廣東
李恩慶教授：冬病夏治｜兒童鼻炎的病根不在鼻子！夏季這樣調，更容易好~
01
小兒反復鼻炎病根不在鼻子，而在臟腑虧虛
很多家長都納悶，自家孩子明明白白凈凈、看著健健康康，怎么小小年紀就被鼻炎纏上，常年鼻塞、流涕、打噴嚏，反反復復總斷不了根。
廣東省宏韻中醫李恩慶教授：小兒鼻炎從來不是鼻子單方面的問題，而是孩子體質虧虛、正邪相爭的外在表現，病根大多不在鼻竅，而在肺、脾、腎三臟的虛弱失調。
02
深究鼻炎頻發緣由多是養護失度、陽氣受損
中醫講“小兒臟腑嬌嫩，形氣未充”，孩子本身肺氣薄弱，衛氣不固，就像人體的防護屏障沒筑牢，外界的風寒、濕氣極易侵入體內。
再加上如今多數家長養護過度，孩子常年吃甜膩、生冷食物，脾胃運化負擔過重，水濕代謝失常，淤積體內化作痰濁，上壅鼻竅，就會引發鼻塞流涕。
更有不少孩子長期吹空調、熬夜耗氣，反復損耗自身陽氣，寒氣潛藏體內，一旦遇冷熱交替，鼻炎便會準時復發，久治不愈。
03
夏季為調理黃金期借天時補陽祛寒治宿疾
夏季正是小兒鼻炎調理的黃金時機。
中醫講究“冬病夏治”，夏季天地陽氣最盛，人體毛孔通透、氣血通暢，此時順勢調理，能驅散體內陳年寒濕、補足臟腑陽氣，從根源改善虛寒體質，減少秋冬鼻炎發作。
夏季調理核心在于順應天時，少耗陽、多固陽，避開空調直吹，早晚溫度適宜時多帶孩子戶外活動，借助自然陽氣溫養臟腑，疏通鼻竅經絡。
04
夏季飲食宜忌健脾祛濕防止痰濕堵鼻竅
飲食調理是養體質、防鼻炎的關鍵，家長一定要把控好分寸。
首先嚴格忌口，夏季切忌讓孩子貪涼，冰水、雪糕、冰鎮瓜果一律少吃，西瓜、梨等寒性瓜果切勿過量，生冷之物最傷脾胃陽氣，會加重體內寒濕，讓鼻炎反復難愈。
同時少吃甜食、油炸、肥膩食物，這類食物易滋生痰濕，堵塞鼻竅，加重鼻塞癥狀。
日常飲食以清淡溫潤、健脾益氣為主，山藥、蓮子、芡實、茯苓、小米都是絕佳食材，可日常煮粥煲湯，溫和補益脾胃，防止痰濕生成。
05
溫和食療茶飲幫孩子疏風通竅、固護肺氣
日常也可給孩子喝些溫和的養生茶飲，輔助調理體質，安全無負擔。
最簡單的是生姜紅棗水，兩三片生姜搭配兩顆紅棗煮水，溫陽散寒、固護肺氣，驅散體內淺表層寒氣。
體質偏濕、偶爾鼻塞的孩子，可用少許紫蘇煮水飲用，疏風通竅、化濕和中，緩解鼻部不適。
切記所有調理都以溫潤平和為主，不可用猛藥進補，避免孩子虛不受補。
06
固本培元調體質才是治療小兒鼻炎的核心
歸根結底，小兒鼻炎是體質問題，而非單純炎癥。
臨時用藥只能緩解癥狀，趁著夏日通過中醫辨證治療、固護陽氣、健脾祛濕，才能慢慢扭轉虛寒體質，讓孩子擺脫鼻炎困擾。
很多孩子鼻炎常年反復，就是錯過了每年夏季的黃金調理期。
如果家長不會辨證孩子體質、不懂專屬調理方案，可預約面診，定制專屬夏季養正通鼻方案，幫孩子固本培元，安穩擺脫鼻炎困擾。
（提醒：本文為醫學科普，資料源自網絡，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適癥狀，請及時前往醫院就診。愿眾生離苦得樂，福壽且康。）
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