廣東
中醫(yī)講人體營養(yǎng)來源主要是氣、水、谷，攝取營養(yǎng)的方式是納氣、飲、食，這與三才天、地、人正好是契合的?？梢赃@樣理解：氣來源于天，谷來源于地，水來源于人。
納氣的官竅是鼻，品谷味的官竅是舌，喝水的官竅是口，鼻、舌、口三者的位置，也與天、地、人相契合。
氣、水、谷主要由官竅攝入，經六腑運化（加工），演變成氣血，歸于五臟收藏、輸布、分配給全身使用（這其中包括西醫(yī)講的“內分泌”功能）。廢物則通過呼氣、出汗、小便、大便等途徑排出體外。
中醫(yī)演化營養(yǎng)的器官主要是六腑及相關的五官、九竅等器官，大體包括西醫(yī)的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等（當然這不是嚴格的對應）。
吳越老師基于“中醫(yī)營養(yǎng)學”，建立了完整的“三才體質養(yǎng)生”體系。
書訊：吳越老師的著作《三才體質養(yǎng)生》即將出版，敬請期待！書中有根據不同體質精準匹配的食養(yǎng)經方，能幫助你輕松搞定各種健康難題！
我們準備好了《五臟體質測試題（合五情體質）》與《六氣體質測試題》，大家可以閱讀、自測，開啟愉快的中醫(yī)養(yǎng)生之旅！
三才體質測試題目在“炎黃國醫(yī)”公眾號：
三才中醫(yī) -吳越
2026年6月26日
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中醫(yī)博大精深，本文只是發(fā)表了筆者感悟的一點點所知所見而已。一篇短文，也不可能表達所有的思想，還需聯(lián)系筆者的其他文章和著作來理解。
經方是中醫(yī)的核心，而學習中醫(yī)經方，從伊尹經方開始著手則最為容易！想要學習更多更深的中醫(yī)知識，特別是想深入學習伊尹經方與張仲景經方的朋友，請關注筆者的其他著作、文章和課程。
炎黃學者民族醫(yī)生-吳越心愿：提煉中醫(yī)理論，完善經方體系！為想學中醫(yī)又不得其門而入者提供一個完整的中醫(yī)學習階梯，為學醫(yī)多年而不能突破尚有很多疑問難解者提供系統(tǒng)明析的透徹解惑，為從醫(yī)多年而自感不能再提升難以應對疑難痼疾者提供以醫(yī)入道的升華指引。愿中醫(yī)弘揚世界，廣濟眾生！
附1：炎黃國醫(yī)著作總目錄
第一系列：“炎黃國醫(yī)”經方破解系列著作（邏輯嚴密，階梯遞進，須按順序學習）：
C1、《“伊尹經方體系”課程講義（匯編）》（對《傷寒論》之前的經方起源的準確破解）——有配套講解視頻：“伊尹經方課程”（破解伊尹經方體系，掌握中醫(yī)真正核心）。
C2、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經方探索》（用伊尹經方理解傷寒金匱如同數學規(guī)律般明晰）——有配套講解視頻：“仲景經方課程”（理解仲景經方運用，提升中醫(yī)實踐技能）。
C3、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經方探索（續(xù)）》（繼續(xù)運用伊尹經方理解傷寒金匱其它藥方，至此，傷寒論113方與金匱要略262方全部破解完畢）
C4、《從經方中歸納用藥規(guī)律》（從伊尹經方體系和仲景經方體系中，歸納出100多種中藥的用藥規(guī)律）
C5、《從經方中歸納用藥規(guī)律(續(xù)集)》(加深講解伊尹經方體系和仲景經方體系的經典用藥，另外非經典用藥100多種加以講解)
C6、《“伊尹經方體系”-輔行訣深層破解》（繼C1《“伊尹經方體系”課程講義（匯編）》之后，加深破解輔行訣）
C7、《想讀通傷寒論，這一本應該夠了》（繼C2、C3、C4、C5之后，更深更廣的破解《傷寒論》）
C8、《天人合一大中醫(yī)第五部（拓展：全新角度解傷寒）》（有免費的配套講解錄音）
第二系列：略
第三系列：略
附2：吳越老師課程體系（富康）
吳越老師希望更多人能過上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！
吳越老師倡導“參悟經典智慧，助成富康生活”，開講課程，并開展相關咨詢服務。
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