42歲女子頻繁胸悶心悸，心電圖和心臟彩超都正常，最后確診這病

42歲的女子是小學老師，上課講著講著，胸口突然發(fā)悶，心跳加快，扶著講臺站一會兒才能緩過來。

她去了三回醫(yī)院，心電圖做了、24小時動態(tài)心電圖背了、心臟彩超也查了。

醫(yī)生翻著單子告訴她：沒大事，都正常。

可她自己覺得總不對勁，晚上躺下還能聽見自己的心跳聲，白天批作業(yè)有時候心口還一陣陣發(fā)緊，跟學生生個氣都得捂著胸口緩半天。

檢查正常，癥狀就是不走。

這種查不出原因的胸悶心悸，我也碰到過，尤其是40到60歲的女性。

為什么檢查正常，癥狀卻真實存在

儀器只能拍到你躺平那幾分鐘的身體狀態(tài)。

心電圖抓的是你安靜時的心跳節(jié)律，可你的胸悶心悸偏在勞累后、情緒波動時發(fā)作，等你趕到醫(yī)院躺上檢查床，心跳早就恢復了。

心臟彩超看的是心臟結構有沒有變大、瓣膜關得嚴不嚴。很多功能性問題不在結構上。

你晚上睡不好、白天煩躁、飯后腹脹，這些狀態(tài)都會讓心臟亂跳，但它們不會在片子上顯影。

檢查單上寫著正常，不代表你心里的難受是假的。

身體到底出了什么狀況

在中醫(yī)體系里，這種情況多歸到心悸、胸痹范疇，但不等于有實質(zhì)性瘀血或痰濁。

我習慣叫它心失所養(yǎng)，就是心臟失去滋養(yǎng)了。

誰負責滋養(yǎng)心臟？

一是血，二是氣。

血不夠，心臟搏動無力。氣不通，血流不動，心臟就得使勁推，一推就心慌。

40歲以后，女性經(jīng)歷生育、操勞、情緒積壓，肝血暗耗、脾氣虧虛，再加上腎氣漸衰，腎精不能化血，血的生成和氣的推動力都走下坡路。

心失所養(yǎng)，不是血管堵了，是能量供應不足

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》寫“心者，君主之官，神明出焉”，心臟不單是泵血器官，還管著人的神志。神不安，心就亂跳。

怎么辨別自己的胸悶心悸屬于這種類型

你注意三個特點。

發(fā)作時摸脈搏，大多不規(guī)律，時快時慢，或者突然停一下。

情緒波動時加重，生氣、焦慮、想太多之后，心口就堵得慌。

休息能緩解，躺平或深呼吸幾下，癥狀慢慢下去。

這三個都符合，基本就是功能性問題，不是器質(zhì)性病變

不需要反復做高端檢查，那些檢查對你幫助不大。

發(fā)作時你可以照鏡子看舌頭，這是最直觀的自檢方法。

舌邊有牙齒印、舌體偏胖、舌色淡白，提示氣血虧虛，心失所養(yǎng)，適合用養(yǎng)心血、補脾氣的方法調(diào)理。

舌尖偏紅、舌苔薄黃，說明心有熱象，就不能直接補，要先清心火，否則越補越燥，胸悶心悸反而加重。

具體怎么做才能幫心臟找回穩(wěn)定節(jié)奏

問題出在心失所養(yǎng)，調(diào)理方向就是養(yǎng)心血、通心氣、兼顧補腎填精

先看舌頭，舌淡、唇白、怕冷、脈弱的人才適用下面這套

煮水飲。

黃芪10克、當歸2克、枸杞6克，冷水浸泡30分鐘，大火煮開轉小火煮20分鐘，濾渣取汁，早晚分兩次溫服。

連喝5天停2天，月經(jīng)期間暫停。

營養(yǎng)學角度看，黃芪多糖有增強心肌收縮力的作用，當歸中的阿魏酸能改善微循環(huán)，枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，對心肌細胞有保護作用。

如果嫌煮水麻煩，就用保溫杯燜泡30分鐘以上再喝，但效果不如煮水好。

飲食。

舌色淡白、唇色淺、平時容易頭暈乏力，每天吃10粒左右紅皮花生，連紅衣一起吃。

花生紅衣有增加血小板和補血的作用，富含維生素K和單寧酸，對血管脆性有調(diào)節(jié)作用。

舌色暗紫、舌下靜脈明顯，就不要吃紅衣，只吃花生仁，或者換成紅棗3枚、桂圓肉5克煮水

桂圓入心脾兩經(jīng)，專門養(yǎng)心血、安心神。

穴位。

每天按揉內(nèi)關穴神門穴

內(nèi)關在手腕橫紋上三指，兩筋之間。神門在手腕橫紋小指側凹陷處。

每穴按揉5分鐘，上下午各一次，力度以酸脹能忍受為度。按的時候左右手交替，同時按效果更好。

內(nèi)關通心包經(jīng)，能寬胸理氣；神門安心神，直接緩解心悸。

聲明?

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