很震撼，夏天有一種臭，叫——襠臭。

一到夏天，聞到各種腋臭、頭臭、口臭、腳丫子臭，都不新鮮了。

但！誰能想到啊，一個依靠絕佳地理優勢、隱身已久的部位，如今都開始大發神威：

襠部

裁縫鋪的阿姨最近天塌了：

「如果我有罪，可以送我去刑訊，而不是讓我在這咬線頭」

一些時候，你冷不防就會被這臭味攻擊，更令人虎軀一震的是……它正來自于咱自己！

一個平平無奇的午后

你在工位一個起身坐下或站起，一瞬間

一股微妙的、夾雜著酸奶酪和尿布墩的異味撲面來襲

「哪來的一股子襠臭？！」

你看了看四周，還好還好，沒人聞到。

殊不知它早已隱隱飄蕩，如同一個撞開封印的邪神，方圓兩米，直接嗆人。嗅覺靈敏的，坐旁邊就聞到啦?。═A 沖你笑了笑，然后上網掛了你 。

同事內心喊救命 belike ↑

或許是出于對散發襠臭的恐懼，社交平臺上，一些「襠臭自測法」悄然走紅，點贊動輒上萬：

圖片來源：

「為啥啊，感覺夏天特容易襠臭？」

「該不會是得什么隱疾了吧？」

「咋消除??？」

歡迎走進今天的丁香探案之——《為啥夏天，很多人解鎖了一種很新的襠臭？》

先別慌！通常只是天一熱

襠就成了細菌發酵重災區

襠臭的味道，極為復雜。它不像腳臭那樣純粹，也不像狐臭那樣狂烈，而是一種「富有層次感」的刺激性異臭。

據網上不完全統計，聞到過襠臭的人，描述詞包括但不限于：干酪酸臭味、刺鼻洋蔥味、隔夜大蒜味、陳年老醋味、小狗的尿墩布味、屎粑粑味、略帶沉悶的動物麝香味……

事實上，夏季腹股溝與會陰部的這場味覺風暴，是一場生理結構、微生物與季節氣候的「完美合謀」。

最近啥天氣啊？熱潮交疊，兩廣、江浙等南方地區，濕度大到都可以手打乞拉朋齊、腳踹亞馬遜雨林了。

在這樣的夏季高溫天里，人體會通過增加汗液分泌，進行體溫調節。

而我們的腹股溝及會陰部，存在著豐富的汗腺。包括小汗腺和頂泌汗腺（大汗腺）。

圖片來源：參考文獻

燙知識朋友們：頂泌汗腺的分泌物本身是沒味道的，但富含蛋白質和脂質，是產生異味的主要底物?。?/p>

皮膚表面的細菌，會將頂泌汗腺分泌的汗液成分分解，產生氨、短鏈脂肪酸以及具有強烈氣味的硫醇等揮發性物質，從而形成特征性的體味。

一些把同事同學的臭味 po 上網的人如此形容

偏偏呢，人類的腹股溝、會陰部，皮膚褶皺還特多。

請仔細觀察這些褶皺

夏季出汗后局部溫暖、潮濕，可不就為細菌的繁殖和分解活動提供了理想環境，從而加劇了異味的產生。

這樣氣候條件下，你的褲叉子儼然也誕生了一個高熱、高濕、密閉的「熱帶雨林微氣候」。

大汗腺提供底物（脂質/蛋白質）

→ 局部溫熱潮濕環境加劇細菌過載

→ 細菌分解產生揮發性有機物

（短鏈脂肪酸/硫醇）

細菌在褲衩子里開 Party～

褲襠區域？??

細菌發酵重災區！??

疊加屎尿屁大殺器

混合形成「終極襠臭」

夏天即便你很愛干凈，千防萬防，襠臭難防。比如女性生理期，經血和分泌物，buff 疊滿。

更別說一些衛生意識不夠強的男性朋友，如果沒及時洗澡、勤換內褲，那真是，隨時準備好迎接「屎、尿、屁」的致命攻擊，讓襠臭上加臭。

這種往往會被形容為「尿布味」或「屎粑粑味」

打頭陣的就是亂入的尿騷味。

普通襠臭是汗液被細菌「現殺現烤」發酵的悶酸味，而尿騷味純粹是排尿后殘留的液體在織物上風干、被水解的物理結果。

它的氣味質感是「氨氣的刺鼻」——「老式公廁里熏眼睛的辣感」，或者「小狗隨地小便后干掉的騷氣」，穿透性極強，在聞到的一瞬間，狠扎你的嗅覺神經。

其次，雖然很羞恥，盡管我們都會擦屁股。但悲傷的是，并不是所有人都能擦干凈屎——

擦屁股就像充滿妥協的人生

最終，你不是把它徹底擦干凈，只是讓它看起來沒那么黃了

如果說汗味是底色，尿騷味是前鋒，那么殘留的微量糞便，就是褲襠異味這出大戲里的核武器。

這三種氣味分子在狹小的褲襠空間相遇，完成酸、堿、中性惡臭分子的生化大合體。

氨氣開路，揮發性酸跟進，糞臭素收尾——這就是你在家脫下褲子的一刻，你家貓被熏到彈射起跳的原因。

盡管以上這些普通的襠臭，其實很好解決：加強衛生管理。

這種完全不擦屁股的不算哈，不擦屁股的純屬「邪惡襠神」，反社會臭味人格，致力于從嗅覺到腦神經，給人以精神毀滅一擊。

倘若異味持續

小心也可能是疾病信號

然而，不是所有襠臭都能靠洗洗解決。

就像夏天的垃圾桶，哪怕只裝了剩飯，悶在 35℃ 太陽下大半天，也會發酵出酸臭味。但如果垃圾桶里本就爛了根，那股味就洗不掉了。

男性的前列腺炎或尿道炎，異味不是汗酸味，而是一種 「陳腐的鐵銹味」，或者像「長期不刷牙的黏膩口臭」。往往不是因為流汗，而是尿道口會莫名其妙出現乳白色分泌物。

女性的婦科炎癥，比如細菌性陰道病，味道就更有辨識度了——死魚爛蝦的腥臭味。

這是厭氧菌產生大量胺類化合物的結果，穿透力極強，甚至不用脫褲子，起身的瞬間就飄出來了。

此時白帶會變成豆腐渣狀或灰綠色泡沫狀，還常伴有奇癢或灼熱。

正常陰道菌群（左）與 細菌性陰道?。ㄓ遥Ρ?/p>

炎癥的異味更像從身體內部滲出來的腐爛鐵銹與死魚爛蝦味——再多沐浴露也難洗掉。

如果異味持續不消，或伴有瘙癢、灼痛、分泌物異常，別猶豫，去醫院。

想要打破「多汗 + 菌群爆發 + 產物滂臭」的死閉環，不需要任何偏方。從物理和化學上進行雙重阻斷，最有效。

記住以下三招：

洗澡時，尤其運動出汗后，腹股溝和皮膚褶皺處要徹底清洗。務必擦干，再穿內褲。

01

搞好精細化清潔

普通襠臭，是「汗水＋細菌」在體表烤出來的老醋味、老奶酪味，最多混雜點尿墩布和屎粑粑味。收攤洗洗基本就沒了。

但！千萬不要亂用私處洗液。頻繁使用婦科洗液會破壞私處天然的弱酸性屏障，反而會導致菌群失調，越洗越臭。清水，是最好的解藥。

02

嚴選夏日降溫戰袍

化纖內褲可以封存入庫 。夏天請認準純棉、莫代爾或竹纖維等吸水性、透氣性拉滿的材質。

褲子款式盡量寬松，放過緊身褲，給胯下留一條生路。

03

適用人群區分

長期坐著，會讓褲襠的微氣候徹底鎖死，熱量與濕氣無法排出。

每隔 1 小時，強迫自己站起來走動走動。 去接杯水，去上個廁所，給局部「通通風、散散熱」?？諝庵灰鲃悠饋?，細菌就無法安穩發酵。

最后，如果你的褲襠已經做到了上述調理，卻依然持續出現以下情況，請立刻尋求醫生的幫助：

● 異味持續存在，且越來越嚴重，洗澡無法緩解；

● 局部伴有無法忍受的瘙癢、灼痛、紅腫、脫屑或皮疹；

● 男性出現尿頻、尿急、尿痛或尿道口異常分泌物；

● 女性出現白帶顏色發黃發綠、呈豆腐渣狀，且腥臭難聞。

你嫌褲襠臭，其實褲襠每天都在褲叉子里哭喊：求求了，別再讓我加班發酵了。

Let’s 動起來，給它通個風吧

審核專家皇幼明

浙江省人民醫院皮膚性病科副主任醫師

內容策劃VV醬

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參考文獻

[1]A case of foul genital odor treated with botulinum toxin A Dermatol Surg. 2004 Sep;30 (9):1233-5.

[2]Minimally invasive 1,444-nm Nd:YAG laser treatment for axillary bromhidrosis Front Med (Lausanne). 2023 Feb 6:10:1034122.

[3]Genetic influences on human body odor: from genes to the axillae J Invest Dermatol. 2010 Feb; 130 (2):344-6.

[4]Vaginitis: Diagnosis and Treatment Am Fam Physician. 2025 Nov;112(5):504-512

策劃作者VV醬

監制Feidi

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