從從容容，靜享歲月安康丨ALK+“從容生活計(jì)劃”6月精彩

作者：pear

編者按：

六月的時(shí)光，在粽葉的清香與龍舟的鼓點(diǎn)中緩緩流過。

2026年，“從容生活計(jì)劃”陪伴大家走過了第三個(gè)月。本月主題為“薪火相傳·從容靜享歲月安康”——我們邀請(qǐng)戰(zhàn)友們?cè)谙闹廖粗恋臅r(shí)節(jié)里放慢腳步，用鏡頭記錄端午的煙火、夏日的閑情，也記錄醫(yī)學(xué)守護(hù)下那份心安不懼的從容。

短短二十余天，我們收到了來自全國(guó)各地的ALK+戰(zhàn)友的熱情投稿。一張張照片、一段段文字，定格了屬于這個(gè)六月的美好：是粽葉翻飛時(shí)指尖的糯米香，是門楣上艾草菖蒲的淡淡清幽，是樹蔭下一盞茶的悠然時(shí)光，也是圍坐一桌互道“端午安康”的溫暖瞬間。

每一幀畫面里，都藏著ALK+戰(zhàn)友們對(duì)生活的熱愛與珍視，還有堅(jiān)持用藥下被阿來照亮的人生盼頭。戰(zhàn)友們用自己最舒服的節(jié)奏，把“從容”二字揉進(jìn)了每一個(gè)尋常日子里——不慌不忙，卻有聲有色。

每一份分享，我們都悉心閱讀、深深感動(dòng)。由于篇幅所限，我們從中節(jié)選了部分精彩內(nèi)容，帶大家一同回味這個(gè)清和安然的六月——愿這些歲月靜好的畫面，也能在你心中泛起一絲從容寧?kù)o的漣漪。

活 動(dòng) 部 分 分 享 展 示

sgf

阿來替尼，照亮我的人生路。

曾深陷絕望，以為人生再無光亮，直到遇見阿來替尼。規(guī)律服藥后身體漸漸好轉(zhuǎn)，復(fù)查病灶穩(wěn)步縮小，久違的輕松重回身上。它不只是藥物，更是緊握在手的希望，讓我重拾煙火日常能陪伴家人、奔赴平凡美好。心懷感恩帶著這份底氣好好生活，勇敢走向往后每一段溫暖時(shí)光。

走遍大江南北

ALK突變，絕處逢生查出ALK突變那段日子，我整日心慌難受，覺得沒了盼頭。好在現(xiàn)在靶向藥選擇很多，最初的靶向藥控制住腫瘤后，出現(xiàn)耐藥后又用阿來替尼接續(xù)治療。醫(yī)學(xué)一直在進(jìn)步，不斷有新藥問世穩(wěn)住病情。原本走到絕境的人生靠著先進(jìn)的治療方案穩(wěn)住狀態(tài)，只要不放棄希望，病痛里也能等到新生。

OK呀OK

確診時(shí)滿心惶恐，萬(wàn)幸檢出ALK鉆石突變，遵醫(yī)囑開始服用阿來替尼。起初還擔(dān)憂病痛纏身，沒想到藥效穩(wěn)步顯現(xiàn)，身體一天比一天舒展。

從前反復(fù)咳嗽、渾身乏力的癥狀慢慢消退，定期復(fù)查的結(jié)果一次好過一次病灶持續(xù)縮小，各項(xiàng)指標(biāo)逐漸趨于平穩(wěn)。藥物副作用溫和可控，日常起居基本恢復(fù)如常，能安心陪伴家人、感受尋常煙火。

是先進(jìn)的靶向藥為我守住希望，也讓我懂得堅(jiān)持的意義。往后按時(shí)服藥、定期復(fù)查，心懷暖意穩(wěn)步前行。愿同路病友都能收獲理想療效，在漫漫抗癌路上，守得云開，從從容容，歲歲安康。

happyhappyhappy

鉆石突變，高質(zhì)量生活，享受一切，感受自我。

發(fā)光的月亮

平常的周日，和先生一起到老太太家上門做飯，先生主廚，我打下手，一大家子坐一起吃飯，這樣平淡的日子對(duì)于我來說就是幸福。愿阿來伴我長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

十一鉆石恒久遠(yuǎn)

活著的每一天都是上天的恩賜，感謝這個(gè)時(shí)代的靶向藥讓我活得和正常人一樣，感謝國(guó)家的醫(yī)保讓我吃得起靶向藥。

抗癌格言:活在當(dāng)下，感恩當(dāng)下。請(qǐng)你務(wù)必拯救自己于水火，千千萬(wàn)萬(wàn)次!

2025年11月在廣州確診肺癌3A期，34歲，術(shù)后感受了什么叫做每一口呼吸:都是痛，總是呼吸透不過氣，明白了，連呼吸順暢都是一種幸福!術(shù)后貧血嚴(yán)重，每天眩暈，確診到手術(shù)這三個(gè)月是我人生最黑暗的三個(gè)月，突然之間，白了很多頭發(fā)，好在老公和閨蜜的金錢和精神支持，術(shù)后我老公每天體貼的給我燉各種湯，讓我長(zhǎng)胖了10多斤!讓我振作起來，這個(gè)時(shí)候我明白有一個(gè)好的老公和閨蜜是多么的幸福!

今天和老公和女兒一起環(huán)湖，術(shù)后第6個(gè)月，今天走了11.3公里，途中聽了一場(chǎng)又一場(chǎng)的交響樂，蟬鳴聲，呱呱聲，小鳥的鳴叫聲，我們的打鬧聲。我大口大口地吸氣，貪婪這花草樹木的味道。一路打打鬧鬧，路過的一個(gè)小朋友吃著奧利奧，我聞到了奧利奧的香味，那一刻我想吃?shī)W利奧了!我老公也聞到了，他說下一站買奧利奧，當(dāng)我們吃到奧利奧的那一刻，仿佛是第一次吃到這么好吃的奧利奧~

上天給我一場(chǎng)病，也讓我慢下來，重新審視自己的人生。

安然

如果你覺得不開心

一定要記得

在這個(gè)世界上

有人因?yàn)槟愕拇嬖诙械綗o比的幸福!

忱忱

把節(jié)奏放慢，生活是，愛也是，從容自會(huì)相伴。

米糖糖的媽咪呀

端午家庭聚餐

甜甜的田

花開正好，走到山野中望望呆。

Tanjin練

熱愛生活，熱愛生命!

酷愛葛優(yōu)躺

生如夏花

天喜

鐵嶺的天氣忽拉拉一下子熱起來，來一碗東北大冷面，嘎嘎爽。

本次六月活動(dòng)的獲獎(jiǎng)名單，已在論壇ALK專區(qū)聯(lián)盟中的“從容生活計(jì)劃”活動(dòng)專區(qū)正式公布，歡迎各位戰(zhàn)友前往查看。沒有獲獎(jiǎng)的朋友也請(qǐng)不要著急，后續(xù)每月都有不同主題的精彩活動(dòng)等著你，積極參與，下一個(gè)幸運(yùn)兒或許就是你！

六月的從容，是慢下來，是靜下心，是在煙火氣里品出歲月的甘甜。這份從容，有醫(yī)學(xué)進(jìn)步的守護(hù)做底氣，也有戰(zhàn)友們彼此陪伴的溫暖做支撐——一粽一葉總關(guān)情，一言一笑皆從容。

七月將至，驕陽(yáng)似火，暑氣漸濃。但正如戰(zhàn)友們教會(huì)我們的——心若從容，便是最清涼的消暑方。我們的七月ALK+從容生活計(jì)劃也即將開啟，屆時(shí)將有全新的主題分享，陪大家在炎炎夏日里尋得一份身心的安寧與清涼，敬請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)后續(xù)推送。

七月，我們繼續(xù)相約——把日子過成一段又一段從容有光的風(fēng)景。

（除特殊標(biāo)注外，文中照片均源自“從容生活計(jì)劃”活動(dòng)專區(qū)，由帖子發(fā)布者授權(quán)提供，未經(jīng)允許禁止使用。）

與癌共舞公眾號(hào)及網(wǎng)站及APP上發(fā)表的文章及討論僅代表作者或發(fā)帖人個(gè)人觀點(diǎn)，不代表平臺(tái)立場(chǎng)。

與癌共舞公眾號(hào)文章經(jīng)醫(yī)學(xué)編輯和版主審核，具有明顯謬誤和不良引導(dǎo)的文章將禁止發(fā)表。