傳染病監測預警中心7月健康風險提示！【辛集市疾病預防控制中心】2026.7

炎炎夏日，蟲媒活躍！

暑期將至，這份盛夏防病指南請您收好。

七月暑氣蒸騰，酷熱難耐。正值學生暑假，戶外活動、外出旅游及聚餐聚會明顯增多。與此同時，高溫高濕環境使細菌、病毒和病媒生物進入全年最活躍階段。7月是腸道傳染病、蟲媒傳染病與呼吸道傳染病的高發期，科學防護至關重要，切不可掉以輕心。

其他感染性腹瀉?。菏⑾哪c道風險需警惕

7月是細菌性與病毒性腹瀉的全年高發時段。持續30℃以上的高溫環境下，食物在室溫中僅需數小時便會滋生大量致病菌，夜市大排檔的食物、涼拌菜、冰鎮飲品及隔夜剩飯均為腹瀉病的“重災區”。常見病原體包括沙門氏菌、副溶血性弧菌、致瀉性大腸桿菌和諾如病毒。

主要 癥 狀：

每日排便3次以上，糞便呈稀水樣或黏液膿血便，常伴隨腹痛、惡心、嘔吐及發熱。兒童與老人群體易出現脫水、電解質紊亂，嚴重時可能危及生命。

傳 播途 徑：

食用受污染的水或食物（尤其是未徹底煮熟的海鮮、涼菜及剩飯）；接觸患者排泄物或嘔吐物后，經“糞－口”途徑傳播；蒼蠅等媒介機械性攜帶病原體污染食物。

預防措施：

1. 嚴格把好“入口關”

食物盡量現做現吃，避免食用隔夜飯菜；剩菜剩飯需徹底加熱（中心溫度達70℃以上）后方可食用。

生熟食品分開處理與存放，刀具、砧板、容器需定期消毒。

不購買無證攤販售賣的涼拌菜、熟食鹵味；外出就餐選擇證照齊全、環境整潔的正規餐廳。

不飲用生水，桶裝水需在保質期內飲用，開封后盡快用完。

2. 勤洗手，防污染

飯前便后、處理食物前、接觸垃圾后，務必用肥皂或洗手液在流動水下洗手至少20秒。

定期清理家中冰箱，及時清除過期、變質食品。

3. 出現癥狀及時就醫若出現嚴重腹瀉、頻繁嘔吐、高熱或明顯脫水癥狀（如口干、尿少、乏力、眼窩凹陷），應立即前往醫院腸道門診就診，切勿自行濫用抗生素或止瀉藥。

水痘：夏季仍存傳播風險，暑期聚集場景需警惕

水痘雖以冬春季為高發期，但7月仍不可掉以輕心。暑期期間，夏令營、托管班、興趣班、親子旅游團等聚集性活動增多，兒童間密切接觸頻繁，若有隱性感染者或未痊愈者參與集體活動，極易引發小范圍暴發。

主要癥狀：

發熱、乏力、食欲減退，1～2天后出現紅色斑丘疹、迅速發展為水皰，伴明顯瘙癢，皮疹呈向心性分布（軀干多、四肢少），最終結痂脫落。成人感染水痘后癥狀更重，易并發肺炎、腦炎。

傳播途徑：

飛沫傳播（咳嗽、打噴嚏、交談）；直接接觸皰疹液或被污染的衣物、玩具、文具等。傳染期從出疹前1～2天持續至全部水皰完全結痂（通常為14天）。

預防措施：

1. 接種疫苗，筑牢屏障

未患過水痘且未完成兩劑次水痘疫苗接種的兒童和青少年，建議暑期盡快補種，以降低秋季開學后的傳播風險。

2. 患病期間嚴格隔離

一旦確診，應立即居家隔離，直至所有水皰完全結痂且無新發皮疹（一般不少于發病后14天），期間不得參加任何集體活動。家長需主動向托管班、夏令營組織方報告，避免疫情擴散。

3. 保持清潔，避免搔抓 保持皮膚清潔干燥，剪短患兒指甲，防止抓破水皰引發繼發感染。衣物、被褥、毛巾等單獨清洗，可通過陽光暴曬或煮沸消毒。室內多通風，減少病毒在密閉空間內積聚。

流行性乙型腦炎：蚊媒傳染病的“夏日殺手”

7月是流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）的高發季節。乙腦由乙型腦炎病毒引起，主要通過三帶喙庫蚊叮咬傳播，豬是重要傳染源。夏季高溫多雨，蚊蟲滋生迅速，農村及養殖場周邊地區風險更高。

主要癥狀：

起病急驟，常出現高熱（可達39-40℃）、頭痛、惡心、嘔吐，隨后逐漸出現嗜睡、意識障礙、抽搐、頸部強直等神經系統癥狀。重癥患者可能遺留智力障礙、癱瘓等嚴重后遺癥，病死率較高。兒童和老年人是易感高危人群。

傳播途徑：

飛沫傳播蚊蟲叮咬是唯一傳播途徑，人與人之間不會直接傳播。蚊蟲通過叮咬攜帶病毒的豬、禽類等動物感染病毒后，再叮咬人類即可導致感染。

預防措施：

1. 防蚊滅蚊，切斷傳播鏈

安裝紗窗、紗門，睡覺時使用蚊帳，尤其在農村地區或戶外露宿時需加強防護。戶外活動時穿淺色長袖衣褲。及時清除家中及周邊積水（如花盆托盤、水桶、廢舊輪胎、水溝等），從源頭減少蚊蟲滋生。

2. 疫苗接種，保護重點人群

乙腦疫苗屬于國家免疫規劃疫苗，兒童應按程序完成接種。暑期前往農村、野外或養殖區旅游的成人和兒童，若未接種過乙腦疫苗，建議提前咨詢接種點進行補種。

3. 及時就醫，把握黃金救治時間

如突發高熱伴頭痛、精神萎靡、嗜睡或抽搐，應立即就醫，避免延誤病情接種流感疫苗。

暑假特別提醒： 快樂過暑假，健康不放假

暑假是孩子們放松身心、拓寬視野的好時機，但也是意外傷害和傳染病的高發期。請家長與孩子共同做好以下防護：

√防暑降溫，謹防中暑

高溫時段（11:00-16:00）減少戶外劇烈運動，及時補充水分，避免貪喝冰鎮飲料；室內空調溫度不宜低于26℃，以防冷熱交替引發感冒；外出時佩戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，并隨身攜帶十滴水、風油精等防暑藥品。

√ 外出旅游，注意衛生與安全

選擇正規旅行社及衛生達標的住宿場所；不食用路邊攤食物，不喝生水，不生食海鮮河鮮；野外游玩時穿長袖長褲，避免在草地、樹叢長時間坐臥，做好蚊蟲、蜱蟲叮咬防范；不前往無安全設施的河流、湖泊游泳，嚴防溺水事故。

√ 規律作息，增強免疫力

假期避免熬夜，保證充足睡眠，合理安排學習、運動與娛樂時間；均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣及過甜食品；出現發熱、皮疹、腹瀉等癥狀時立即就醫，不帶病參加集體活動。

√ 家長加強監護，做好健康管理

每日關注孩子精神狀態與身體狀況，尤其是參加夏令營、托管班后；教育孩子養成勤洗手、不共用毛巾水杯、不亂扔垃圾等良好衛生習慣。

行動起來，讓我們清涼一夏、健康一夏！

7月是全年傳染病防控的關鍵時期，防蚊滅蚊、注意飲食衛生、防范聚集性疫情，每一項都與我們息息相關。社區、物業需加強公共區域的滅蚊工作與垃圾清運；學校、托管機構要落實健康監測與環境消毒措施；每個家庭都是健康的第一道防線，需從細節入手，將風險拒之門外。

夏日漫長，健康無價。讓我們攜手行動，用科學防護守護自己與家人的平安快樂！

供稿|辛集市疾控中心傳染病監測預警中心