的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，不再因個(gè)人的得失而心神不寧。好跟不好的，都是交付給你一個(gè)學(xué)習(xí)的課題，只要你的發(fā)心始終是善良的。”

最近，她看到了一則關(guān)于105歲老人的新聞采訪。老人說，所有人都在問他每天喝什么、做什么，是如何長壽到105歲?！暗蠣敔斦f，從來沒有人問過他，當(dāng)身邊的至愛親朋相繼過世后，他一個(gè)人該如何支撐著自己往下活？”她將這個(gè)話題又拉回到最初的那個(gè)設(shè)問，“所以你說人生的答案是什么？每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的?！?/p>

白色上衣、黑色漆皮半裙Carven

黑色手鐲OLIO E ACETO

迷你餐具項(xiàng)鏈Dymonlatry

黑色夾腳高跟鞋Dymonlatry ?

雖然人生的答案因人而異，但或許我們可以從張鈞甯的閱讀習(xí)慣中窺見她對(duì)生命體悟的蛛絲馬跡。她喜歡那些以質(zhì)樸真誠的筆觸描繪生活細(xì)枝末節(jié)，讓人唏噓后鼻尖發(fā)酸的文字，而最終涌上心頭的，依然是人世間最溫暖的余溫。

“我很喜歡我媽媽的文章。我媽媽也是這樣的人，她的生命很苦，但是她的文字永遠(yuǎn)充滿力量和溫度。因?yàn)樯泻芏鄸|西都是苦的，所以，如果我們能夠讓別人多感受到一些溫度，那就足夠了?！?/p>

原文刊載于《時(shí)尚COSMO》7月刊

總策劃：程功CHENG 、Jumbo

明星創(chuàng)意總監(jiān)：胡娜

時(shí)裝總監(jiān)：陳斯

攝影：何 開拓一

創(chuàng)意& 形象：Lillian Liu

編輯：趙文 斐

視頻編輯：璐穎

導(dǎo)演：三純DP：JIA1st AC：啵啵

文字編輯：若菲

撰文：徐小喵

宣發(fā)：斑馬

化妝：譚新超

發(fā)型：Ethan

燈光：LUKA后期：三純

攝影助理：郭東偉

服裝助理：竹子、Yori、Hino

運(yùn)營助理、排版：劉藝萱

美術(shù)：彭遙Yao Peng

制片：FANG（Fangmimi）

執(zhí)行制片：小圓（Fangmimi）

器材提供：上德大象

場地：榭爾空間SHARE SPACE

新媒體設(shè)計(jì)：棒棒