廣東
很多糖友發(fā)現(xiàn)，自己一旦上火、破皮、嗓子疼、感冒，恢復(fù)速度特別慢，別人兩三天好，自己要拖一周甚至更久。
糖尿病專家楊小紅主任表示，這不是巧合，是長期高血糖導(dǎo)致臟腑正氣虧虛、身體自我修復(fù)能力大幅下降。
血糖偏高，相當(dāng)于身體持續(xù)處于“代謝超負荷”狀態(tài)，氣血津液長期被消耗。
身體沒有多余正氣去修復(fù)小損傷、對抗外邪，所以所有小毛病都遷延不愈、反復(fù)難好。
修復(fù)能力變差，也是并發(fā)癥潛伏的核心信號。
身體自愈力弱，微小損傷會持續(xù)累積，慢慢演變成慢性病變。
糖友后期穩(wěn)糖、養(yǎng)身，核心不在于猛降糖，而在于養(yǎng)正氣、復(fù)元氣。
規(guī)律作息、不熬夜透支，養(yǎng)護臟腑根本；飲食規(guī)律、不過度忌口，補足氣血來源；
適度運動、流通氣機，激活身體自愈能力。正氣充足、修復(fù)力變強，血糖更穩(wěn)，小毛病少復(fù)發(fā)。
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