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進入夏季，雨水漸盛、濕氣彌漫，濕熱之氣易侵襲人體。現代人普遍存在熬夜晚睡、過度貪涼、飲食不節等不良生活習慣，這不但會損耗臟腑機能，更會阻礙脾胃運化，導致水濕代謝失常，進而加重體內濕氣蘊積，誘發各類健康問題。
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來源 | 中國中醫
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金羊網 2026-07-23 09:22:27
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