安徽
親愛的各位準媽媽、孕媽家屬：
近期臺風來襲，轄區風雨集中、天氣復雜多變，強降雨、大風、路面積水等極端天氣給孕期出行與居家安全帶來諸多隱患。母嬰平安，是金安區婦幼保健院最大的牽掛。為切實保障每一位孕媽媽和腹中寶寶的健康安全，我院特此發布臺風天氣孕期防護溫馨提示，請各位孕媽及家屬認真查閱、做好防護。
一、嚴格居家避險，盡量減少外出
臺風暴雨期間，堅持非必要、不外出。杜絕冒雨步行、騎行、駕車出行，遠離低洼積水路段、大樹廣告牌、電線桿、高空塔吊及老舊建筑，嚴防路面打滑、高空墜物、漏電摔傷等安全風險。
如需必要產檢，盡量錯峰出行、由家屬全程陪同，避開風雨最大時段；路況惡劣時可適當延后常規產檢，優先保障人身安全。
居家期間及時關好門窗，加固窗扇，將陽臺、窗臺花盆、雜物、晾衣架等易墜物品移入室內，杜絕高空墜物隱患；盡量遠離窗邊、玻璃幕墻、陽臺外側位置，安心靜養避險。
二、平穩身心狀態，安心休養安胎
大風暴雨天氣噪音較大，容易使人情緒煩躁、心神不寧，孕期情緒波動會直接影響胎兒狀態。
建議孕媽保持心態平和，居家靜養、規律休息，避免焦慮緊張、熬夜勞累、久坐久站。可通過閉目休養、輕柔舒緩音樂、安靜閱讀等方式放松身心，保持平穩、舒適的安胎狀態。家屬請多陪伴、多包容、多安撫，共同守護母嬰安穩。
三、注意起居飲食，嚴防受涼不適
臺風天氣氣溫波動大、濕氣較重，孕媽免疫力相對偏弱，請及時增減衣物，做好保暖，嚴防淋雨受涼、感冒不適。
飲食以溫熱、清淡、新鮮、潔凈為主，忌食生冷寒涼、隔夜變質食物，不囤積大量生鮮食材，保證食材新鮮衛生；日常多飲溫水，合理膳食、規律作息，提升自身抵抗力。
居家保持室內通風干爽，避免潮濕憋悶，減少孕期身體不適。
四、緊盯身體信號，急癥及時就醫
極端天氣路況復雜、就醫不便，各位孕媽務必密切監測自身狀態與胎動情況。
如出現以下任何一項臨產或異常信號，切勿拖延、切勿觀望，風雨天氣也需立即就醫：
1. 規律腹痛、宮縮頻繁、下腹持續墜脹腰酸；
2. 不明原因見紅、陰道異常出血；
3. 陰道流水、疑似破水；
4. 胎動突然增多、驟減、異常消失；
5. 頭暈胸悶、腹痛劇烈、身體突發不適。
出現緊急情況，請家屬立即陪同就醫，提前規劃安全通行路線。
危急情況直接撥打母嬰綠色通道熱線電話
0564—3337120
我院24小時母嬰急救通道全程暢通，全力守護母嬰安全。
五、儲備應急物資，從容應對天氣變化
建議居家提前備好飲用水、干凈食材、常用孕期藥品、體溫計、充電寶、手電筒等應急物資，無需過度囤貨，合理儲備即可。
風雨終會消散，平安自有守護。
金安區婦幼保健院始終全程守護全區孕媽媽與新生寶寶，愿每一位孕媽平安順遂、安穩待產，靜待新生命溫柔降臨！
金安區婦幼保健院
2026年7月10日
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