江蘇
話不多說！
各位老爺姐妹，如果你也有
這些莫名其妙的感覺
其實都是
代表你的焦慮、抑郁情況
不知不覺已經(jīng)很嚴重了！
甚至可能已經(jīng)轉化為了
身體健康上的病癥
比較常見的就是以下4種感覺
建議大家立刻對照
這種情況
其實是比較典型的
“緊張性頭痛”（TTH）
這種感覺
醫(yī)學上稱為“頭部束帶感”
所以它一旦功能異常
你就很容易覺得頭特別痛
多個區(qū)域異常連接
你就會覺得腦子緊繃著一圈都痛
這種情況，很有可能是
“慢性主觀性頭暈”（CSD）
這是因為
焦慮抑郁情緒
會干擾大腦里管情緒的的杏仁核
而杏仁核又通過傳遞情緒的藍斑核
聯(lián)通著掌管平衡的前庭核
這條路一傳遞
焦慮抑郁情緒就會
影響到身體平衡感覺了
這也是焦慮抑郁軀體化的
常見癥狀！
多項研究發(fā)現(xiàn)
焦慮水平高的人
尤其是患焦慮障礙的患者
“內(nèi)感知覺”能力普遍偏高
因為焦慮抑郁
會引起神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)
你對軀體狀態(tài)的感覺閾值就會降低
也就是一點點風吹草動
都會讓你感知放大，覺得天塌了
這些也是焦慮抑郁軀體化癥狀
“內(nèi)感性不適”里的一些表現(xiàn)
這是因為焦慮會讓交感神經(jīng)興奮
釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素
讓整個身體處于應激狀態(tài)
感官系統(tǒng)敏感度上升
就可能對皮膚上的動靜感知混亂
覺得受到異樣刺激
不光是皮膚感覺灼燒刺痛
有些人的舌頭甚至也能感知到異常
這叫“灼口綜合征”（BMS）
誘發(fā)原因之一
同樣也是焦慮抑郁
以上，就是幾種
比較常見的焦慮抑郁軀體化癥狀
總之
如果你已經(jīng)出現(xiàn)了對應的某些感覺
一定要當心起來
參考資料：
[1]中華醫(yī)學會神經(jīng)病學分會，中華醫(yī)學會神經(jīng)病學分會頭痛協(xié)作組.中國緊張型頭痛診斷與治療指南(中華醫(yī)學會神經(jīng)病學分會第一版).中華神經(jīng)科雜志.2023
[2]文建潔.緊張性頭痛患者大腦信息傳輸能力和連接強度的異常及其相關心理因素.浙江師范大學.2023
[3]李晶晶，王婧，張桂芳.眩暈疾病與焦慮抑郁狀態(tài)相關性的研究進展.臨床醫(yī)學進展.2025
[4]鐘衛(wèi)杰.慢性主觀性頭暈合并焦慮抑郁患者的功能磁共振表現(xiàn)及臨床癥狀與血清s-100β蛋白相關性分析.河南大學.2024
[5]吳子明.精神性眩暈臨床診療初探.中國聽力語言康復科學雜志.2014
[6]李惠,李春波，王繼軍，肖澤萍.焦慮障礙患者心跳知覺的研究進展.上海交通大學學報(醫(yī)學版).2012
[7]金海燕.焦慮障礙患者內(nèi)感知覺特征的功能影像學研究.上海交通大學醫(yī)學院.2020
[8]胡強,張?zhí)m蘭,李惠.焦慮障礙患者心跳知覺水平及相關因素.中國心理衛(wèi)生雜志.2013
[9]朱祥路,謝平霞，李鵬,鄭蕾.“軀體不適感”在精神心理疾病癥狀學中的診斷意義.中國臨床康復.2005
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