上海
要說這兩年興起的，
最火的心理學概念——
熊貓君認為，一定非“主體性缺失”莫屬。
越來越多朋友意識到，
之所以每時每刻活得很累，
不是因為自己不夠好、不夠優秀，
而是總是被動地活在別人的評價里——
領導的否定 - 不能犯錯；
朋友無心的嘲弄 - 不能自我松懈；
與別人的比較 - 不能落于人后；
久而久之，將自己活成了“自己的敵人”，
卷入反復自我消耗。
在心理學上 這種狀態稱為：
自卑情結。
如果最近你常常陷入自我懷疑，
熊貓君推薦你來讀這本暢銷百年的心理學經典——
《自卑與超越》
這本書是個體心理學之父阿德勒最重要的代表作，
也是無數心理暢銷書的思想源頭，
它將幫助你——
直視自己內心最真實的恐懼，
看穿自卑情結的運作機制，
徹底擺脫他人的期待，
脫胎換骨地迎接新生！
好消息來了！
熊貓君今天為朋友們帶來了定制珍藏版——
小開本口袋書！
顏值超高，方便隨身攜帶，
外加各種超值干貨好禮附贈，
到手價29.9元包郵。
?? 點擊封面，搶先購買！ ??
01
真正困住你的，
不是自卑，而是自卑情結
熊貓君猜測，很多朋友一聽到“自卑”，
第一反應一定是：
“我要想辦法去克服它。”
但作者阿德勒在書中提出了一個顛覆認知的觀點：
“人人生來都會自卑。”
“自卑的人往往更容易成功”
也就是說，
自卑感，是每個人生來都會有的，
一種再正常不過的心理體驗。
人生下來就是弱小的，
小時候，我們不如成年人強壯；
長大后，我們又總會發現別人身上，
自己所沒有的能力、資源和天賦。
但自卑本身并不是“壞東西”，
真正危險的，
是自卑感逐漸演變成了“自卑情結”。
兩者最大的區別在于：
自卑感，會推動一個人學習、成長、突破自己；
自卑情結，則會不斷加深錯誤的自我評價——
“我不行”，
最終陷入逃避、討好、嫉妒、完美主義，
甚至用過度努力來掩蓋內心的不安。
而很多朋友之所以把自己活得很累，
就是因為把這種“暫時做不到”的狀態，
錯誤地歸因于——
“我這個人能力不行、不夠優秀”。
而《自卑與超越》最大的價值，
就是幫助你從心理學的視角，
正確地看待、理解自卑心理。
作者阿德勒認為，
自卑本身并不是性格缺陷，
反而是每個人與生俱來的一股原始動力。
讀懂自卑，學會理解它、利用它，
將會帶給我們克服困難的強大動力——
當你停止和它對抗，
它便會從困住你的枷鎖，變成滋養你的資源，
進而釋放出巨大的能量，
幫助你成就自我。
如果你不知道怎么面對自卑感，
總是深陷在自我否定，情緒被牽著走，
不妨用一個夜晚的時間來認真閱讀這本書，
它會教你收起對自我過度苛責的目光，
一步步找到自卑情結背后運作的心理機制，
從源頭解決持續困擾你的癥結。
?? 點擊封面，搶先購買！ ??
02
阿德勒的言傳身教：
讓自卑滋養自我成長
如何用自卑滋養自我成長，
沒有人比作者阿德勒更有發言權。
作為個體心理學的創始人，
他與弗洛伊德、榮格并稱現代心理學的三大奠基人。
但你一定想象不到，
其實阿德勒本人就是一個典型案例，
他也曾深陷自卑無法自拔——
因身體外貌而自卑：
小時候得過佝僂病，整天彎著腰駝背；
因成績不好而自卑：
從鄉鎮小學到城里的中學，成績一落千丈；
而他正是在不斷的自我追問中，
從自卑中汲取滋養，
最終找到了一條通往自我成長之路，
完成了小鎮做題家的逆襲，
成為了享譽全球的心理學專家！
阿德勒將他的經驗方法，
全都總結在了這本《自卑與超越》中。
全書用17個案例故事，
結合他畢生的心理學理論，
不僅講透了自卑的根源、分類以及應對自卑困境的難點，
更難得的是，
他還給出明確的自卑療愈方案，
手把手帶你拆解自卑、理解自卑、療愈自卑——
如今《自卑與超越》以暢銷近百年，
被無數心理咨詢師、教育者奉為心理學入門經典，
它不僅是《被討厭的勇氣》的理論源泉，
也是樊登、伊能靜、張靜初等名人大咖，
反復推薦的心理學圣經！
好消息，本月這本書迎來了全新珍藏版，
為大家做了四大升級！
不僅顏值超高，
各種附贈好禮更能帶你零門檻讀懂心理學經典！
?口袋便攜
小開本口袋書，隨時隨地閱讀療愈！
?專家解讀
心理學大咖黃仕明、霍丹青逐章溫情解讀，
提煉重點、補充前沿觀點！
?專業譯本
精神科醫師逐字審校，
無刪減全譯本精準還原！
?超值附贈
專家解讀手冊+思維導圖+阿德勒小傳，
給你最豐富的自卑療愈指南！
最后，結合自己的親身體驗，
熊貓君想說，
自我成長、自我療愈注定是漫長的。
它難以單純依靠我們現實經驗的一次頓悟所得，
而且，越是內心潰爛已久的癥結，
越是需要借助專業、科學、經典的建議引導。
在一次次閱讀中，
你會慢慢打開困住自我的枷鎖，
從理解自我，真正走向自我療愈。
如果你總覺得自己不夠好，
如果你總在別人的評價里建立自我價值感，
如果你已經厭倦了深夜的反復內耗，
熊貓君強烈建議你把《自卑與超越》，
放在你的枕邊，亦或者隨身攜帶，
它會教你停下自我霸凌，
將自卑化為自我成長的動力源泉！
老規矩，熊貓君申請了限時特價！
今天下單《自卑與超越》的朋友，
專享到手價29.9元包郵帶走！
?? 點擊封面，搶先購買！ ??
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
