福建
上個(gè)月底，在某社交平臺上，一組傅首爾和好友的泳裝照火了！
因?yàn)檎掌械母凳谞柨瓷先プ兤亮撕芏啵踔梁芏嗳硕贾焙簦荷聿暮苄愿小?/p>
紅色的連體泳衣加一個(gè)白色的開衫打在肩上，確實(shí)通過照片發(fā)現(xiàn)傅首爾瘦了很多，連身形的曲線都出來了！
她也說：
“42歲在好友的鼓勵(lì)下第一次穿泳裝拍了照，對我自己來說，也算一次勇敢嘗試。”
以至于有些網(wǎng)友都直呼：
“這還是傅首爾嗎？沒想到瘦的都快認(rèn)不出了！”
據(jù)相關(guān)媒體報(bào)導(dǎo)，傅首爾這兩年從體重的峰值148斤減到今天的110斤，在背后是非常自律的，畢竟這38斤可沒那么容易。
而且還是在沒有使用任何科技、醫(yī)美、極端節(jié)食的情況下……
在記者采訪時(shí)，她也公開表示，沒有科技只有努力！
吃方面；她的營養(yǎng)師也給她定制了100多份的食譜，基本框架是以211飲食法為主，每餐2拳蔬菜、1拳優(yōu)質(zhì)蛋白、1拳主食，高糖高油基本戒了。
而且她也不主張死扛去用意志力減肥，其實(shí)吃飽也能瘦，關(guān)鍵是一定不要亂吃！
動(dòng)方面；主要靠跳繩，只要有時(shí)候就會去跳跳繩，甚至有時(shí)候也會去練習(xí)一些舞蹈，在她個(gè)人社交媒體上看到，還在學(xué)習(xí)解鎖一字馬。
甚至還發(fā)文告訴大家：“一定要健康開心，有時(shí)間多多運(yùn)動(dòng)拉伸。”
其實(shí)傅首爾從離婚之后，情緒一直在低谷里，加上網(wǎng)上大姐標(biāo)榜的“傅首爾面相”等言論也曾讓她一度低迷。
也希望通過運(yùn)動(dòng)的方式來調(diào)節(jié)情緒，為了收獲內(nèi)心的自在。
她在個(gè)人平臺上說自己過去一直很焦慮、執(zhí)著，心里只有工作和怎么變得更好，這些壞情緒也一直使他只知道吃，畢竟只有吃才是最放松的。
而現(xiàn)在自己瘦了之后很享受現(xiàn)在的生活，并說到：
“減重只是階段性的目標(biāo)，如何讓自己的內(nèi)心豐盈、充實(shí)、不懼打擊與傷害？這也是后面大家會更想和大家去分享的。”
可能每一個(gè)經(jīng)歷過低谷的人都會知道重新出發(fā)需要多大的勇氣吧！
就像這一次她在朋友的鼓勵(lì)下拍下了自己第一次的泳裝照，我想這種感受就是開心放松的，網(wǎng)友說的“瘦到認(rèn)不出”，其實(shí)不僅僅是她的臉蛋和身材。
應(yīng)該是那個(gè)從前那個(gè)“拿胖自嘲”的傅首爾，整個(gè)頻道都換了……
她在這次曬出的泳裝照的文案中，最后一句話我覺得說得非常好，她說：
“這兩年迎來新的變化與思考，積極、樂觀、輕盈、開心，愿每個(gè)女孩在人生的每一個(gè)階段都能自信而篤定，盡情綻放，與最喜歡的自己相遇。”
當(dāng)然，女人的身材從來不是為了符合誰的標(biāo)準(zhǔn)，哪個(gè)從前拿胖自嘲的傅媽終于能在42歲笑著說：
你可以輕盈，而不是你要扛住！
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
